• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

5 majhnih načinov za vzgojo pustolovskega otroka

Ko gre za avanturo, skoraj vedno igram na varno. Toda ko sem bil star 23 let, sem svoj strah potisnil do meja, ko sem se odpravil na vožnjo z balonom po Novi Mehiki. Bil sem navdušen, ko sem poskusil nekaj, zaradi česar sem se počutil tako svobodno, a nisem vedel, da bom manj kot šest ur pozneje doživel hudo nesrečo s terencem na poti na letališče.

K sreči sem bil v redu in sem lahko odšel stran od nesreče, vendar me ta izkušnja zagotovo ni navdušila, da sem previden vrgel v veter. Navsezadnje nikoli ne veš, kaj se bo izkazalo za resnično nevarno. Pravzaprav, odkar imam otroke, sem se pogosto boril s tem, kako jih lahko zaščitim, hkrati pa vzbujam žejo po navdušenju. Kmalu po tem, ko sem v začetku tega leta rezerviral doživetje z zip-liningom v Smoky Mountains, sem imel nočne more, da se bo končal s popolno katastrofo. Te nočne more so trajale vse do dneva našega potovanja. Sem naredil hudo napako?

Popoldne po našem ogledu, ko smo se povzpeli po stopnicah stolpa in so vodniki začeli striči moje navdušene otroke, stare 7 in 11 let, da bi se vozili v tandemu, sem skoraj odpovedal celotno zadevo. In potem sta nenadoma dva moja najljubša človeka švignila po jeklenici visoko nad drevesi.

Ko sva ju z možem dohitela pri naslednjem stolpu, sva videla, kako ponosni in navdušeni so bili. Prava zabava ob vsem skupaj je bila nalezljiva in nestrpno smo čakali, da to ponovimo. Na koncu sem lahko rekel, da so se moji otroci počutili pogumnejše in bolj samozavestne. In čeprav smo na tem potovanju opravili veliko drugih zabavnih dejavnosti, niso mogli nehati govoriti o tem.

Strokovnjaki pravijo, da lahko spodbujanje občutka za avanturo pri otrocih gradi življenjske veščine, kot so samozavest, odpornost in pripravljenost za tveganje na splošno. In vse, kar od vas zahteva, je malo potiska in zaupanja v stavek "Vse bo v redu." Skratka, obstajajo načini, kako se pustolovščina zgodi, ne da bi dovolili, da vas strah ovira.

Raziščite

Včasih starši skrbijo za potencialno tvegane dejavnosti zaradi težkega ali slabega spomina iz lastnega otroštva, pravijo Starši svetovalec Khama Ennis, M.D., M.P.H., pomočnik vodje urgentne medicine v bolnišnici Cooley Dickinson v Northamptonu, Massachusetts. "Opomnite se, da svojih otrok ne boste mogli večno zaščititi, zato jim morate zdaj dati orodja za krmarjenje s tveganji."

Ure, ki sem jih porabil za raziskovanje različnih objektov z zip-liningom v Smoky Mountains in izbiranje tistega, ki sem mu zaupal, da bo najvarnejša izkušnja za mojo družino, je bilo točno tisto, kar sem morala storiti, da sem ocenila vse svoje skrbi glede varnosti, razlaga Jill Wheeler, psihoterapevtka in ustanoviteljica. Wellfit Girls, neprofitne organizacije, ki najstniške deklice uči vodenja s pomočjo fitnesa in dejavnosti na prostem. Prebral sem veliko ocen in celo poklical različne znamenitosti, da bi vprašal, kako delujejo.

Naučite otroke oceniti tveganje

Ko otroci doživijo vznemirjenje in obvladajo strah z "tveganimi" dejavnostmi, kot sta plezanje po drevesih ali sankanje, se naučijo soočiti s svojimi strahovi in ​​prevzeti nadzor nad več situacijami na splošno, pravi dr. Peter Gray, profesor raziskav v Bostonu. Fakulteta in avtor knjige Free to Learn , ki je velik del svojega dela osredotočil na študij tvegane igre. Življenje ne pride brez izzivov, dodaja. Če je vaš otrok zaskrbljen zaradi dejavnosti, ga lahko pomirite, da ste opravili domačo nalogo, tako da preučite varnostne zapise in potrdila ter da ga ne bi spravili v situacijo, ki je bila resnično nevarna. "Sprehod otroka skozi to, kar se bo zgodilo, mu lahko da natančnejšo perspektivo, česa se boji," pravi dr. Ennis. "Poslušajte, kaj jih skrbi, in jih spomnite na prejšnji čas, ko jim je koristilo, če so naredili nekaj, kar jih je spravljalo v živce."

Seveda nekatere dejavnosti predstavljajo večje tveganje, da se vaš otrok poškoduje. »Čeprav je igranje nogometa zabavno, obstaja možnost, da bi igralec dobil pretres možganov, zlom ali poškodbo hrbtenjače,« ugotavljajo Starši svetovalec Mark Anthony Griffiths, MD, docent za pediatrijo in urgentno medicino na Emory University School of Medicine v Atlanti. Varnostni ukrepi, kot je nošenje čelade in blazinic ter izogibanje spopadanju, lahko ublažijo ta tveganja. In čeprav je vznemirljivo, je vožnja terenskega vozila še ena nevarna dejavnost, ki bi jo morali prihraniti za otroke, starejše od 16 let.

Prepoznajte, kdaj je vaš strah težava

Naravno je, da se bojite nečesa, česar še nikoli niste storili, ali da se ujamete v kaj-če stvari, ki bi lahko šle narobe. To se lahko zgodi celo izkušenim pustolovcem, kot je Monet Hambrick, ustanovitelj Potujočega otroka blog in račun na Instagramu, ki je s svojo družino obkrožila svet, da bi deskala, vozila kajak, motorne sani, hodila po ledenikih in se podajala na peščene sipine. "Bojim se višine, vendar se zelo trudim, da tega strahu ne bi vzbujala v svoje otroke," pravi. Ko je družina na počitnicah v Kostariki, je njen 3-letnik želel preizkusiti gugalnico v stilu Tarzana. Hambricku se je zdelo videti grozljivo, toda vodnik je dejal, da njena hči izpolnjuje zahteve glede teže in lahko to stori varno. "Zadržal sem se, da ne rečem, da je previsoko ali prestrašno, da bi se lahko sama odločila," pravi Hambrick. "Res je bila ponosna nase, ker je to storila."

Strah pred višino ali padcem sta razumna skrb, vendar lahko vodi v pretirano izogibanje ali stisko, ko se ljudje soočajo s situacijami, ki jih dvignejo. Te strahove je potem mogoče obravnavati kot "fobije", ki zadržujejo otroke in odrasle, pravi Wendy Silverman, doktorica znanosti, direktorica programa otroškega študijskega centra Yale za anksiozne motnje. Če ste vi ali vaš otrok živčni, se umirite dejavnosti. Če bi se na primer radi približali doživetju raftinga, lahko začnete z vožnjo s kanujem, kajakom ali deskanjem na mirni vodni površini.

Manjše dogodivščine naredijo večje izvedljive. »Iščite načine, kako lahko svojega otroka postopoma izpostavljate njegovemu strahu, da začne graditi samozavest,« pravi Jim Taylor, doktor znanosti, psiholog in avtor knjige Pozitivno potiskanje:Kako vzgajati uspešnega in srečnega otroka . "Ko se bodo začeli zavedati, da je bil njihov strah precenjen, bodo postali pogumnejši." In tudi ti boš.

Dajte ravno dovolj spodbude

Čeprav lahko dejansko preizkušate izkušnje, kot so rolkanje, smučanje ali vožnja po toboganu, vašemu otroku pomagajo obvladati svoj strah pred njimi, se prepričajte, da so on tisti, ki se odločijo za sodelovanje - ne vi. Dr. Gray pravi, da je, če otroka potisnemo čez mejo, preden je pripravljen iti tja, lahko travmatizirajoče in ne opolnomoči.

Vseeno pa ni nič narobe, če svojega nejevoljnega otroka spodbudite, da se loti nečesa, kar mu daje metulje. Konec koncev, če tega še nikoli niso storili, se res ne morejo popolnoma informirano odločiti o tem, ali jim je dejavnost všeč ali ne. "Ni se vam treba pretvarjati, da ni strašljivo, lahko pa svojemu otroku date vedeti, da je varno in nekaj, za kar mislite, da bo vredno obiskati," pojasnjuje dr. Taylor.

Seveda številne dejavnosti nimajo določenih starostnih smernic, vi pa svojega otroka najbolje poznate. "Otroci se razvijajo na svoje edinstvene načine in z različnimi hitrostmi, zahvaljujoč kombinaciji njihove genetske predispozicije in njihove vzgoje," pravi dr. Taylor. Morda imate otroka, ki potrebuje malo pomikanja, ali otroka, ki je popoln drzni človek. Ali pa imate morda otroka, ki pade na sredino – dol so zato, ker so s topovskim strelom iz visokega potopa v bazen, ne pa za plovbo za čolnom v jezeru.

Strahovi so lahko prirojeni ali pa se jih lahko naučimo z izkušnjami. V zgodnjem otroštvu se na primer dojenčki prestrašijo zaradi glasnih zvokov. Toda strah pred višino, neznanci ali izgubo se običajno pojavi pri približno 8 mesecih, ko otroci postanejo mobilni. "Otrok pri 4 letih dokaj dobro razume, kaj lahko in kaj ne - kaj je varno in kaj nevarno," ugotavlja dr. Gray. "Otroci te starosti se bodo želeli preizkusiti, na primer tako, da bi se oddaljili od svojih staršev v trgovini ali poskušali skočiti z nečesa visoko."

Na naši pustolovščini z zip-liningom sem vedel, da se bo moja hči, ki se je nekoliko bala pred višino, morda spopadla na vrhu. Preden smo rezervirali potovanje, smo se pogovarjali o tem, ali je to nekaj, za kar je menila, da zmore, in gledali smo videoposnetke, da smo vedeli, kaj lahko pričakujemo. Vedel pa sem, da bo morda še vedno potrebovala nežen pritisk (seveda metaforično), ko bo prišel čas za skok. Če po tej začetni vrstici ne bi bil prepričan, da ji bo všeč, je ne bi spodbujal k temu.

"Našim otrokom lahko damo vedeti, da slišimo in vidimo njihove strahove - in da so ti strahovi veljavni -, vendar jih vseeno pozivamo, naj naredijo nekaj vznemirljivega," pravi Wheeler. "Ko otrokom povemo, da vemo, da zmorejo, je to del gradnje njihovega zaupanja."

Postavite dober primer

Svojim otrokom določite ton, kako se lotiti avanture. Ko ste pozitivni, zaupanja vredni in vključeni v izkušnjo, vam otroci ponavadi sledijo. In v prihodnosti, ko bodo odšli v poletni tabor ali na tečaj gimnastike, bodo verjetno bolj pripravljeni iti na tečaj vrvi ali delati na novo rutino vrtenja. "Bojim se višine, vendar sem sebe in svojega otroka prisilil, da sva se spravila na tobogan, ko so mi zagotovili, da so varnostni ukrepi vzpostavljeni," pravi dr. Griffiths. "Čeprav je sprva malce vzbujalo strah, se je izkazalo za odličen trenutek povezovanja."

Pogosto prav ta prizadevanja postanejo nekaj najboljših spominov, ki se jih bodo vaši otroci spomnili iz svojega otroštva – daje občutek, da »vsi smo v tem skupaj«. "Dobro je igrati," pravi Wheeler. "Ta svet je lahko tako resen. Ne smemo pozabiti, da je zabava pomembna."

Pripravite se na novo pustolovščino

Torej ima vaša družina že nekaj podvigov? Nato razmislite o nekaterih izboljšanih možnostih.

• Če ste že poskusili sankanje...sedaj poskusite z motornimi sanmi.
• Če ste preizkusili tek na smučeh ali krpljanje...sedaj poskusite smuk.
• Če ste poskusili panoramsko kolo...sedaj poskusite z rolerjem.
• Če ste preizkusili tečaj vrvi ... zdaj poskusite z zadrgo.
• Če ste poskusili opičje bare...sedaj poskusite splezati na drevo.
• Če ste poskusili kolesariti...sedaj poskusite gorsko kolesarjenje.
• Če ste poskusili rolkati na pločniku...sedaj poskusite rolkati v skate parku.
• Če ste poskusili veslati s kanuji ali deskati na deskah...sedaj poskusite rafting po reki.

Živeti z Daredevilom

Medtem ko bodo nekateri starši morda morali prepričati otroke, naj poskusijo nekaj pustolovskega, si drugi želijo, da bi obvladali svoje tvegane, preden se poškodujejo. Če se to sliši znano, obstajajo načini, kako ugovarjati s svojim malim kaskaderjem.

Ocenite situacijo

Najprej in predvsem pošteno poglejte, kaj počne vaš otrok. "Vprašajte se:'Ali moj otrok resnično tvega do meje škode ali samo stopi izven mojega območja udobja?'," pravi psiholog Jim Taylor, dr. "Pogosto svoje strahove prenašamo na svoje otroke, ker nas skrbi, da se bodo poškodovali. Toda v tem procesu jih naredimo, da se bojijo tega, česar se bojimo, namesto da bi jim dovolili, da se učijo in razvijajo lastne meje. "

Odkrito se pogovorite o tem, kaj bi se lahko zgodilo

Seveda nekateri otroci resnično iščejo tveganje – tako so njihovi možgani povezani. To so otroci, ki previsoko splezajo na drevo, prehitro vozijo kolo ali se zdijo, da nenehno iščejo višja mesta za skok. Ti mini adrenalinski odvisniki so lahko bodoči plezalci, padalci ali podjetniki. Prefrontalna skorja, del možganov, ki je odgovoren za sprejemanje odločitev, pri otroku ni v celoti razvit, zato mu morate pomagati, da se nauči razmišljati, preden ukrepa. "Namesto, da popolnoma ubijete naglico svojega otroka, se pogovorite o tem, kaj poskušajo narediti," pravi dr. Taylor. "Če želijo splezati vse do vrha drevesa, jih vprašajte, s kakšnimi težavami bi se lahko srečali in ali imajo načrt. Tveganje je v resnici odvisno od sprejemanja odločitev in kot starši lahko pomagamo otrokom pomagati, da postanejo boljši izbire."

Uporabite poškodbe kot učne trenutke

Če se drzni otrok poškoduje – ali ima tesen stik – stopite korak nazaj. "Povejte svojemu otroku, da imate radi, da tvega, ker mu bo to dobro služilo v življenju, vendar če se veliko poškoduje (ali se skoraj poškoduje), mora razmisliti o drugačni izbiri in sprejeti previdnostne ukrepe, na primer nošenje čelade ali ščitniki za kolena,« pravi dr. Taylor.

December 2021 izdaja kot " Vzgojite pustolovskega otroka ."