Kakšno količino spanja bi moralo dobiti devetletnik?
Devetletni otrok potrebuje 10-11 ur spanja na noč.
Pomembno si je zapomniti, da je vsak otrok drugačen, nekateri pa morda potrebujejo malo več ali manj spanja. Vendar je ta razpon dobro vodilo, za katero si je treba prizadevati.
Tu je nekaj znakov, da otrok ne spi dovolj:
* Težko se zbuditi zjutraj
* Čez dan se počutim utrujen ali počasen
* Težave s koncentracijo ali osredotočanjem
* Biti razdražljiv ali razpoložen
* Imajo vedenjske težave
* Pogosto boli
Če v otroku opazite katero od teh znakov, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Pomagajo lahko ugotoviti, ali vaš otrok dobi dovolj spanja, in priporočajo vse potrebne spremembe.
Previous:Zakaj najstniki potrebujejo več spanja kot odrasli?
Next:Ali se vzorci najstniškega spanja razlikujejo od odraslih in pred najstniki?
-
Šolske potrebščine za petošolce Vaš petošolec ve, kaj je vroče v šoli - poskrbite, da boste vedeli, kaj je potrebno. Tukaj je seznam zalog, ki jih bo potreboval. Večina učiteljev bo potrebovala te pripomočke, nekateri učitelji pa bodo morda prosil -
Impi-kaj? Impetigo (recimo:im-pih-TIE-go) je nenavadno zveneča beseda, ki je za vas morda nova. To je okužba kože, ki jo povzročajo bakterije. Impetigo pogosto najdemo na obrazu, pogosto okoli nosu in ust. Lahko pa se pojavi kjer koli je koža poškodo -
Prejemanje daril - potrebno ali ne - je del mlade mame. Tudi brez baby showera želijo družina, prijatelji in drugi dobronamerni prinesti odlična darila za mamo in otroka. Obstaja veliko načinov, kako pomagati novopečeni mamici, če živite v bližini,
