Kako pomagati otroku End Nightmares
Vzroki sanje in nočne more niso povsem pojasnjeni . Nočne more se lahko zgodi , če je vaš otrok pod stresom ali zaskrbljeni zaradi nečesa , vendar pa se lahko razvije tudi brez očitnega razloga . Majhni otroci pogosto gredo skozi obdobje nočne more , ki povzroči, da se zbudiš strah in imajo težave gredo nazaj spat . Ponekaj teh slabih sanj lahko postanejo prestrašeni pred spanjem , bojite potencialno nočno moro . Na srečo , obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da nastavite stopnjo za miren spanec .
Navodila
1
Zbudite svojega otroka gor in jo dal v posteljo ob istem času vsak dan . Skladni zbudi in bedtimes vodi do boljše kakovosti spanja .
2
Razviti pomirjujoč spanjem rutinsko . Pick nekaj aktivnosti, ki jih ima vaš otrok , ki bi mu pomagal pomiriti , kot kopel in zgodbi , in jih delajo v nočnih rutino. On lahko uživajo tudi crkljanje v naročju , poslušanje ali petje skupaj s pesmijo ali dva , ali katero koli drugo mirno ritual. To ničas za branje zanimivo zgodbo ali grobo hišo; tišjirutina ,lažje bo za njega, da zdrsne v spanec . Vzemite sinekaj minut za pogovor o nečem, srečno in pozitivno tik pred spanjem.
3
Navedite varnostni element. Nekateri otroci raje posebno odejo, druge,zlasti polnjene živali. Dal nekaj , da lahko vaš otrok stisnila s čim je odnašanja off spati .
4
Izogibajte se izpostavljanju medijev , ki so lahko strašljivo . Ste verjetno že izogibanje scary televizijskih oddaj ali filmov , ampak tudinightly novice vklopljen in slišal od sosednji sobi je lahko dovolj za začetek nočne more .
5
Odgovor na nočne more v skrbi , ljubeč način . To je lahkoizziv v sredi noči , vendar traja nekaj minut, da se crklja in pomiriti svojega otroka . To bo lažje za vašega otroka , da bi dobili nazaj spat .
6
Pogovorite moro podnevi. Govorimo o nočni mori čez dan lahko pomaga zdi manj resnična . Ne pozabite, da se spomni svojega otroka , ne glede na to , kako jasno, se zdi , da so nočne more niso resnične .
-
Ocena Apgar je test, ki ga je zasnovala Virginia Apgar, ameriška anesteziologinja, za oceno stanja novorojenčkov takoj po rojstvu. Test je bil razvit za pomoč medicinskim sestram in drugim zdravstvenim delavcem pri ugotavljanju, ali novorojenček potr -
Pravilno zapakirana in dobro založena torba za plenice je nujna, ko ste vi in vaš otrok zunaj. Uporabite ta kontrolni seznam za tiskanje in se prepričajte, da imate vse, kar potrebujete, da bo vaš malček srečen in prijeten, ko ni doma. Prenesite z -
Kdo ne ljubi pogleda v preteklost? Te stare slike o dojenju z vsega sveta dokazujejo, da dojenje ni le zgodba, stara toliko časa, odstranjevanje prsi-tudi v javnosti-ni velik posel, pa tudi že dolgo ne. S partnerjem My Brest Friend smo sodelovali,
