• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Ali Babies Get Quality Sleep v posesti

Čeprav nekateri dojenčki se rodijo boljše pragovi , drugi se morajo naučiti, da si sami pomirjajo in zaspal na svojem. Medtem ko je gospodarstvo vašega otroka ključnega pomena za njen občutek varnosti , self - pomirja jeveščina, ki jo pomirja , ne le navzdol, ampak vodi tudi do zdravih spalnih navad . Vendar pa niso vsi pristopi delujejo z vsemi dojenčke, opozarja na spletni strani AskDrSears . Iskanju pristopa , ki ustreza potrebam vašega otroka in temperament lahko traja nekaj časa , kot tudi več poizkusih .
Problem

zbujam ponoči jenormalen del cikla spanja za otroke in odrasle . Vendar , če imate dojenčka , dokler ne zaspi , potem pa mu je dal v zibelki , ko se zbudi , se bo občutek, da nekaj ni v redu . Ko se zbudi , bo jokal za tabo in ne bo šel nazaj spat , dokler si ga držite. Ko mu je spanje in si ga dal nazaj , jedobra stava bo jokal za tabo , ko naslednjič on zbudi . Kaj se dogaja - ali raje , kaj se ne dogaja - je, da vaš otrok ne self- pomirja in zaspi sam . Zato nobeden od vas je pridobivanje kakovostnega spanja skozi noč .
Spanja Združenja

Ko se otroci naučijo povezati poteka s spanjem , da pričakujejo, da bodo ugotovili, da je isti pogoj pri se zbudijo skozi noč . Sleep usposabljanje svojega otroka ji pomaga izvedeti, kako self- pomirjajo , tako da je lahko prehod nazaj spat brez vaše pomoči . Vendar pa je , kako hitro otroci naučijo self- pomirjajo je odvisna od več dejavnikov . Dr. Alice Callahan ,hranilna biolog , mama in avtor bloga znanost mamo , poudarja, da čeprav raziskave opredeljuje odnos med samozaposlenih pomirja dojenčke in starševstva odzivnost , študije , ne dokazujejo, da je eden povzročidrugemu. Še nekatere študije ugotovila, da ko starši pomagajo svojim dojenčki razvijejo spanju navade , njihovi dojenčki zbudi manj pogosto in spanje za daljša obdobja .

Spati usposabljanja

Mnogi dojenčki ne bo zaspati , če se odvijajo, ugotavlja Dr. Laura Markham , starševstvo trenerja in ustanovni urednik AhaParenting.com . Na splošno , dojenčki morajo biti usposobljeni, da zaspi na svoje. Medtem ko ne vsak strategija deluje za vsakega otroka , starši igrajo vlogo priotroku naučiti, kako zaspati sam. Prenos vašega otroka v svoji bajti ali Zibelka za spanje ga bo naučil , da je to , ko se je moral spati . Moral bi ga dal dol , ko je zaspan , a še vedno buden. Če je že spi , on ne bo vedel, kaj se dogaja. Poleg odziva na prvih jok vašega dojenčka pa mu ne daje priložnost, da self- pomirjajo in se usede .
Spodbujanje zdravega spanja Habits

prekvalifikacije združenja spanja vašega otroka Sploh " t prišel hitro, kot lahko traja tudi več tednov ali celo mesecev , opozarja dr Markham . Ker ona potrebuje , da se naučijo , da gredo spat , ne da bi si jo držite , bo vaš dojenček skoraj zaspal , vendar še vedno buden , ko si jo položite v posteljico . Če ona fusses , pick up ji in jo pretresite v rokahmalo . Markham predlaga, da ko jo odložil , poskusite jo držite v bajti , medtem ko ona zaspi . Ko začutite ona je pripravljena , spremeniti rutino, držite roko ali dotikanja čelo nežno , medtem ko ona zaspi . To lahko traja nekaj časa , ampak na koncu se bo vaš dojenček naučil zaspati sama.