• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj je parentifikacija? Prepoznavanje opozorilnih znakov in kako pustiti otroke, da so otroci

Večina časa imajo starši in otroci jasno določene dolžnosti: starš skrbí za otroka, otrok se osredotoča na rast in razvoj. Vendar včasih se te vloge obrnejo, in otrok se najde v vlogi skrbnika. Morda prevzame odrasle odgovornosti – kot so čiščenje hiše ali mirovanje družinskih konfliktov – že v mladem starosti. Ta obrat vlog je znan kot »parentifikacija«, in lahko ima dolgoročno negativne čustvene in duševne učink.

Parentificirani otroci »se naučijo, da so njihova lastna občutja in potrebe grožnja,« pojasni dr. Becky Kennedy, Ph.D., licencirana klinična psihologinja v New Yorku. Nato berite za več o pojavu parentifikacije, vključno z razlogi, zakaj se zgodi, in kako vpliva na otroški razvoj.

Vrste parentifikacije

Parentifikacija se zgodi, ko mama ali oče napačno zanaša na svojega otroka, razmičo vloge med staršem in otrokom. »V zdravi starševsko-otroški zvezi starš skrbí za otroka in nudí tako instrumentalno podporo (hrana, pristan, dnevna struktura) kot pogojljivo čustveno podporo (ljubezen, navdušenje, usmerjanje, pravila),« pojasni dr. Aude Henin, PhD, sodirektorica Programa kognitivno-vedenjskе terapije za otroke pri MGH. »Ko starš ni sposoben dosledno ponuditi teh stvari, se otrok lahko parentificira in se nahaja v položaju, da mora skrbeti za starša.«

Po mnenju strokovnjakov sta dve vrsti parentifikacije: čustvena in instrumentalna.

Čustvena parentifikacija

Starši »dovolijo skrivnosti svojemu otroku ali gredo k otroku za čustveno uteshitev, namesto obratno,« pravi dr. Kennedy. Otrok, ki doživi čustveno parentifikacijo, morda daje nasvete v odraslih situacijah, umirjuje hišne spore ali utešuje sourozce v težkih časih. Običajno ne dobijo enake čustvene podpere nazaj od staršev.

Dr. Kennedy poda primer: Starš je 30 minut zamuden, da vzame otrok iz šole. Ko končno pride, reče: »Imel sem najhujši dan na službi! Moj šef me je kričal in potem je bil promet!« Otrok se nauči utešiti starša, rekoč: »O, žal mi je, zdi se, da je bil res huden dan.« (Če bi otrok delil lastna občutja, kot so strah in zaskrbljenost, ker je starš zamudil, bi bil prepreden. Starš bi rekel: »Vse storim za tebe! Ne veš, kakšen dan sem imel!«) V bistvu se otrok nauči odguriti lastna občutja stran.

Instrumentalna parentifikacija

Otroci so postavljeni v vlogo odgovornih za prakse naloge, kot so plačilo računov, kuhanje večerje, pisanje nakupovalnih seznamov, naročanje medicinskih terminov in priprava mlajših sourozcev za šolo. Te naloge so morda nad njihovo ravnjo sposobnosti in razumevanja.

Pazite, da niso vsa otroška odgovornosti parentifikacija. Če niste prepričani, ali so vaši starševsko-otroški interakcije zdravi, dr. Henin predlaga dva vprašanja: »Katerih potrebe so izpolnjene?« in »Je zahteva primerna za starost?«

»Je zdravo, da otrok dobi primerno za starost domače naloge, da gradi občutek sposobnosti in odgovornosti ter povečuje svoje veščine,« pravi dr. Henin. »Je tudi razumno, da starejši otroci prevzamejo več odgovornosti za krajše časovno obdobje (npr., če starš ima gripo nekaj dni). Te situacije so zelo različne od zanemarjanja, povezanega s pretezno, trajno in intenzivno zahtevo, postavljeno na parentificiranega otroka.«

Zakaj se zgodi parentifikacija?

Kot je vsaka gospodinjstvo drugačna, so tudi razlogi za parentifikacijo. »To se običajno razvije, ker starš doživlja neko telesno ali čustveno oviranost, ki vpliva na njihovo sposobnost, da prevzamejo vlogo zanesljivega in predvidljivega skrbnika,« pojasni dr. Henin. To lahko prebere obliko zavislosti, invaliditeta, duševne ali telesne bolezni.

Drugič so starši vrvljeni v proces parentifikacije s življenjskimi dogodki. Na primer, če en starš umre, drugi morda potrebuje otroka, da nadomesti pomanjkanje. Finančne težave bi lahko spodbuile starša, da prevzame drugo službo, kar pusti manj časa za gospodinjske dolžnosti. Končno, nekateri starši so prosto zanemarjujoči, kar ustvari popoln vihar za parentifikacijo.

»Otroci vedno vprašajo: ‹Kdo moram biti, da pridobim ljubeč, pozornost, varnost in stabilnost v tej družini?›« pravi dr. Kennedy. »Morajo to ugotoviti, da se počutijo varno z vidika privrženosti.« Če otroci ugotovijo, da skrb za starše prinaša te občutke ljubezni in stabilnosti, bodo prevzeli vlogo skrbnika – čeprav je nad njihovimi razvojnimi sposobnostmi.

Kako parentifikacija vpliva na otroke?

Upravljanje odraslih odgovornosti je stresno kot odrasel, zato ni presenetljivo, da lahko otroci bodo negativno vplivani s pritiskom. »Otroci se naučijo, da so njihove lastne potrebe in občutji grožnja njihovi sistemu privrženosti,« ali njihovi varnosti, pravi dr. Kennedy. Ker parentificirani otroci ne dobijo potrdila o svojih občutjih, so prisiljeni, da se z njimi spopadajo sami, kar pogosto vodi v obvinjanje sebe in dvom v sebi.

Hronični stres parentifikacije se lahko pokaže kot trebuščina, depresija in drugi duševni zdravstveni problemi. Parentifikacija je bila povezana z agresivnim ali motnjavim vedenjem, šolskimi težavami, uporabo drog in socialnimi težavami, po raziskavi The Developmental Implications of Parentification: Effects on Childhood Attachment, 2012 raziskovalne študije Jennifer A. Engelhardt, PsyD, iz Teachers College na Columbia University. »To lahko izpostavi otroka čustvenim težavam, za katere niso opremljeni, in povzroči hronične ravni stresa,« pravi dr. Henin.

Dodaja, da parentifikacija ovira sposobnost otroka za vključevanje v razvojno primerno aktivnosti. Sklepaj, parentificirani otroci so preprečeni pri imanju »normalnega« otroštva, ker hitro odrastejo.

Učinki parentifikacije lahko trajajo v odraslost, »povzročajo nadaljnjo disfunkcijo skozi celoten život parentificiranega posameznika,« piše Engelhardt. To se lahko pokaže kot trebuščina pred neodvisnostjo, strahovi pred opuščanjem, jeza in odbitje, težave z zaupanjem ali izogibanje intimnosti, pravi dr. Henin. »Tudi za odrasle, ki so bili parentificirani kot otroci, je lahko težko postaviti primerne meje in pričakovanja s lastnimi otroki.«

Kaj več, »parentifikacija v otroštvu je pogosto povezana s ko-odvisnostjo v odraslosti,« doda dr. Kennedy. Otroci, ki so bili parentificirani, se naučijo odguriti lastna občutja in potrebe, ki jih vidijo kot grožnjo. Kot posledica se morda vedno osredotočajo na druge, namesto da spoštujejo to, kar sami čutijo. »To lahko vodi v odnose, ki so lahko zelo toksični,« pravi dr. Kennedy. Morda iščejo odnose z ljudmi, ki zavračajo ali ignorirajo njihove potrebe, ker jim to zdi znano.

Pomembno je opaziti, da posledice parentifikacije niso vedno slabe. Mnogi, ki so bili parentificirani, razvijejo močne skrbniške sklonosti, empatičnost in čustveno inteligenco. Prav tako kažejo »večjo medosebno kompetentnost in močnejšo družinsko kohezijo, kot tudi višje ravni individualizacije, diferenciranja od družine in samovladanja in avtonomije« – še posebej, če otrok doživi »nizko raven parentifikacije in ko so napori otroka prepoznani in nagrajeni s strani odraslih,« pravi Engelhardt.

Premagovanje parentifikacije

Otroci, ki so doživel parentifikacijo, nujno ne potrebujejo zdravljenja. A če trpijo zaradi kakršnihkoli negativnih učinkov – kot so trebuščina ali depresija – morda pomaga pogled pri duševno zdravstvenem strokovnjaku. Ti lahko pomagajo odločiti o najboljšem teku zdravljenja, ki je pogosto kognitivno-vedenjska terapija (KVT) ali družinska terapija.

»Čim prej se nezdrava starševsko-otroska dinamika identificira, boljše bo za otroka,« pravi dr. Henin. »Je pomembno, da se situaciji pristopimo brez sodbe otroka ali starša, in da prepoznamo, da družina običajno dela to, kar najbolje more, da se spopade s situacijo, celo če izid ni zdrav.« Doda, da je bistveno identificirati temeljne vzroke, ki prispevajo k parentifikaciji, in nato nuditi podporo in viri ustrezno.

Včasih odrasli, ki so bili parentificirani v otroštvu, profitirajo od zdravljenja. Dr. Kennedy govori o metodi, imenovani reparentifikacija. »Vedno začnemo s sočutjem do sebe in vodimo z vprašanjem: 'Kako bi se načini, s katerimi sem se moral prilagoditi, da preživim v mladih letih, delovali proti meni?'« pravi. Naša telesa so oklevajo, da se borijo z globoko ukorijenjenim vzorcem, doda, a »delo z notranjim otrokom« lahko pomaga. To pogosto vključuje iskanje lastnih želja in potreb, učenje zaupanja drugima in prevezavo tega, kakor naš mozak vidi privrženost in samovrednoto. Če bi radi vedeli več, preverite delavnico dr. Kennedy, imenovano »Reparenting Ourselves: Building New Pathways for Self-Care and Self-Worth.«