• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kaj povzroča boleče razočaranje in kako do olajšanja

Dojite svojega sladkega otroka in kmalu po tem, ko mleko začne izpuščati in teči, začutite naval pekoče bolečine v prsih. Zaradi tega zadržite dih za sekundo. Toda v minuti ali tako občutek mine. Sprašujete se:ali je to normalno? Ali naj bi razočaranje med dojenjem tako bolelo? Ali lahko kaj storim, da to popravim?

Lahko je težko ugotoviti, kako pogosto je boleče razočaranje med doječimi materami, pravi Ginny Bowers, CNM, IBCLC, certificirana medicinska sestra-babica in svetovalka za dojenje iz medicinske skupine Anne Arundel pri Chesapeake Women's Health. v Eastonu v Marylandu.

»Vsakdo osebno dojemanje bolečine med razočaranjem je nekoliko drugačno,« pravi Bowers. "Lahko se spremeni iz enega hranjenja v drugega - in ena mama ima lahko celo drugačno izkušnjo med enim in drugim otrokom."

V Bowersovi praksi ugotavlja, da približno 20 % novopečenih mamic doživi to, kar bi označila za boleče pomanjkanje mleka.

Kaj je refleks opuščanja dojenja?

Če doživljate boleče razočaranje in poskušate ugotoviti, ali obstaja rešitev, je koristno razumeti, kaj je refleks razočaranja.

»Refleks opuščanja dojenja ali refleks izmeta mleka se pojavi, ko se stimulirajo živci v bradavici, kar vodi do sproščanja oksitocina, ki povzroči krčenje gladkih mišic v dojki,« pravi dr. Angela Dietrich-Kusch, pediatrinja in specialistka za podporo laktaciji pri Riley Children's Health.

To povzroči, da se mleko potisne navzdol v mlečne kanale, kjer ga sesanje vašega otroka izloči, pravi Dietrich-Kusch.

Refleks razočaranja se običajno pojavi na začetku hranjenja in sovpada s tem, ko začne vaše mleko teči, pravi Bowers. Na tej točki boste morda opazili, da vaš dojenček žre ali pogoltne mleko. Bowers pravi, da se refleks razočaranja ne pojavi le, ko dojite, ampak se lahko pojavi tudi, ko črpate ali celo ko pomislite na svojega otroka ali slišite otroški jok.

Kakšen je običajen občutek razočaranja?

Ko gre za razočaranje, pravi Dietrich-Kusch, je težko opredeliti normalno, saj so izkušnje vsake osebe drugačne. Vendar pravi, da njeni pacienti običajno opisujejo razočaranje kot "blago do zmerno mravljinčenje ali zategovanje v bradavici ali dojki."

V obdobju takoj po porodu lahko ti občutki sovpadajo z običajnimi krči v maternici, pravi Dietrich-Kusch.

»Toda pogosto matere ne bodo nujno vedele, kdaj pride do razočaranja, zlasti v prvih nekaj dneh do tednih dojenja,« pravi.

Kakšen je občutek bolečega razočaranja?

Wendy Cruz-Chan, mama dveh otrok iz Brooklyna v New Yorku, pravi, da se ji je boleče razočaranje počutilo kot "ostra bolečina, ki utripa."

Jennifer Sokolow, mama treh otrok iz West Hempsteada v New Yorku, jo opisuje kot »mravljinčno bolečino, ki se je počutila tudi kot bolečina pri raztezanju napete mišice. Vedno sem pomislil na gumijasto cev, ki se razteza, kot da je bil bolus mleka večji od kanala, tako da se je moral kanal raztegniti, da ga je sprejel."

Sokolow je dejal, da je bolečina trajala približno 10 do 20 sekund na izpad.

V svoji praksi Bowersova pravi, da ženske, ki doživljajo boleče razočaranje, to pogosto opisujejo kot »bolečino pri ugibanju prstov« ali bolečino, ki je »malo pomembnejša od bolečine, ki jo mame običajno doživljajo pri običajnih razočarati."

Pogosti vzroki in zdravila za boleče razočaranje

1. Preobilna oskrba z mlekom

Daleč, pravi Bowers, je najpogostejši vzrok boleče izčrpanosti prekomerna količina mleka. Sokolow pravi, da je bil to vzrok za njeno boleče razočaranje.

Kako veste, ali imate opravka s preobilno zalogo mleka?

»Prevelika zaloga mleka lahko povzroči, da se izčrpanost počuti bolj intenzivno,« pravi Dietrich-Kusch. "Drugi znaki tega pri dojenčku so lahko kašljanje, dušenje, škropljenje na začetku hranjenja, ko je razočaranje najmočnejše."

Sredstva:

Dojenje v ležečem položaju, pogosto praznjenje dojk (vsake dve do tri ure) in jemanje protibolečinskih zdravil, ki so na voljo brez recepta, so lahko v pomoč pri bolečem izčrpanju, povezanem s preobilno oskrbo z mlekom, pravi Bowers.

Poleg pogostega dojenja in skrbi, da se prsi nikoli ne napolnijo, Dietrich-Kusch priporoča ročno iztiskanje ali črpanje majhne količine mleka, preden otroka pripnete k dojki.

2. Bakterijske okužbe

Bakterijska okužba dojk (mastitis) je še en pogost vzrok za boleče izčrpanost, čeprav v večini primerov boleče izpuščaje ni edini boleč občutek.

»Bakterijske okužbe dojk (mastitis) lahko povzročijo tudi bolečine v dojkah/bradavičkih,« pravi Dietrich-Kusch. »Ta bolečina ni le zaradi razočaranja. Drugi znaki mastitisa so:pordelost dojk, rdeče proge, povečana občutljivost dojk ter materina vročina in gripi podobni simptomi.

Sredstva:

Bakterijske okužbe zahtevajo zdravniško pomoč, pravi Dietrich-Kusch. Pravi, da bi mamice, ki imajo okužbo dojk, morale še naprej prazniti svoje dojke z dojenjem ali črpanjem.

»Ogledati naj bi jih morali njihovi zdravniki, saj bodo verjetno morali biti zdravljeni z antibiotikom,« pravi Dietrich-Kusch.

3. Vazospazem

Manj znan vzrok bolečega izpuščaja je krči vazospazem dojk. Cruz-Chan je sčasoma ugotovila, da je vazospazem vzrok za njeno boleče razočaranje; Bowers je opazil korelacijo med materami, ki imajo krči vazospazem dojk in bolečim izpadom.

Po reviji Breastfeeding Medicine je vazospazem posledica zmanjšanega pretoka krvi v dojki. Izpostavljenost mrazu in slabo zapah lahko povzročita vazospazem. Pogosti simptomi so bledenje (beljenje) bradavice, pa tudi pekoč, utripajoč občutek v bradavici, podobno kot mnoge mame opisujejo boleče razočaranje.

Sredstva:

Bowers pravi, da je segrevanje prsi lahko zelo koristno pri vazospazmu in lahko lajša simptome bolečega izčrpanosti. Druga zdravila za vazospazem vključujejo zagotovitev, da se vaš dojenček udobno zapira in nosi topla oblačila med in po dojenju.

4. Glivične okužbe

Okužbe dojk s kvasovkami (soor) so še en možen vzrok za boleče izčrpanost.

»Okužbe s kvasovkami lahko povzročijo tudi pekoče/zbadajoče/globoko bolečino v dojki,« pravi Dietrich-Kusch.

Pravi, da ta bolečina ni povezana samo z razočaranjem; občutili bi tudi druge simptome glivične okužbe, vključno z »bolj rdečo ali otečeno bradavico«.

Sredstva:

Čeprav se nekatere mame odločijo poskusiti domača zdravila, kot so kreme proti glivicam brez recepta, okužbe s kvasom dojk običajno zahtevajo obisk zdravnika.

»Če mama sumi na glivično okužbo bradavic, bi morala poiskati zdravniško pomoč,« pravi Dietrich-Kusch. "Tako mamo kot otroka je treba zdraviti s protiglivičnimi zdravili."

Kako dolgo traja boleče razočaranje?

Odvisno od vzroka boleče izčrpavanje običajno traja približno en mesec, redko dlje, pravi Bowers. Pri večini doječih je mogoče boleče razočaranje ublažiti z domačimi sredstvi, kot sta pogosto praznjenje dojk in dober položaj pri dojenju. Vendar včasih te rešitve ne delujejo in morda bi bil primeren obisk vašega zdravstvenega delavca za oceno.

»Če je bolečina dovolj huda, da me lahko pridejo pogledat, je to verjetno nekaj, kar zahteva nadaljnjo oceno,« pravi Bowers.

Vaš zdravstveni delavec bo morda želel opraviti oceno dojk in izključiti morebitne okužbe.

Dobra novica z bolečim razočaranjem, pravi Bowers, je, da je za večino mam, ki jih vidi, izkušnja običajno začasna, obvladljiva in se razreši sama od sebe.