Kako Get otroka spat v jaslice

Sleep morda zdi nedosegljiva , ko stenovo matično , ampak dosledno , lahko imate otroka spi trdno v zibelki - in morda tudi preko noči - tako lahko dobite nekaj zaporni oči . Pridobivanje vaš dojenček spal v zibelki zahteva celovit pristop, ki vključuje nočnih rituale , ki ustvarja pravico spanje pogojev ter zagotavljanju varnosti . Vedoč, vaš dojenček varno v svoji bajti vam bo pomagal bolje spali , kot dobro.
Vzpostaviti Redno

Vaš dojenček ne bo spal na ukaz ali preko samega veljavnosti vaše obupno željo . Morate pogojeval svojega otroka spat z ustvarjanjem prave signale . Nočna rutina vam lahko pomagajo narediti. Na primer , vključujejo stvari, kot so zdravstveno nego ali hranjenje , crkljanje , petje , guganje , ali branje . Ključno je, da storijo enako stvar, vsak večer tik pred spanjem . Vaš dojenček se bo začela , da te rutine s spanjem in biti pripravljeni, da se postavi v njegovo posteljico .
Pomiri Vaš Baby

Dojenčki se učijo veliko v svojem prvem letu življenja , in lahko postanejo overstimulated , ki jih je vse , zaradi česar je težko umiri za spanje . Morda boste morali pomagajo umiriti svojega otroka , da se mu pripravljen za spanje. Na primer , pripravite svojega otroka za spanje , ki ga postavi v otroško prevoznika in krmiljenje takta po sobi . Druga taktika za izdelavo vaš otrok zaspan vključujejo zatemnitev luči , plenice ga ali nežno petje , preden ga damo v posteljico . Bela stroji hrupa lahko pomaga tudi . Ključno je , da se zmanjša motnje in ničesar, kar bi bilo preveč spodbudno .

Spodbujajte Self - blažilna

Mnogi dojenčki so odporni na spi sama v bajti , ker jih je mama ali oče pomiriti jim spati , na primer prek krmljenja ali zibanje . Spodbujati self- pomirja , dal svojega otroka v njeno posteljico , ko je zaspan , a še vedno buden. Masiranje njeno trebuh ali pojejo tiho , medtem ko je odnašanja off spati . Potem ko ona dobi uporabljajo za rutine , zmanjšajte čas za trebuh drgnjenje ali petje se navadi na spanje samo v bajti. Vaš dojenček lahko uporabite tudi dudo za self- pomirjajo .
Poskrbite za varnost

Za dojenčke je treba vedno dati na hrbtih spat , da se zmanjša tveganje za sindromom nenadne smrti dojenčka (SIDS ) . Izogibajte se dajanje predmetov, kot so odeje ali lovies v jaslice , saj lahko ti predstavljajo zadušitev ali zadavljenje nevarnosti. Namesto tega osredotočiti na ustvarjanje bolj udobno okolje , ki ga dressing vašega otroka v dolgih oblačilih , da ostanejo topli in ga ovijajo , da bi mu počutijo bolj varne . Spati z pižaminoč , preden je njihovo nosi takoza spanje absorbira svoj ​​vonj , ki je lahko potolažil svojega otroka , ko je v svoji bajti ponoči .

Previous:

Next: