Otroci lahko Walk in Talk v spanju ?
Otroštvo ječas za fizični , čustveni in intelektualni razvoj , ter otroci ustvarjajo vzorce spanja , ki trajajo vse življenje. Otroci preživijo več časa v spanju kot večina odraslih . Spletna stran Mayo Clinic priporoča povprečno devet do 11 ur spanja za otroke, indodatno dve do tri ure nap za dojenčke in malčke . Otrokov telo uporablja ta čas za izgradnjo možgane, mišice in druge telesne sisteme in tudi za počitek . Spalne otroci pogosto hoditi in govoriti v nočnih in več nap časih, vendar so ti ukrepi običajno izginejo brez strokovne pomoči , kot je vaš otrok starosti.
Mirovanja Cycles
Otrokov telo gre skozi pet faz spanja , in vsak cikel traja približno 90 do 100 minut . Odrasli cikel skozi štiri do pet popolnih fazah več kot povprečno noč spanje , ampak več ur spanja pomeni otrokom popolne več ciklov . Otroci imajo tudi ciklov med nap času . Sleep sprehodi običajno zgodi med tretjo in četrto fazo spanja , kotelo pade v globoko nezavest , in v uro ali dve potem, ko vaš otrok zaspi . Pogovori , ki vključujejo dolge pogovore zgodi med spanjem svetlobe v prvih dveh fazah ciklusa spanja . Pragovi iz tretje in četrte faze spanja , pa včasih rekli eno besedo ali stokanje .
Sprehod med spanjem
Strokovnjaki z Ameriške akademije za otroško in mladinsko psihiatrijo ugotovili, da v spanju običajno začne v starosti med 6 in 12 , ter somnambulizmom , kot je znano , ponavadi vodijo v družinah . Otroci ponavadi ne spomnimnočni sprehodi in lahko počnejo tudi druge stvari poleg sprehodu . Mnogi otroci bi krajše sprehode v hiši , vendar so nekateri tudi odprta vrata in sprejme ogledi sosednjih ulicah. Dodajanje alarm ohranja otroke v hiši ponoči tako, da vas obvesti , ko odprevrata , in posteljne letve otrokom pomagajo ostati v postelji ponoči.
Sleep Klepeti
Sleep klepet ,tip parasomnije uradno imenovanega somniloquy , se ne zgodi brez zavestnega spomina za večino otrok , glede na razvoj otroka strokovnjakov na spletni strani Kids zdravja. Otroci lahko govorijo besedo ali dve ali pa sedi in nadaljujte dolgem pogovoru spanja z drugim s široko odprtimi očmi . Ameriška akademija za medicino spanja spletni strani poroča, da je polovica otrok spal klepet na neki točki . Nekaj otrok pogovori zdi nesmisel , medtem ko drugi chat osredotoča na kombinirani dogodke iz otrokovega življenja , ki se ukvarjajo s čustvenimi ali stresnih situacijah . Najbolj nočna pogovora ne zahtevajo zdravniško pomoč, vendar paspletna stran National Sleep Foundation priporoča pogovoru z otrokovim pediatrom , če ima nočnih pogovorov , ki ovirajo druge družinske pragovi ali vplivala na vaš otrok dobili zvok , nočno spanje.
Zmanjševanje Sleep Prekinitve
otroci Zdravje mestu ugotavlja, da otroci pogosto prerastejo tako spanec govori in hodi s najstniških letih , vendar so nekateri otroci še vedenje zaradi stalnih dejavnikov. Otroci z nepravilnimi bedtimes ali dob zbujam ponoči zaradi gospodinjske rutine imajo večje možnosti za aktivnosti spanja . Ekstremna vročina ali utrujenost povečuje tudi možnosti za nočno govoriti in hojo. Nekatera zdravila , dana otrok prispevajo spati ukrepe , in se pogovarjam z otrokovim pediatrom o spanju tveganja zaradi zdravila vam pomaga pripraviti za morebitne dogodke spanja . Strokovnjaki spanja nudijo tudi pomoč staršem in otrokom , ko motnje nadaljuje v adolescenco ali kadar imajo otroci nočnih epizode , ki ustvarjajo probleme .
-
Dejavnosti za ustvarjanje ekipe za otroke imajo številne prednosti. S skupnim delom in igro se lahko vsi otroci – od malčkov do predšolskih otrok do osnovnošolskih otrok – naučijo, kako bolje upravljati družbene odnose. Starši in varuške zlahka najd -
Vemo, da je vadba odlična za rastoče telo otrok, a koliko vemo o vseh drugih koristih? Ko razmišljam o vadbi, dejansko najprej grem za koristi za duševno zdravje, pravi dr. Shelly Flais, mati štirih otrok, tiskovna predstavnica nacionalnega AAP, doce -
Vljudnost je ena prvih stvari, ki jih mnogi starši poskušajo naučiti otroke, ko so mladi. Otroci se naučijo reči »prosim« in »hvala«, počakati na vrsto in izkazati spoštovanje do drugih. Toda naučiti otroke, da so vljudni, ne pomeni, da jih naučimo,
