• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Sospanje in deljenje postelje z otročkom: varnost in tveganja

Nekateri starši mislijo, da bi se njihovi novorojeni morali uspavati v lastni golobici, medtem ko drugi verjamejo, da je varnejše, da otroček spi z starši. Sospanje in deljenje postelje sta dve možnosti, ki pogosto pustita starše v zmedi. Morda se sprašujete o varnejši metodi in tisti, ki morda ima določena tveganja.

Izbira pravilne možnosti je ključna za ohranjanje varnosti vašega otročka med spanjem in za zagotovitev vašega mira pred spanjem. Ta prispevek vam predstavlja različne vidike sospanja in deljenja postelje, kar vam omogoča informirano odločitev za vašega majhnega.

Kaj je sospanje?

Sospanje je praksa, da otroček spi blizu matere, sodeluje s prostorom za spanje. V drugih besedah, otročki imajo fizično bližino z materjo, ko delijo prostor za spanje.

Starši pogosto zamenjujejo sospanje z deljenjem postelje.

Ali je sospanje enako kot deljenje postelje?

Ne. Deljenje postelje ni enako kot sospanje. Pri deljenju postelje mati in otroček delista isto posteljo, a spita na razdalji drug od drugega. Za razliko od sospanja pri deljenju postelje ni fizičnega stika, zato mati ne more čutiti prisotnosti otročka z zaprtimi očmi.

Sospanje in deljenje postelje sta bila skupna praksa.

Zakaj se starši odločijo za sospanje?

Nekateri starši verjamejo, da sospanje ima prednosti za mati in otročka, a manjka dokazov, ki bi podpirali te prednosti. Pogosti razlogi za sospanje vključujejo:

1. Večja uporaba dojenja: Otročki, ki sospijo, imajo enostaven dostop do prs za hranjenje. To lahko spodbuja mati k dojenju.

2. Manj stresa: Otroček je lahko sproščen, ko spi z materjo. To lahko zmanjša njihovo kapričnost.

3. Bolje spanje: Po seji dojenja je otroček, ki sospí, verjetnejši, da se znova zaspí, kot otroček, ki spi stran od matere.

4. Manjša uporaba prehodnega predmeta: Prehodni predmet je nešto kot "varnostna igračka", ki jo otroček morda uporablja za udobje. Otročki, ki sospijo, nimajo anksioznosti ločitve in so manj verjetni, da bi se zatekli k neživemu predmetu za udobje.

5. Materninska zadovoljstvo: Sospanje omogoča materi, da zadovoljuje zahteve otročka, ko se pojavijo. To lahko vodi do povečanega materninstva zadovoljstva.

Nepravica njegovim prednostim, strokovnjaki čutijo, da je raziskava o sospanju "pomanjkljiva, protislovna in zmedena". Večina priporočil v prid sospanja temelji na družbenih normah in kulturnih praksah, ne na raziskavah. Takšna dvomljivost vodi do zmede med starši, kar nas vodi k glavnemu vprašanju.

Ali je priporočeno sospati z otročkom?

Dobra praksa je, da vašega otročka uspavate v ločenem prostoru za spanje, kot je golobica. Pediatri ne priporočajo sospanja in deljenja postelje. Medtem ko ni temeljnih dokazov, ki bi podpirali njegove prednosti, so tveganja sospanja dobro dokumentirana.

Po mnenju Ameriške akademije pediatrije je deljenje postelje največji dejavnik za smrtni primeri, povezane s spanjem, med otročki. Študija o smrtih otročkov v ZDA skozi osem let je ugotovila, da je približno 70 % delilo posteljo ob času smrti. Leta 2017 je država Arizona v ZDA zabeležila 83 smrti, povezane s spanjem, med katerimi je 60 % bilo zaradi sospanja/deljenja postelje.

Tveganja sospanja presegajo prednosti. Toda kaj naredi nešto takšno preprosto kot sospanje nevarno za otročka?

Kakšna so tveganja sospanja?

Sospanje prinaša več skritih nevarnosti, ki morda niso očitne na začetku. Naslednje so tveganja sospanja in deljenja postelje:

1. Zadušitev: Otročki ne bi smeli spati s kakršno koli posteljino, odejami ali blazinami okoli sebe. Vendar standardna odrasla postelja ima vse te predmete. Posteljnina se lahko prevrti nad otročevo obraz in povzroči zadušitev. Drugo tveganje je nenadno prevrtanje odraslega na otročka. To je najbolj verjetno, ko otroček deli posteljo z odraslim, ki jemlje zdravila za spanje ali je pijan z alkoholom.

Medtem ko otroček spi z materjo, obstaja možnost, da se otročevo obraz ujame pod prsjo, ko mati zaspi. To lahko privede do zadušitve.

2. Udavitev: Otročevo grlo se lahko ujame v šinah odrasle postelje, kar lahko privede do udavitve. V redkem, a verjetnem dogodku se lahko otroček udavi okoli odprtih las matere.

3. Zajetje: Prosti prostor med robom postelje in matracom lahko predstavlja tveganje zajetja za otročka. To lahko privede do resnih poškodb.

4. Nesrečni pad: V odrasli postelji ni varovalnih šin. Otroček se lahko v temi pomakne do roba postelje in pade.

Sospanje lahko povzroči sindrom nenadne otroške smrti (SIDS). V naslednjem razdelku vam predstavimo najboljše prakse za varnost otročka med spanjem.

Kakovostan varen način za spanje otročka?

Spanje v golobici, postavljeni poleg starševlje postelje, je najbolj varen način za spanje otročka. In Ameriška akademija pediatrije in ZDA Centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo deljenje sobe nad deljenjem postelje. Deljenje sobe z otročkom lahko zmanjša tveganje za SIDS za 50%.

Spodaj so pet nasvetov za varnost vašega otročka med spanjem:

1. Otroček bi moral spati na trdi podlagi. Izberite trd matrac za otročevo golobico. Matrac ne sme imeti lukenj med robovi in se mora prilegniti v golobico.

2. V golobici naj bo samo otroček. Ne postavite blazin, odej, zavetnih blazin in mehkih igrač na površino golobice. Če je hladno, potem oblejte svojega otročka v tople enoddelne oblačila. Odrasle postelje se nikoli ne smejo uporabiti za otročevo spanje.

3. Položite otročka na hrbet. Otročki morajo spati samo na hrbetu, bodisi noči ali dneva, ko dremajo, do svojega prvega rojstnega dne.

4. Dojite in znova položite v golobico. Otročka lahko prinesete k sebi za dojenje in utešitev. Ko se otroček umiri, ga znova položite v njihovo golobico.

5. Deljenje sobe, ne deljenje postelje. Postavite golobico tik ob vašo posteljo, tako da ostane otroček v polju vida. Deljenje sobe z otročkom bi moralo biti prakticirano prvih šest mesecev ali idealno prvo leto otročkovega življenja.

Ali sospati in deliti posteljo z vašim otročkom je bilo kontroverzni teme desetletji. Olajšano dojenje, manj stresa, materinsko zadovoljstvo, bolje spanje itd. so nekateri najbolj priljubljeni razlogi, zakaj so starši naklonjeni k sospanju in deljenju postelje. Vendar mnogi zdravniki ne podpirajo sospanja in deljenja postelje, kar navajajo tveganja, kot so udavitev, SIDS, zadušitev in več. Svoji zoram in preferencam se lahko posvetujete s pediatrom vašega otročka, da ugotovite, kaj bi bila idealna ureditev za vašega otročka. Lahko upoštevate deljenje sobe z vašim otročkom, saj je varnejše.