Ali se bokovnica po porodu vrne v prednosečno velikost?
Nosečnost in porod prinašajo nešteto sprememb. Ko vaš anotherka raste, in v maternici in zunaj nje, se morda sprašujete, katere spremembe ostanejo, katere pa bodo s časom izginile.
Če ste opazili, da se vam bokovnica širi, medtem ko vam trebuh raste, ste na pravem, pravi Yen Tran, DO, ginekologa na MemorialCare Orange Coast Medical Center v Fountain Valley, Kalifornija, in avtorica "Baby Behind Mommy's Belly Button". Čeprav so telesne spremembe, kot je razširitev bokovnice, popolnoma normalen del imetja anotherka, je naravno, da se sprašujete, ali so te spremembe trajne.
Zakaj se bokovnica razširi med nosečnostjo
Ne boste eno jutro prosto zbudili z razširjeno bokovnico. To je proces. Vaša bokovnica se začne razširiti okoli 10. do 12. tedna nosečnosti, ko relaksin, beljakovina, ki razpošta vezivna vlakna v telesu, da bi primaknila anotherka, začne naraščati.
"Ženske bokovnice so že širše od moških, da anotherka lahko preide skozi porodni kanal," pravi dr. Tran. "Med nosečnostjo hormoni [razpoštajo] sklope in veziva okoli porodnega kanala, da ga naredita večji in bolj prilagodljiv. Ta naraven proces prispeva k splošnemu širšemu bokovnici."
Vaša pelvina se počasi razširi, da olajša prehod anotherke skozi another pri porodu. "Glavna leva in desna bokovnica se stikata na svojem spodnjem koncu pri 'pubični simfizi', (običajno) nemobilnem sklepu, ki je večinoma iz kolagena," dr. Tran pojasnjuje. "[Bokovnica] razširitev omogoča povečano gibljivost pubične simfize, vse več in vsak teden. To omogoča, da se razdalja med levo in desno bokovnico postavi širša."
Ali so širše bokovnice trajne?
Dr. Tran pravi, da se pelvina običajno vrne v svoj normalni položaj štiri do dvanajst tednov po porodu. To bo najverjetneje ne bo vidna sprememba, ampak notranja.
"Po rojstvu, ko nivo progesterona upada, se lahkost zmanjša, večina žensk ne bo videla te suptilne spremembe vizualno, a jo bodo morda počutile pri hoji ali vadbi," pravi Yvonne Bohn, ginekologa na Providence Saint John's Health Center v Santa Monici, Kalifornija. "V zelo redkih primerih lahkost privede do ločitve pubičnih kosti bodisi pred ali po porodu, kar oteži hojo."
Če ste nekdo, doživlja bokovno ali pelvino bolečino, je verjetno, da se bo vrnila pri naslednjih nosečnostih. "Vsakokrat, ko žena rodí anotherka, obstaja vedno tveganje za zaplete, a so ti aditivni, ne multiplikativni," pravi dr. Tran. "To je, ne obstaja močna povezava med številom preteklih porodov in tveganji v trenutni nosečnosti in porodu."
Da bi telesu, vključno z bokovnico, omogočili popolno oporavilo, dr. Tran splošno priporoča svojim pacientkam, da počakajo 18 mesecev med nosečnostmi, a obstajajo izjeme. Pogovorite se z svojim zdravstvenim zagotavljem, da ugotovite, kaj bi bil najboljši potek za vas.
Vzroki bolečine v bokovnici med nosečnostjo
Razširitev bokovnice ne bi smela biti opazna ali povzročati kakršnekoli neugodje. Če čutite, da se vam bokovnica širi, a nimate bolečine ali drugih zaskrbljujočih simptomov, to lahko pripišete normalnim nosečnostnim procesom. Vendar dr. Tran poziva pacientke, ki imajo bolečino, občutek trjenja ali omejeno gibljivost, da se obrnete. "Ženske se vedno zaskrbejo, da je morda kaj narobe, a hkrati ne želejo moteči svoji ginekologiji. One morajo vedeti, da želimo slišati za njihove skrbi in da moramo slišati za vsem, kar je boleče ali nenavadno," pravi.
Pomembno je zgodaj diagnosticirati in zdraviti bolečino v bokovnici, da preprečite prihodnje težave. Večina nosečnostjo povezanih stanj bokovnice se reši s časom in zdravniškimi intervencijami, kot je fizioterapija.
Disfunkcija pubične simfize
Disfunkcija pubične simfize (SPD) nanaša na splošno pelvino bolečino in pogosto je pripisana trdim sklepom ali nenačrtno bokovnici. SPD se lahko počuti kot ostro bolečina v vaši javnični kosti pri vadbi ali ko so noge ločene, kot je vstop in izstop iz avta. Ocena je, da 41 do 78 % nosečih doživi pelvino bolečino, nekatere od normalne nosečnostne neugodje in nekatere kot posledico SPD.
Simptomi SPD vključujejo bolečino in občutljivost blizu javnične kosti; bolečino, ki se prenese na noge, bokovnico ali hrbet; in bolečino, ki je hujša pri nosilci teže, pojasnjuje dr. Tran. Ona obvladuje SPD svojih pacientk s kombinacijo zdravljenj, vključno z analgetiki, fizioterapijo, podportnimi pasovi, injekcijami in akupunkturo.
Na srečo, večina pacientk se vrne v normalno štiri do dvanajst tednov po porodu, in 80 % nima več bolečin SPD po šestih mesecih po porodu, pravi. Po enem letu po porodu večina pacientk ima malo do nobenih simptomov SPD.
Bolečina v sklepu križno-krvni
Nekateri noseči doživijo bolečino v bokovnici, kjer se bokovnica stika s temeljem hrbtenja, imenovan križno-krvni sklep. Dr. Tran pravi, da se ta bolečina lahko počuti kot bodanje, ki se prenese na zadek bedra, in se poslabša pri nosilci teže. Zgodovina bolečin v križju ali večkratne nosečnosti povečujejo tveganje za to stanje. Zdravljenje bolečine v križno-krvnem sklepu je enako kot pri SPD, obvladovanje bolečine in fizioterapija.
Bolečina v pelvinem remenu
Ta tip nosečnostne bolečine lahko vključuje oba križno-krvna sklepa in pubično simfizo, kar povzroča bolečino in na temelju hrbtenja in bokovnic, kot tudi na sprednji strani javnične kosti. Bolečina se lahko razteže med ilični greben (bokovnica na vrhu pelvine) in glutealno vogalico (spodnjico zadnjic). Podobno kot zgornja stanja, zdravljenje bolečine v pelvinem remenu prav tako zahteva fizioterapijo in obvladovanje bolečine.
Beseda od Verywell Family
Razširitev bokovnic omogoča anotherki prehod skozi pelvino kost pri rojstvu. Lahko ste mirni, da se vaše razširjene bokovnice, v večini primerov, vrnejo v svoj prednosečno stanje, običajno do 12 tednov po porodu. Če doživljate pelvino bolečino ali druge težave z bokovnico, bi morali takoj o tem poročati svojemu zdravstvenemu zagotavlju.
-
Preden sem imela otroke, nisem vedela, kaj je dula. Mislila sem, da so hipiji, ki vas matirajo s patchouli, šepeče TI SI MATI ZEMLJE in zvonijo, ko jih pretepete, da prite do anesteziologa. Resnica je, da so dule neverjetne. Najboljši način, kako bi -
Med šolskim letom vse deluje tako zmedeno, od šolskih malic do pošolskih aktivnosti. Nasprotno, je nekaj na poletju, ki odmeva sproščeno, mirno občutek. Zakaj ne prenesete tega sproščenega občutka tudi v poletno kuhanje? Barbekiji in poletni recepti -
Kot starš mislim, da je varno reči, da vsi želimo, da se naši otroci počutijo ljubljeni in negovani. Tako da, ko vaš sladek novorojenček ne more umiriti zvečer, ne glede na to, kaj storite, se to lahko zdi premagujoče, frustrirajoče in srčno lomljivo
