Ali so beljakovinske rezine škodljive za otroke?
Beljakovinske rezine so udobne in praktične za družine na poteh. Beljakovinske rezine niso škodljive za otroke, imajo pa prehranske prednosti in slabosti.
Obroki
Najboljša prehranska izbira bodo vedno sveža hrana, a beljakovinske rezine imajo prednost pred sladkimi avtomati in maščobno hitro hrano. Beljakovinska rezina je zagotovo boljša za otroka kot izpuščanje obroka.
Prehranska vrednost
Beljakovinske rezine nudijo hitro energijo kot popoldanski prigrizek ali med športnimi aktivnostmi. Prehranska vrednost se razlikuje glede na rezino. Nekatere so naložene z vitamini in hranili; druge se skrijejo za besedo »zdravo« in so naložene s sladkorjem za okus.
Energijske in granola rezine
Beljakovinske rezine so večje od energijskih ali granola rezin in so običajno namenjene odraslim. Splošno otroci ne potrebujejo dodatnih beljakovin, zato druge prigrizkovne rezine so morda primernijejša izbira.
Berite nalepke
Pazite, da berete nalepke in naredite zdrave izbire pri nakupu beljakovinskih rezin, zlasti, ko jih jedo otroci.
Nasveti
Izberite beljakovinske rezine na podlagi prehranskih sestavin. Rezine z nenasičenimi maščobami so vedno najboljša izbira. Visoko beljakovinske diete niso priporočene za otroke, zato višje beljakovinske rezine niso priporočene za otroke.
-
Model Chrissy Teigen navdihuje starše s tem, da govori odprto o visokotvegani nosečnosti. Teigen, ki pričakuje tretje otroka s možem John Legendom, je na Twitterju in Instagram Stories tej tedna sporočila oboževalcem, da je bila hospitalizirana zarad -
Prav tako kot pop kultura, jeans in frizure, se starševanje stalno razvija. Kar smo kdaj smatrali primernim, učinkovitim discipliniranjem in tehnikami povezovanja, se je spremenilo. Vzemimo na primer metanje. The New York Times poroča, da je telesno -
Kako dati navodila Ti nasveti za starše bodo pomagali vašemu otroku, da razume in izpolnjuje vaša navodila. Pridobite otrokovo pozornost neposredno pred dajanjem navodil. To pomeni obraz-obraz in neposreden stik oči (ne le klicanje, kaj pričakujete
