? Koliko spanja AliNew Mati Lose
Med nosečnostjo ste verjetno slišali " Sleep , medtem ko lahko " - Z Mig - čas in spet od izkušenih mater. Medtem ko si naredil svoje najboljše, da se pripravijo na to spanca novorojenčka fazi , ne moreš zares razumeti potrebe tem obdobju , dokler si gospodarstvo vaše kričanje zavitek v vaših rokah ob 3h zjutraj Čeprav vsak otrok je drugačen, lahko računate na middle- of- the- noč krmljenja - in posledično izgubo spanja - . z vaše dragocene novorojenčka
Sleep Patterns
lahko Nove matere pričakujejo, da bodo izgubili svojo neprekinjeno raztezajo od nočnega spanja , ko pride njihov dojenček . Vzorci spanja za novorojenčka , so precej drugačni od svoje matere , in ti vzorci vplivajo urnik spanja matere , kot tudi. Presenetljivo je, danovorojenček spi veliko - do 16 ur na dan , glede na American Academy of Pediatrics . ( glej Reference 2 ) Vendar , novorojenčki break up to spanje v približno treh ali štirih štiri -urnih čepkov med hranjenjem . ( glej Reference 2 ) Tako lahkonova mama pričakuje , da se zbudiš vsaj vsake tri do štiri ure na noč , da se odzovejo na potrebe svojega novorojenčka .
krmljenjem Patterns
hranjenje vzorci novorojenčkov prispevajo k izgubi mlada mamica je spanja. Newton - Wellesley Bolnišnica poroča, da bo večina dojeni novorojenčki jedli 10 do 12 -krat v 24- urnem obdobju , kar pomeni, da lahko matere, pričakujejo, da se zbudiš vsaj dvakrat nanoč, da nahranijo svoje novorojenčke . ( glej Reference 4 ) Otroški zdravnik Mreža potrjuje, da bi novorojenčki sanja vsakih 1 1/2 do 2 1/2 ure . ( glej sklic 3 ) Na primer , lahko vaš otrok sanja okoli 12. ure, 03:00 in 05:00 vsako noč , vsako hranjenje lahko vključujejo riganje in spremembo plenico . Z več obrokov, in spreminja v noč , lahko nove matere pričakujejo, da bodo izgubili vsaj nekaj ur spanja na noč , če ne še bolj .
Zmanjševanje Sleep Izguba
izguba spanja kot nova mati je neizogibna , vendar lahko kos skupaj spati ves dan . University of Rochester Medical Center priporoča, da nove matere spal , ko njihovi otroci spijo , tudi če to pomeni, da jemljete pozno zjutraj ali zgodnje popoldanski dremež . ( glej sklic 3 ) dojila matere lahko uživajo odlog iz srednje -of -the- noč krmljenja z uvedbo steklenico materino mleko po šestih tednov, ki omogočaoče , da bi v času nočnih krmljenja . ( glej Reference 4 ) - Formula doječe matere lahko uživali to perk takoj.
dejavnikov, ki vplivajo Sleep
izkušnjo vsakič, matere z manj spanja za novorojenčka fazi razlikuje. Če stebivanje -at -home mama ali je na porodniškem dopustu , lahko uživajo več svobode pri spanju podnevi kot zaposlene matere . Ko ste skrbi za starejše otroke , boste morda imeli manj časa za počitek , ko vaš dojenček počiva. Tako jekoličina spanja porodnicam izgubili razlikuje , čeprav se jih večina lahko pričakujete, da uživajo odsekih 2 do 3 ure spanja na noč med hranjenjem . ( glej reference 3 , 4 )
-
Vas navdušujejo dvojčki? Bile so predmet mitov in skrivnosti ter vir radovednosti za mnoge. Tudi tisti, ki poznajo dvojčka ali jih imajo v družini, imajo lahko nekaj vprašanj o njih. Morda ste razmišljali o tem, kaj povzroča dvojčke ali zakaj se zgod -
Občutek jeze je normalno čustvo, ki ga vsi doživljamo, in življenje v času pandemije je še posebej otežilo obvladovanje. Mandati maske, izolacija, izguba in negotovost so povzročili, da ljudje vseh starosti izražajo svoje frustracije in jezo. Vendar -
Države s telesnim kaznovanjem v šoli Je teškanje otroka zaradi kršitve šolskih pravil koristna ali uničujoča praksa? Starši in vzgojitelji so močno razdeljeni. Enaindvajset držav dovoljuje neko obliko telesnega kaznovanja, medtem ko je devetindvajse
