• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kdaj začnejo dojenčki sanjati in o čem sanjajo?

Ste v zadnjem času opazili, da je vaš malček v spanju videti navdušen? Tiste majhne veke, ki plapolajo, ali drobne ustnice, ki se smejajo, bi lahko vaš otrok sanjal. Verjetno ste se zaradi tega vprašali – kdaj začnejo dojenčki sanjati?

Ker dojenčki večino svojega dneva spijo, ponavadi obiščejo vse faze spanja. To pomeni, da vstopijo tudi na oder, ko vidimo sanje. Tukaj je več informacij o otrokovih sanjah, kdaj začne sanjati, in znakih, ki kažejo, da sanjajo.

Ali imajo dojenčki sanje?

Bistveno je razumeti vzorce spanja dojenčkov, preden se naučijo, če sanjajo. Dojenčki spijo 16 do 18 ur od 24 ur na dan. Njihov spanec je razdeljen na dve glavni fazi - spanje brez hitrega gibanja oči (NREM) in spanje s hitrim gibanjem oči (REM), podobno kot pri odraslih. REM spanec, znan tudi kot aktiven spanec pri dojenčkih, je označen s hitrim gibanjem oči pod zaprtimi vekami. Možganska aktivnost, krvni tlak in srčni utrip v REM spanju so podobni tistim v stanju budnosti.

Sanje se lahko pojavijo v kateri koli fazi spanja, večinoma pa med spanjem REM. Dojenčki preživijo enak čas v REM in NREM spanju. Ker dojenčki preživijo večji del svojega spanca v fazi REM v primerjavi z odraslimi, raziskovalci verjamejo, da dojenčki doživljajo sanje. REM spanje igra tudi funkcionalno vlogo pri dojenčkih, saj je ugotovljeno, da pomaga pri zorenju nevroloških poti in zdravem razvoju možganov.

Kdaj začnejo dojenčki sanjati?

Kdaj začnejo dojenčki sanjati, ni znano. Študije so pokazale, da dojenčki kažejo REM in NREM spanec tudi v fazi ploda. Možganski valovi ploda lahko pokažejo opazne prehode med spanjem NREM in REM v maternici po sedmih mesecih nosečnosti. Čeprav ni znano, ali fetusi sanjajo, lahko prisotnost REM spanja v fetalnem obdobju kaže na to, da so dojenčki sposobni sanjati že od rojstva.

O čem sanjajo dojenčki?

Ni natančnega načina povedati, kaj sanjajo dojenčki. Ker imajo dojenčki omejene komunikacijske sposobnosti, dojenček nikakor ne more opisati svojih sanj. Kljub temu bi raziskave o REM spanju lahko nakazale nekatere možnosti.

REM spanje je označeno s povečano aktivnostjo v hipokampusu, delu možganov, za katerega se domneva, da je odgovoren za obdelavo in pridobivanje spominov na dogodke, ki jih doživljamo, ko smo budni. Prav tako se predlaga, da sanje pogosto ponovno aktivirajo vizije ali virtualne izkušnje nedavno naučenih stvari. Zato so lahko otrokove sanje sestavljene iz njegovih nedavnih izkušenj ali interakcij z ljudmi, igračami, predmeti in kraji.

Omejene življenjske izkušnje otroka lahko povzročijo, da le redko sanjajo zapletene, abstraktne sanje. Otroške sanje so morda bolj blizu resničnosti, saj sestavljajo ljudje, ki jih pogosto vidijo, kot so starši, predmeti, ki jih pogosto uporabljajo, kot so igrače, in kraji, ki jih pogosto obiskujejo, kot je vrt.

Možni znaki, da vaš dojenček sanja

Ni posebnih znakov, ki bi kazali, da dojenček sanja. Naslednja dejanja običajno kažejo na REM spanje in lahko tudi kažejo, da dojenček sanja.

1. Trzanje

Običajno je, da se dojenčki med spanjem REM trzajo in trzajo z rokami. Običajno opazimo, da dojenčki trzajo mišice, ki bodo kmalu postale bolj razvite. Dojenčki lahko premikajo tudi dele telesa, ki bodo kmalu označili razvojni mejnik.

Na primer, pri dojenčkih, ki bodo začeli podpirati glavo, je verjetno, da se bo vrat trzal. Dojenčki začnejo držati glavo mirno brez podpore pri štirih mesecih starosti. Ko dojenček doseže ta mejnik, je malo verjetno, da bo pokazal trzanje vratu.

Trzanje običajno kaže na REM spanje in lahko kaže na sanjanje, ki je pogosto povezano z reorganizacijo spominov na izkušnje v hipokampusu. To lahko utira pot za razvoj novih veščin, saj REM spanje prav tako izboljšuje nevrološke poti.

2. Gibanje oči

Na gibanje oči med spanjem REM naj bi vplivala možganska aktivnost, ki je običajno podobna tisti v stanju budnosti. Gibanje oči lahko kaže tudi na to, da dojenček »vidi« sanje.

3. Nasmejan

Vizualni spomin bi lahko obdelali med spanjem REM in otrok bi lahko imel sanje, povezane s stvarmi, ki jih vidi med budnostjo, čeprav ni natančnega načina za potrditev tega. Dojenček se lahko med spanjem REM nasmehne, ko ima sanje, povezane s prijetnimi vizijami, kot so starši ali najljubše igrače.

4. Spremembe v dihanju

Običajno je, da dojenčki med spanjem REM dihajo nepravilno. Dojenčki pogosto kažejo hitre izbruhe dihanja, ki jim sledi normalno dihanje. Prav tako je običajno, da dojenček pokaže premor v dihanju za pet do deset sekund. To občasno dihanje pri dojenčkih je močan pokazatelj začetka spanja REM in lahko kaže, da dojenček sanja ali da bo začel sanjati.

Ali imajo dojenčki nočne more?

Dojenčki lahko doživljajo nočne more, ki se običajno pojavijo med spanjem REM. Nočne more so pogosto povezane s stresom, travmami ali neprijetnimi situacijami med budnostjo. Dojenčki, ki doživljajo nočne more, se lahko nenadoma zbudijo, jokajo in se zdi, da jih je težko pomiriti nazaj zaspati.

Nekateri dojenčki lahko doživljajo nočne groze, ki bi jih lahko zamenjali za nočne more. Nočne groze lahko povzročijo podobne znake kot nočne more, vendar se običajno pojavijo v fazi NREM spanja. Dojenček se morda tudi ne zbudi nenadoma med nočno grozo, ki lahko traja nekaj minut. Več o vzrokih in znakih nočnih mor in nočnih grozov pri dojenčkih lahko izveste tukaj.

Ali spanec brez sanj vpliva na razvoj otroka?

Sanje se lahko pojavijo v kateri koli fazi spanja; tako ni pravega spanca brez sanj. Kljub temu, če dojenček doživi spanec brez sanj, je malo verjetno, da bo povzročilo kakršne koli škodljive učinke. Za zdravje otroka je najbolj pomemben spanec, ne pa prisotnost sanj.

Ustrezen spanec pomaga izboljšati otrokovo pozornost, spomin, vedenje in učne sposobnosti. Izboljša tudi splošno fizično zdravje. Zato se morajo starši osredotočiti na to, da dojenček spi dovolj. Če ima otrok moten spanec, vendar ni osnovne težave in sumite na nočne more ali nočne groze, se posvetujte s pediatrom.

Ko starši ali skrbniki v spanju opazijo otrokove plapolajoče oči ali se nasmehnejo, se pogosto sprašujejo, kdaj začnejo dojenčki sanjati. Sanje se lahko pojavijo med hitrim gibanjem oči (REM) in dojenčki v tej fazi večino časa spijo. Dojenčki morda sanjajo o stvareh, ki so se jih nedavno naučili ali videli, vendar jih je težko povedati, ker ne znajo komunicirati. Na dojenčkove sanje lahko vplivajo različni dejavniki, vključno s kraji, ljudmi, igračami itd. V določenih situacijah so lahko trzanje, nasmeh ali spremembe v dihanju povezani s sanjami.