• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako znova začeti dojenje po prekinitev?

Vsebina članka

Relaktacija je proces ponovnega vzpostavljanja dojilke po tem, ko je usahnila, ustavila ali zmanjšala. Dojenje je lepa izkušnja, ki povezuje mati in otroka, mnoge matere želijo nadaljevati dlje. Vendar se lahko doji prehitro zaključi ali je priporočena za določene razloge. Relaktacija pomaga takim materem, da znova začnejo dojiti, ko se osnovni problem reši.

Strokovnjaki pravijo, da se ženska, ki je nedavno rodila ali ima manjši pomanjkanje mleka za krajši čas, lahko uspešno relaktira z ustreznimi ukrepi. Relaktacija je mogoča tudi pri materah, ki niso dojile pred tem in želijo dojiti.

Relaktacija vs. inducirana laktacija

Relaktacija in inducirana laktacija pogosto uporabljena kot sinonima, a sta različni. Relaktacija = ponovni zagon dojenja pri materah, ki so že dojile. Inducirana laktacija = vzpostavitev proizvodnje mleka pri ženskah, ki nikoli niso dojile (npr. adotivne matere). Inducirana laktacija pogosto uporablja zdravila za vzpostavitev proizvodnje, pri relaktaciji to običajno ni potrebno.

Razlogi, zakaj mati želi relaktacijo

Mati bi upoštevala relaktacijo, ko:

• Prestala dojiti z osebnih razlogov, a zdaj pripravljena prevzame odgovornost.
• Prestala z zdravstvenih razlogov, zdaj zdrava in sposobna.
• Otrok je bil predčasen/bolan in ni dojel, zdaj lahko.
• Zdravnik priporoča dojenje, ker otrok ni zdrav.
• Otrok ne raste/razvija dobro na formuli.
• Želi dojiti tujega otroka (amena/krežno dojenje).

Dejavniki za uspešno relaktacijo

Kot vsak fiziološki proces, relaktacija pride lažje nekaterim, drugeje je izziv. V vsakem primeru: nova pot, zahteva realistične pričakovanja, uporno trudnje in vztrajnost.

Dejavniki, ki spodbujajo uspeh:

• Močan želja po dojenju, ki telo mati goni v proizvodnjo hormonov za mleko.
• Intenzen interes in navdušenje otroka po dojilki, ki pomaga prižitku in sosanju. Raziskave: otroci pod 3 meseci in tisti s prijetnimi dojenjskimi izkušnjami bolj uspešno relaktirajo.
• Hitri ponovni zagon po odstavitvi, telo se lažje prilagodi. Strokovnjaki: če je otrok pod 6 meseci, relaktacija je lažja.
• Pogosto dojenje, odssanje ali ročno izražanje, ki stimulira hormone → več proizvodnje in dojilke.
• Družinska podpora, ki spodbuja mati. Relaktacija je emotivno in fiziološko premikajoča izkušnja, podpora je ključna.
• Vodstvo zdravstvenega delavca, da mati naredi informirano odločitev in ima viry za uspeh.

Strokovnjaki menijo, da ženske, ki so že dojile, lažje relaktirajo kot tiste, ki nikoli niso.

Koliko časa traja vzpostavitev relaktacije?

Po svetovalcih za dojenje: 50 % uspešnih relaktacij vzpostavi poln dojilko v enem mesecu. V nekaterih primerih čas vzpostavitve enaka času brez dojenja. Vsak mati je drugačna, tako je čas drugačen. Matere se morajo zavezati vsaj 2 tedna marljivega dojenja za uspeh.

Nasveti za lažjo relaktacijo

Uporno in potrpežljivo trudnje so nujni. Dodatni koraki:

1. Pogosto dojite otroka: 8–12×/dan, vsakih 2–3 ure, 15–20 min/sejo. Pred spanjem, po spanju, po kopanju, veliko koža-koža stika. Če otrok ne radi pogosto doji, odssajte/črpajte za stimulacijo.
2. Preverite prižitek otroka: Pravilen prižitek je ključen. Če otrok ne sosaje učinkovito in sumite na težavo, posvetujte se s svetovalcem. On ugotovi vzrok in predlaga rešitev.
3. Popolnoma odpraznite oba prsa: Ob vsakem dojenju. Pomembno za uravnoteženje proizvodnje in dojilke. Ponudite drugo prs, ko je prvo prazno. Če ne more odprazniti, odssajte/črpajte (ročno/električno).
4. Masažirajte prsi: 5–10 min pred in med dojenji spodbuja proizvodnjo. Pomembno za relaktacijo.
5. Spijte blizu otroka: Dokoestite dojilko, sojite skupaj. Omogoča dojenje kadarkoli noči. Cilja: vsaj en nočni doj, če se otrok ne zbudi sam.
6. "Power pumping": Simulira "cluster feeding". Npr. 1 ura/dan: črpajte 20 min, odmori 10 min, črpajte 10 min, odmori 10 min, črpajte zadnjih 10 min.
7. Pridobite podporo zase: Relaktacija je lahko premagajoča, povzroča dvome in osamljenost, zlasti brez pričakovanih rezultatov. Posvetujte se s svetovalcem ali se vpišite v organizacijo za dojenje. Povežite se z drugimi dojilkami v skupnosti.

Poleg tega: postavljajte realne cilje, bodite prijazni do sebe, izogibajte se nepotrebnim strahom. Skrbite za sebe in otroka, dokler se dojilka ne vrne, nadaljujte s formulo/dopolnitvami.

Ali uporabiti galaktagoge za relaktacijo?

Poleg zgornjih nasvetov poskusite galaktagoge po posvetu z zdravnikom. Galaktagog = hrana, zelišče ali zdravilo, ki poveča dojilko. Pogosti: ovsena kaša, semena kopra, fenugreek, mesa, perutnina. Zdravnik lahko predpiše medicinske galaktagoge.

Kdaj prekiniti relaktacijo?

Ni nastavljenega časa za prekinitev. Odločitev v posvetu z zdravnikom. Zdravnik/svetovalec vam pomaga postavljati realne časovne omejitve in cilje glede na vašo dojenjsko zgodovino in zdravje.

Relaktacija je odličen način za ponovni zagon dojenja. Pomnite: vaše zdravje in počutje med relaktacijo je prioriteta. Poskušajte, kolikor telo dovoljuje, ne preobremenjujte se. Ne primerjajte se z drugimi matermi – osredotočite se na lastno pot.