• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Vodič staršev za brez-zaslonske aktivnosti za otroke

Tinejdžerji v Združenih državah Amerike porabijo skoraj devet ur na dan z uporabo digitalnih naprav, po študiji, ki ga je izvedla Common Sense Media. Za otroke med 8 in 12 leti je povprečna uporaba zaslona skoraj šest ur na dan.

Kot starš želite, da vaši otroci imajo dostop do tehnologije, ki jo potrebujejo za uspeh v šoli in pripravo na uspešne poklice. Vendar želite tudi, da vodijo uravnotežena življenja in cenijo vrednost zdravih in obogatilujočih ne-spletnih dejavnosti.

Spodbujanje umerjene uporabe medijev daje vašim otrokom več priložnosti za interakcije in izkušnje, ki so bistvene za zdravo rast. Poglejte koristi odklopa od digitalnih naprav in ideje za to, kar narediti, ko ste nepriljubljeni.

POVEZANO: Kako gadžeti in digitalni zasloni škodijo vašemu otroku

Prednosti brez-zaslonskih aktivnosti (še posebej med koronavirusom):

1. Oblikujte se. Preveč časa, preden zasloni, povečuje tveganje za debelost. Dajte svojim otrokom prednost pri vajenju kot redni del njihove rutine.

2. Spajte se dobro. Svetli zasloni in duševna stimulacija motijo kakovosten odmor in spanek. Nastavite žepno uro, da so elektronske naprave izklopljene vsaj 2 uri pred spanjem.

3. Spodbujte učenje. Digitalne naprave lahko ponudijo odlično izobraževalno vsebino, še posebej med koronavirusom, a stalna hrana praznega užitka ali sporočanja lahko odvaja od učenja. Pomagajte vašemu otroku, da hrani svoj um na šolskih nalogah.

4. Upravljajte vedenjske težave. Umerjena uporaba medijev pomaga preprečiti agresijo, zlorabo drog in druge tveganske dejavnosti. Prav tako spodbuja razvoj bistvenih socialnih in komunikacijskih spretnosti.

5. Prihranite denar. Morda imate težave pri pridelavi najnovejših naprav. Neštete ne-drage dejavnosti uče otroke, kako ceniti odnose in ustvarjalnost, ne materialne dobrine.

Ideje za brez-zaslonske notranje aktivnosti:

1. Ustvarjajte glasbo. Vaši otroci verjetno vedo, kako strežati glasbo, a ali lahko igrajo instrument ali petjo? Uvodite jih v radost izražanja samega sebe skozi glasbo.

2. Naredite zobila. Zberite hišne predmete ali obiščite trgovino z umetniškimi materiali, da imate material na roki za umetnost in zobila kadarkoli. Vajajte narediti origami živali ali praznične okrase.

3. Igrajte društvene igre. Izvlecite svoje stare priljubljenke ali nakupite nove različice. Preživite večer z Monopoly kot družino namesto gledanja filma.

4. Odigrajte igro. Ustvarite lastne produkcije. Pretvorite velik kartonski škatla v lutkovno gledališče. Preberite igro glasno z vsakim družinskim članom, ki prevzame drugo vlogo.

5. Kuhajte večerjo. Pripravljajte jedi skupaj. Cel majhni otroci lahko operijo sadje ali raztrgajo zelenjavo za solato.

Ideje za brez-zaslonske zunanje aktivnosti:

1. Pojdite na sprehod. Naredite navado, da se sprehajate po sosedstvu po večerji. Hojanje je mehka oblika vadbe, ki jo bodo vaši otroci lahko naredili karkoli brez posebne opreme.

2. Vržite frizbi. Frizbi naredi gibanje zabavno – celo vaš pes lahko ovlada pravila. Za več raznolikosti, naložite druge preproste igračke, kot so hula-hoop in skakalni vrv.

3. Posadite vrt. Rastite lastne zelenjave in cvetlice. Vrtanje uči vaše otroke, od kod prihaja hrana in kako delati z drugimi.

4. Potopite se. Imeti vgrajen bazen ni edini način uživanja vode. Pustite otroke, da tečejo ali vožijo s kolesi, medtem ko jih prskate s cevjo.

5. Ko je koronavirus zaklenitev končana, obiščite knjižnico. Knjižnice so skupnostni zbirališče. Poleg prinašanja knjig domov, preverite koledar za posebne dogodke.

6. Kampirajte, vadite pogovor z vašimi otroki. Izberite kampirano mesto, ki ustreza vaši ideji o nenavadnem, ali, med koronavirusom, spajte v svojem vrtu. Pražite smore in povedajte strašne zgodbe.

V tej digitalni dobi in med svetovnim zaklenitvijo v odzivu na koronavirus, so vaši otroci obvezno obkroženi z računalniki, pametnimi telefoni in televizijami. Pokažite jim, da je mogoče imati zabavo brez kakršnihkoli zaslonov, in izsekajte meje, da preprečite prekomerno uporabo tehnologije pri motenju zdravega razvoja.