Kako pritožiti izjemno priličnega otroka, da je

Običajno obstaja ena ali dve stvari, pri katerih so otroki prilični, ko gre za jedanje. Nekateri sovražijo sadje in zelenjavo, a ljubijo meso in kruh. Nekateri bi brez mleka, a najdejo, da je jedanje suhih žitnic v redu. Ko imate priličnega jedca, se zdi, da nobena vaša kulinarična tvorba ne ustreza njegovi prilični okusnici. Da bi vaši otroci pojeli što najbolj kvadraten obrok, boste morda morali biti malo iznajdljivi, celo previdni, da opravite nalogo.

Navodila

  1. Natančite njihovo talerico s polnimi barv, okusnimi, hranilnimi artikli, tako da ena stvar ne prevzame središča nad drugo. Zlati, sivo sijajoči piščančji nuggeti vidijo apetiten v primerjavi s sušimi, posušeni zelenimi fižoli. Posvetite čas pripravi obroka, ki je enako privlačen kot hranilno okusen.

  2. Naredite čas jedanja zanimiv. Ustvarite barvni diagram za starejše otroke, da nalepijo nalepko ob končanem obroku in pojejo nekaj iz vsake skupine hrane. Uporabite artikle hrane za tvorbo obrazov, na primer razporedite piščančje nuggete za nasmeh, dve majhni kupici koruza za oči in grah za nos. Napolnite artikle hrane na talerici in spodbujte otroka, da "pojede obraz" z jedanjem vse hrane iz vsakega območja.

  3. Vrnite moč otroku. Dovolite mu, da ima svoj način, ko vidite, da uporablja svojo priličnost kot močni boj s vami. Izognite se svadanju ali prisiljevanju, da je stvari, ki ne marja. Zabeležite artikle, ki jih konzistentno pusti, da lahko delate na načrtu za zamenjavo graha z brokolijem, prekrivenim z nizek maščobnim sirom.

  4. Sednite in jejte z njo. Poskusite nešto, kar poskuša ona prvič, ne glede na to, ali je zelenjava ali beljakovina. Dajte pozitveno krepitev, ko se potegne v nešto novo. Delajte zvoke kot "nam" ali pravite "To je dobro, ne?" da jo spodbudite, da nadaljuje z jedanjem. Ob koncu popolnega jedanja ji povejte, kako ste ponosni na njo in dajte veliki objem, high-five ali poljube za hvalo.

  5. Spremljajte njegov prejem hrane na dnevni ravni, da njegov prigrizki ne prevzamejo njegovega apetita za obroke. Postavite ga na urnik, da priča obrok. Uporabite prigrizke kot polnila med obroki in ne kot podkupnine za jedanje obroka. Razvijte pozitivne asocijacije s hrano, da ni hierarhije, ki bi ga spodbujala, da pogleda zgoraj na en artikel nad drugim.

  6. Ne prestajte poskušati. Nadaljujte z vpeljavo hrane, ki ne marja na začetku, še nekajkrat in zamenjujte z drugimi artikli. Poskusite krompirjev pure s piščančjimi nuggeti in nato znova z mesanim kruhom, da vidite, ali je pariranje krivec. Dajte otroku čas, da razvije svoj okus, vedoč, da se bo s časom verjetno prilagodil.

Previous:

Next:

  • 15 idej za Halloweensko hrano za otroke
    15 idej za Halloweensko hrano za otroke
    Od okras do povabil, v Halloweensko zabavo za otroke je veliko načrtovanja. A, roke dol, eno najtežjih je ugotoviti, kakšne zabavne in praznične jedi poslužiti. A to ni treba. »Za otroke so najbolj prstne jedi, in imeti dober ravnotežje med sladkimi
  • 7 dokazano učinkovitih korakov za motivacijo otroka
    7 dokazano učinkovitih korakov za motivacijo otroka
    Kakšna motivacija otroka obstaja | Kaj otroka motivira in kaj ne | Kako uporabiti ekstrinzično motivacijo | Kako motivirati otroka Tukaj je groza resnica o motiviranju otrok za učenje – ne vse motivacije so enakovredne. Večina starševskih metod, kot
  • Divergentno mišljenje – 9 močnih načinov za vzgojo otrokove kreativnosti
    Divergentno mišljenje – 9 močnih načinov za vzgojo otrokove kreativnosti
    Primeri | Konvergentno vs divergentno mišljenje | Zakaj je divergentno mišljenje pomembno | Zakaj je konvergentno mišljenje tudi pomembno | Kako pomagati otrokom izboljšati divergentno mišljenjeKaj je divergentno mišljenje?Divergentno mišljenje je sl