Kako vedeti Če Moj otrok ima prekomerno telesno težo
V Združenih državah Amerike , 16,9% odstotkov otrok v starosti od 2 do 19 , so debeli po obdobju 2007-2008 National zdravje in ankete Nutrition izpitni . Druga 21,2-35,5 odstotkov otrok s prekomerno telesno težo . Prekomerna teža je šeproblem za otroke, mlajše od 2 z 9,5% dojenčkov in malčkov se štejejo za debelih. ( Glej Sklic 1, strani 2 in 3 ) Zaradi težave s težo pojavljajo tako pogosto pri otrocih , veliko zadevni starši želijo vedeti, kako , če povem, če je njihov otrok šteje za prekomerno telesno težo.
Tisto, kar potrebujete
Vladarja
svinčnik
Metal Tape Ukrep
digitalne lestvice
Navodila
1
Poišči vašega otroka točno višino. Ali vaš otrok vzlet , ali razveljaviti , težkih oblačil, obutve , pribor za lase, ponytails in kite . Izmerite vašega otroka na uncarpeted tla z nogami skupaj in glavo , ramena , spodnji in petah , ki se dotikajo ravno steno . Postavite ravnilo odločno proti kroni otrokove glave . Obvestite svojega otroka , da zrem naravnost. Prepričajte se, da vaše oči so tudi z ravnilom , medtem ko jemljete meritev. Mark kjerdno ravnilo dotika stene s svinčnikom . Nazadnje izmeriti razdaljo od oznake ki ste jih naredili na dnu stene z ukrepom kovinsko traku , ugotoviti otrokovo višino do najbližje osmina palca . (Glej Reference 2 )
2
Ugotovite vašega otroka natančno težo. Ima vaš otrok sleči čevlje in težkih oblačil . Tehtajo svojega otroka na digitalni lestvici , ki je bolj natančen kot vzmeteno enega in snemanje otrokovo težo na najbližjo četrtino funta . ( Glej Reference 2 , 3)
3
Plug višina in teža podatke vašega otroka ( skupaj z datumom rojstva ,trenutni datum in spola ) v Center za nadzor in preprečevanje bolezni je Body Mass Index ( BMI ), kalkulator za otroke in najstnike : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/( glej sklic 3 ) . Ta kalkulator upošteva, da lahko imakoličina maščobe otroka zazdravo telesno težo spreminja glede na starost, spol in višino. (Glej Reference 4 )
4
Preberi rezultate BMI kalkulator. Otrok od 85. do manj kot 95. percentilo se šteje, prekomerno telesno težo inotrok na ravni ali nad 95. percentilo se šteje debelih. (Glej Reference 4 )
5
Pogovor z otrokovim pediatrom , čeBMI kalkulator kaže vaš otrok lahko pretežkih ali debelih . Nekateri otroci imajo visok ITM , vendar imajo zadovoljiv odstotek maščobe , če imajo večje kosti strukturo ali visok odstotek mišic . (Glej Reference 4 )pediater lahko uporabijo druge metode, da preverite, ali je problem teže , kot je test debeline kože gube , ki uporablja čeljusti za merjenje količine maščob na hrbtni strani vašega otroka triceps . ( Glej Reference 4 , 5) Čepediater meni, da vaš otrok ima težave s težo , on ali ona lahko zagotovi predloge o prehrani in telesni vadbi sprememb za vašega otroka.
-
Socialno distanciranje z otroki ni lahek podvig. Otroci so znani po tem, da se dotikajo vsega, kar jim je na dosegu, in mnogi od njih nimajo pojma o osebnem prostoru. Medtem ko države popuščajo odredbe o bivanju doma in se ponovno odpirajo ustanove z -
Če nogavice Owlet niste seznanjeni, naš pregled o njih si lahko ogledate tukaj. Na kratko, nogavica omogoča brezžično spremljanje srčnega utripa in ravni kisika vašega otroka, tako da boste lahko mirni, saj veste, da vaš otrok spi trdno IN varno. J -
Ne glede na to, kako čudoviti ste pri varstvu otrok, boste sčasoma skrbeli za otroke, ki se počutijo resnično neprijetno zaradi skrbnika. Toda po letih varstva otrok sem ugotovila, da je pripovedovanje zgodb eden najboljših trikov za pomiritev otroko
