Podaljšano dojenje:Ali je v redu, koristi in izzivi

V TEMU ČLANKU

Dojenje otroka po otroštvu se imenuje podaljšano dojenje. Čeprav je izključno dojenje priporočljivo do šestih mesecev, lahko dojenje po prvem letu življenja otroku pomaga pridobiti boljšo prehransko in imunsko sposobnost. Postopek odstavljanja je tudi lažji pri podaljšanem dojenju, saj imajo dojenčki čas za odstavljanje, saj se bolj navadijo na trdno prehrano.

Poleg tega dojenje pomaga ohranjati čustveno vez matere in malčka. Glede na priporočila pediatra lahko načrtujete dieto za odstavljanje za malčka.

Preberite, če želite izvedeti več o prednostih, izzivih in nasvetih za podaljšano dojenje.

Ali je dojenje več kot otroštvo priporočljivo?

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča izključno dojenje v prvih šestih mesecih življenja in dojenje s trdno hrano do prvega leta starosti. Dojenje po otroštvu, torej po enem letu življenja, je mogoče izbrati glede na pripravljenost matere in otroka (1).

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča izključno dojenje prvih šest mesecev življenja za optimalno rast in razvoj otroka. WHO priporoča dodajanje varne, dopolnilne hrane otrokovi prehrani po šestih mesecih, da bi zagotovili ustrezno prehrano, če so dojeni od šestih mesecev do dveh let ali več (2). To pomeni, da lahko še naprej dojite otroka tudi po starosti dveh let, hkrati pa mu dajete trdno hrano.

Po mnenju antropologov lahko dojenje pri sodobnem človeku traja od rojstva do dveh let in pol ali sedem let. Podobno je kot mnogi primati, ki odstavljajo svoje potomce, dokler jim ne izrastejo stalni zobje. Pri človeku se prvi stalni zobje običajno pojavijo med petim in pol in sedmim letom starosti(3). Otroci lahko približno v istem obdobju dosežejo tudi boljšo imunsko funkcijo. Zato je dojenje do izraščanja stalnih zob po mnenju strokovnjakov možno, če ni prevladujoče (4).

Kakšno vlogo ima materino mleko v prehrani starejšega otroka?

Materino mleko lahko zagotovi dodatno prehrano za otroka. Vendar je to odvisno od količine materinega mleka, ki ga doji vaš otrok. Čeprav se malček lahko hrani s trdno prehrano, materino mleko zagotavlja tudi bistvena hranila, kot so vitamini in snovi, ki koristijo imuniteti. To lahko zmanjša tveganje za nekatere bolezni in pomanjkljivosti pri malčkih.

Oskrba matere z materinim mlekom lahko vpliva na količino materinega mleka, ki ga otrok nahrani. Otroci, ki pijejo majhne količine materinega mleka, morda ne bodo prejeli ustreznih hranil iz materinega mleka. Zato lahko uporabite trdno hrano, da zapolnite njihove prehranske potrebe. Morda boste poiskali pediatrično oceno otrokove rasti in prehranskih potreb, saj se lahko pri vsakem otroku razlikujejo.

Ali bo dojenje po otroštvu otežilo postopek odstavljanja?

Ni vedno. Postopek odstavljanja lahko začnete, ko začne vaš otrok. Nekateri dojenčki se morda raje odstavijo prej, drugi pa se lahko začnejo odstavljati pozneje. Po šestih mesecih starosti je normalno, da se začne odstavljati in ni nič narobe z uvedbo trdne prehrane.

Naročite se

Nekateri dojenčki lahko postopoma preidejo iz dojenja do odstavljanja, bližje enemu letu starosti. Vendar je normalno, če se nekateri otroci začnejo odstavljati že v otroških letih. Čeprav materino mleko prinaša številne koristi, je priporočljivo, da po šestih mesecih življenja vključite trdno hrano.

Vaš malček bo morda z veseljem raziskal nove okuse in teksturo hrane. Mnogi otroci, ki se dojijo po otroštvu, lahko sami prerastejo dojenje in se začnejo samoodstavljati.

Kakšne so prednosti podaljšanega dojenja?

Podaljšano dojenje je lahko koristno tako za mater kot za otroka. Prednosti dojenja po otroštvu lahko pomagajo zmanjšati tveganje za naslednje bolezni pri materah (5).

  • Rak dojke
  • Rak jajčnikov
  • Hipertenzija (visok krvni tlak)
  • Srčne bolezni
  • Revmatoidni artritis
  • Sladkorna bolezen
  • Zakasnitev materinske plodnosti zaradi laktacijske amenoreje

Otrok lahko uživa naslednje prednosti podaljšanega dojenja.

  • Protitelesa, celice in hormoni v materinem mleku lahko okrepijo otrokovo imuniteto
  • Štiti pred pogostimi otroškimi boleznimi, kot sta driska in pljučnica
  • Zmanjša tveganje za debelost in prekomerno telesno težo v otroštvu in adolescenci
  • Preprečite dehidracijo med okrevanjem po okužbah

Dojenje lahko poveča vez med materjo in otrokom, otroci pa se v dojenju pogosto tolažijo. Nekateri malčki morda raje dojijo pred spanjem. Dojenje lahko pomaga tudi pri pomirjanju slabega otroka.

Vloga podaljšanega dojenja v čustvih matere in otroka

Dojenje je lahko tolažilno za dojenčke in matere in tako lahko izboljša njihove medosebne odnose. Hitro ali prisilno odstavljanje lahko vpliva na otrokovo čustveno počutje. Podaljšano dojenje omogoča naravno odstavljanje, medtem ko lahko otrok ohrani čustveno navezanost na mater.

Nenadna prekinitev dojenja lahko povzroči premik v materinih hormonih, kar lahko pri mnogih ženskah povzroči temperamentne težave, kot je depresija. Podaljšano dojenje z naravnim odstavitvijo lahko olajša postopne spremembe v hormonih, kar bi lahko bilo fizično in psihično bolj tolažilno za mater.

Kakšni so izzivi podaljšanega dojenja?

Z naslednjimi izzivi se lahko soočijo matere, ki dojijo otroka po otroštvu.

  • Komentarji in predlogi ljudi o hranjenju starejšega malčka lahko mamo ozavestijo o dojenju v javnosti.
  • Malčki morda ne bodo imeli nič proti, če bi sredi nakupovanja v supermarketu ali otroškem parku prosili za materino mleko. Vendar pa to lahko povzroči neprijetno situacijo za mamo.
  • Malček lahko začne prositi za dojenje, ko mu je dolgčas ali ko želi vašo pozornost. V takih primerih boste morda morali njihovo pozornost preusmeriti na nekaj drugega.
  • Malčki lahko zahtevajo dojenje samo za potešitev žeje. V takih situacijah jim lahko ponudite vodo.
  • Zahtevni jedci z zobmi lahko med dojenjem ugriznejo. Lahko rečete »Ne«, da se izognete prihodnjim ugrizom med dojenjem.

Otroku lahko določite pravila in daste navodila, kdaj lahko prosi za dojenje. Fiksna rutina dojenja bi lahko malčku tudi povedala, kdaj naj pričakuje naslednje dojenje. Čeprav bi ti koraki lahko pomagali pri premagovanju izzivov, povezanih z malčkom, se mnoge matere morda sprašujejo o načinih soočanja z zaznavanjem drugih.

Kako ravnati z negativnimi reakcijami na podaljšano dojenje?

Odločitev, da svojega otroka dojite po otroštvu, je vaša in vaša. Svoje ljubljene in druge, ki vztrajajo pri odvajanju, lahko spomnite, da je to vaša izbira. Morda bolj zaupate svojim instinktom kot mnenjem drugih glede spreminjanja otrokove prehrane.

Dojenje v javnosti je v mnogih državah zaščiteno z zakonom, zato lahko dojite na prostem (6). Ne pozabite, da je podaljšano dojenje med vami in vašim otrokom. Zato se raje osredotočite na zagotavljanje hrane, ki jo otrok potrebuje, in ne na to, kaj si drugi mislijo o tem.

Ali je dojenje vašega malčka možno med nosečnostjo?

Svojega malčka lahko dojite, ko ste noseči. Vendar pa je za nekatere matere lahko fizično zahtevno. Med nosečnostjo se lahko spremenita tudi okus in količina materinega mleka. V nekaterih kulturah ženske običajno dojijo starejše otroke skupaj z novorojenčkom, kar imenujemo tandemsko dojenje. S tem ni nič narobe. Če pa malčka po rojstvu otroka ne želite dojiti, je priporočljivo, da starejšega otroka začnete odstavljati pred porodom (7).

Če nameravate dojiti malčka skupaj z novorojenčkom, lahko poiščete nasvet svetovalca za dojenje. Ker je treba novorojenčke prvih šest mesecev in pogosteje dojiti izključno dojiti, morda tudi malčka ne bo lahko dojiti. Poleg tega morate poskrbeti, da bo vašemu novorojenčku na voljo zadostna količina materinega mleka.

Dojenje po otroštvu se lahko nadaljuje tako dolgo, dokler vam in vašemu otroku ustreza. Malčka lahko postopoma začnete odstavljati, da zadovoljite njegove dodatne prehranske potrebe. Podaljšano dojenje lahko olajša nemoteno odvajanje malčka, hkrati pa da vašemu telesu čas, da prilagodi količino mleka. Poleg tega lahko malčku nudi številne prednosti, zato ne odlašajte z dojenjem po otroštvu.


Previous:

Next: