• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Starševski Eating Odnos & amp; Debelost pri otrocih

Pogosto slišimo starši pravijo , " Naredi kot sem rekel , ne kot jaz " . Problem pri tem je , da so otroci , ki jih starševsko vedenje bolj vplivala kot s svojimi besedami . Starši močno vplivajo , kako njihovi otroci mislijo o hrani , katere vrste hrane, ki jo jemo in njihovega odnosa do prehrane in zdravega načina življenja . Debelost pri otrocih ni povezan le z genetiko , ampak tudi s prehranskimi in vzorci aktivnosti .
Starševski Vpliv na hrano Choice

dr . Simi Pakinar piše v svojem članku za Medindia , " Choice staršev za prehrano vplivi, otrok , " da nedavne raziskave kažejo, mlajših otrokove prehranjevalne navade , ki jih ženski vpliv na domu močno prizadela . Pakinar poroča, da je , kot jedo pred televizorjem , so otroci , katerih starši modela prekomerno prehranjevanje, slabe prehrane in slabe prehranjevalne navade, je bolj verjetno , da bodo debeli . Otroci pozorno na preference staršev . Izbira zdrave prigrizke in pijačo , kot so sadje in vodo , je zgled za otroke, da jim sledijo.
Raven

V zadnjih letih na splošno telesno aktivnost v ZDA ima Physical Activity
zmanjšala. S prekomerno telesno težo in debelih otrok narašča število , je pomembno , da se prizadevanja za izboljšanje sedeči dejavnosti in jih nadomestiti z bolj aktivne narave. " Pediatrics , " Uradna revija za ameriškega združenja za pediatrijo , priporoča, da se starši in šole partner za večjo telesno aktivnost v času šolskih in ne- šolskih ur . Z določitvijo cilja 60 minut dnevne telesne aktivnosti in spodbujanje izven igre, starši spodbujanje zdravih navad . Otroci v družinah , ki sodelujejo pri izvrševanju ali organizirane športne skupaj imajo tudi manj možnosti, da pretežkih ali debelih .

Modeling Good prehranskih in zdravstvenih navad

Eric Hodges , družina medicinska sestra, zdravnik, piše v svojem članku , " abecednika o debelosti pri otrocih , " da mnogi starši ne zavedajo njihovega otroka debelosti in ne za ureditev razmer. Po Julia La Rocca , PA- C, v svojem članku , " Otroštvo Debelost : Je Starševski Negovanje kriv , " ? otroci v Združenih državah Amerike , so bolj verjetno, da se overfed kot nezadostnega napajanja . Tveganje za debelost začne že v maternici , in s polno odgovornost za to, da pozitiven zgled , starši pozitivno vpliva na zdravje svojih otrok , La Rocca pravi. Pomagati staršem , zlasti materam , priznati problem in sodelujejo pri načrtovanju rešitev omogoča družinam, da se bolj zdravo izbiro .
Zdravstvena tveganja, povezana s debelosti pri otrocih

Debeli otroci imajo večje tveganje za postali debeli odrasli . La Rocca poroča, da je debelost pri otrocih potrojil v zadnjih 30 letih , in skupaj z njim , so diabetes tipa II , povišan krvni tlak, sleep apnea in hormonske težave pri otrocih poveča . Tudi če prekomerno težkih ali debelih otrok ima nekaj zdravstvenih težav v otroštvu , njihove tveganosti povečuje kot odrasle osebe . Glede na La Rocca , zdravje , socialne in čustvene posledice , ki sledijo debelih otrok skozi življenje poveča tveganje za kemične odvisnosti in psihološkim oslabitve v odrasli dobi .