• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako priti do tega, da otrok spí brez dojenja v noči

Otrokov spanjski navadi so vedno točka sporov med novimi starši. Novorojeni otroci jedo vsakih nekaj ur na začetku, z intervalom, ki se podaljšuje, ko se dojenček starša. Z 4 meseci starosti bi formula-ranjeni otroci morali spati skozi noč brez potrebe po nočnem dojenju, po mnenju Children's Hospital Colorado. Dojenjeni otroci bi morali spati skozi noč pri 5 mesecih starosti. Če je vaš otrok dosegel primerno starost in še vedno ne spí skozi noč – ali gre sedem ur brez potrebe po hranjenju – lahko naredite nekaj sprememb, da privedete tam.

Navodila

1. • 1

     Podaljšajte intervale med dnevnimi dojenji za 30 minut. Dodatna pol ure na začetku ne zdi veliko. V dveh dneh dodajte še eno pol ure k intervalu med dnevnimi dojenji. Naredite to, dokler vaš otrok ne more počakati tri do štiri ure med dnevnimi dojenji.

   • 2

     Naučite vašega otroka, da zaspí sam, tako da ga položite za legovanje ali dopoldnevni spanec, ko vidite prve znake zasonosti. Ti znaki vključujejo trjenje oči, zijevanje, ziranje, upočasnjeno gibanje in vedrnost. Otroci se zbudijo tri do štirikrat na noč, a zelo kratko. Tisti otroci, ki spijo skozi noč, veste, kako se sami vrnejo v spanje takoj. Tudi vašega otroka morate naučiti, da to stori.

   • 3

     Preverite otroka, ko ga položite, a ne ostanite. Preverjajte vsakih pet minut in ostanite le minuto vsakič. Na začetku je morda potrebnejši več časa, da pomagate otroku priti v spanje. Ko preverjate otroka, ne ponudite dojenja, ne vklopite luči ali ne dvignite otroka za igro. Namesto tega položite roko na otroka, stojte pri postelji ali ga kratek čas nihajte, da ga umirite. Poskusite ne govoriti. Ohranjajte to, dokler vaš otrok ne more zaspati in ostati v spanju brez vas.

   • 4

     Nadaljujte nočna dojenja, dokler čas med dnevnimi dojenji ne narašča na tri- ali štiriurnе intervale. Začnite zmanjševati količino formule ali matičnega mleka, ponujene med vsakim nočnim dojenjem. Zmanjšajte formulo za eno unco in dojenje za dve minuti. Naredite to dva dni, preden odštevate še eno unco ali dve minuti od nočnih dojenj. Nadaljujte s tem procesom, dokler nočna dojenja ne prenehajo.