• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

7 poletnih varnostnih nasvetov za zaščito otrok

Daljši dnevi, sonce ostane zunaj zvečer in imate več skrbi. Ja, poletje je. In preden otroci odhitijo skozi vrata, naredite vse, kar lahko, da jih zaščitite pred soncem, hrošči, poškodbami glave itd.

V tej sezoni je nekaj, zaradi česar otroci tečejo hitreje in se težje igrajo. In tako kot vse drugo starši skrbno ravnajo, da zaščitijo svoje otroke —  kuhanje zdrave otroške hrane, najem pravih varušk, pripenjanje v avtomobilske sedeže (ali vzklikanje opomnikov za varnostni pas) — tudi poletje zahteva priprave.

Tukaj je opisano, kako lahko vi in ​​vaša varuška ali varuška pomagate zaščititi otroke v tej sezoni — ne da bi se počutili, kot da spremljate zabavo takoj po njihovem poletju.

Tukaj je nekaj poletnega neprijetnega:na splošno velja, da izpostavljenost osebe sončni svetlobi v otroštvu in adolescenci povečuje tveganje za melanom. Vse smo že slišali, vendar poskrbite, da bodo vaša družina in skrbniki imeli enako strategijo sonca. Vilma Cokkinides, nekdanja programska direktorica za nadzor dejavnikov tveganja pri American Cancer Society v Atlanti, je pomagala pripraviti te nasvete za varnost pred soncem:

1. Bodite pozorni na sonce

• Prijavite se zgodaj in ponovite. Za otroke, stare 6 mesecev in več (kot tudi odrasle), krema za sončenje z zaščitnim faktorjem (SPF) 15 ali več zmanjša intenzivnost UVR-jev, ki povzročajo sončne opekline. Nanesite obilno 15 do 30 minut pred izpostavljanjem soncu, da se lahko vpije v kožo in zmanjša verjetnost, da se bo izprala. Ponovno nanesite vsaki dve uri in po tem, ko otroci plavajo, se potite ali obrišite z brisačo. Za večino uporabnikov sta pravilna uporaba in ponovna uporaba pomembnejša od uporabe izdelka z višjim SPF.
• Naslov. Otroke oblecite v zaščitna oblačila in klobuke. Oblačila so lahko odlična ovira za UV žarke. Številni lahki modeli, ki ščitijo pred soncem, pokrivajo vrat, komolce in kolena.
• Otroke hranite stran od sonca. Otroke, mlajše od 6 mesecev, hranite izven neposredne sončne svetlobe, oblečite jih v hladna, udobna oblačila in nosite klobuke z robovi. Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) pravi, da se krema za sončenje lahko uporablja pri dojenčkih, mlajših od 6 mesecev, na majhnih predelih kože, kot sta otrokov obraz in zadnji del rok, če nista na voljo ustrezna oblačila in senca. Ne pozabite, da traja 30 minut, da postane učinkovit.
• Načrtujte igro zgodaj zjutraj. Za otroke, ki presegajo to otroško fazo, Cokkinides svetuje staršem, da načrtujejo dejavnosti na prostem, da se čim bolj izogibajo sončnim konicam (od 10. do 16. ure). Se to za vaše aktivne otroke sliši nemogoče? Poskrbite, da se boste vsi lahko po potrebi oddahnili od sonca.
• Pazite na senco . Mnogi ljudje mislijo, da je sedenje v senci preprost kompromis za sončenje. Senca sicer zagotavlja olajšanje pred vročino, vendar staršem ponuja lažen občutek varnosti glede zaščite pred UV žarki. Še vedno lahko dobite sončne opekline v senci, ker se svetloba razprši in odbije. Svetlopolta oseba, ki sedi pod drevesom, lahko opeče v manj kot eni uri.
• Preverite vreme. Ko načrtujete dejavnosti na prostem, poiščite UV indeks na spletnem mestu, kot je Weather.com. Napoveduje intenzivnost UV svetlobe na podlagi položaja sonca, gibanja oblakov, nadmorske višine, podatkov o ozonu in drugih dejavnikov. Višje številke UV indeksa napovedujejo intenzivnejšo UV svetlobo. Po podatkih Agencije za varstvo okolja raven 3–7 zahteva zaščito pred soncem, stopnje 8+ pa dodatno zaščito pred soncem.

2. Varno brizganje in druga pravila za vodo

Utopitev se zgodi hitro in tiho — ne z veliko brizganja, pravi Emily Samuel, direktorica programa za varnost v vodi pri Safe Kids Worldwide, neprofitni organizaciji, ki je namenjena izključno odpravljanju poškodb v otroštvu, ki jih je mogoče preprečiti. Pravzaprav je utopitev glavni vzrok smrti zaradi nenamernih poškodb pri otrocih, starih od 1  do 4 let. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov za preprečevanje nesreč okoli vode:

• Izogibajte se mobilnih telefonov. Ne dovolite, da vas motijo, ko so vaši otroci v vodi. In ja, tudi klepetanje z drugimi starši je pogosta motnja.
• Spoznajte svoje sposobnosti. Odrasli in skrbniki bi morali vsako leto osvežiti svoje potrdilo o CPR za dojenčke, zlasti pred poletjem, če je vključen bazen. Otroci nikoli ne bi smeli plavati sami, pametno pa je vedeti, da odrasli ali skrbniki vedo, da so veščine varne v vodi.
• Postavite stražo. Tudi otroške bazene na dvoriščih je treba po uporabi izsušiti,  pravi Samuel. Za hiše, ki imajo bazene, mora biti ograja visoka vsaj 4 metre in obkrožati bazen z vseh strani, z vrati, ki se zapirajo in zaklepajo sama. Podjetja za dobavo bazenov lahko ponudijo možnosti za alarme in druge varnostne sisteme. Ne pozabite se nikoli zanašati samo na alarm ali ograjo. Naučite svoje otroke, naj se nikoli ne približujejo bazenu brez odrasle osebe.
• Izobražite se. Komisija za varnost potrošniških izdelkov (CPSC) ima vodnik za varnost v bazenu, kjer lahko družine ugotovijo, kako zaščititi otroke v katerem koli bazenu — ali je to skupnostni park ali tabor vašega otroka.

3. Pazite na napake

Na žalost so krvosesna bitja, kot so komarji, del poletnih noči in, da, celo dni. Dr. Anjali Rao, pediater v bolnišnici Northwestern Memorial Hospital v Chicagu, daje te predloge, kako se zaščititi pred žuželkami:

• Poškropite in ponovite. Starši ali skrbniki naj poškropijo izpostavljeno kožo in oblačila otrok. Ponovno nanesite, ko se pršilo spere ali se otrok spet začne ugrizniti. Za alternativo pršilom poskusite z blazinicami proti insektom, ki se pripnejo na oblačila.
• Preverite alergijske reakcije. Nekateri otroci se na pike žuželk odzivajo bolj kot drugi. Če vaš otrok ugrizne in se zdi, da ima na ugriz alergijsko reakcijo, poiščite zdravniško pomoč, da ugotovite, ali naj otroku daste peroralni antihistaminik ali druga zdravila.
• Pazite na resne bolezni, ki jih povzročajo hrošči. Večina ljudi, ki zboli za vzhodnim konjskim encefalitisom (»trojni E«), boleznijo, ki jo prenašajo komarji, ne kaže nobenih simptomov. Toda tu je dobra novica:ta bolezen se pojavlja razmeroma redko in večinoma na močvirnih območjih in okoli njih, kjer je človeška populacija običajno omejena. Zahodni Nil je še en virus, o katerem boste slišali, ko bo prišlo do vročine. V bistvu, če obstajajo simptomi katere od teh bolezni, so podobni gripi, zato če slišite za primere na vašem območju in ima vaš otrok ugrize in simptome gripe (in togost mišic za Zahodni Nil), pojdite k zdravniku . Bolje je biti varen.
• Preverite klope. Klopi uspevajo na toplih, vlažnih, gozdnatih območjih, zato bi morali otroci v idealnem primeru nositi dolga oblačila, ki pokrivajo kožo, a bodimo realni:v vročini poletja je to težko narediti. Dr. Richard Lichenstein, direktor raziskav pediatrične urgentne medicine v otroški bolnišnici Univerze v Marylandu v Baltimoru, pravi, da če želite preprečiti, da bi se klopi pritrdili na vaše otroke, jih preverite in jih stuširajte v dveh urah po tem, ko pridejo v prostor. Tudi oblačila so krivca. Klopi lahko pridejo na majico. Če oblačila niso dovolj umazana, da bi jih bilo treba oprati (sanjajte), to vseeno storite. Če oblačila vsaj eno uro postavite v sušilnik na močnem ognju, boste ubili vse klope. Otroci, stari 6 let in več, se lahko preverjajo po navodilih odraslih, vendar morajo preveriti celotno telo, ne le podlakti in noge, tudi pod rokami, v in okoli ušes, znotraj popka, zadnji del kolen, znotraj in okoli dlake, med nogami, okoli pasu itd. Če se pri otroku po ugrizu klopa pojavi izpuščaj ali zvišana telesna temperatura, obiščite zdravnika.

4. Preprečite dehidracijo

Morda boste presenečeni, koliko — in ko — otroci naj pijejo tekočino. Da bi preprečili dehidracijo, morajo otroci, ki se ukvarjajo s športom ali so zelo fizično aktivni, predhodno popiti več tekočine, nato pa si med aktivnostjo redno privoščiti odmore z vodo (približno vsakih 20 minut), priporoča KidsHealth. Nasvet:v skladu s to priročno tabelo hidracije iz Safe Kids Worldwide je otroški požirek enak pol unče tekočine, majhni otroci bi morali spiti približno 10 požirkov na vsakih 20 minut igre, najstniki pa približno 20 požirkov.

Starši in skrbniki morajo paziti na opozorilne znake dehidracije in nemudoma obvestiti pediatra, če se pojavi kateri od teh simptomov, v skladu z AAP. Ti simptomi lahko vključujejo izsušena suha usta, manj pogosto uriniranje (za dojenčke, manj kot šest mokrih plenic na dan), manj igre kot običajno in v hujših primerih izjemno razburjenost ali zaspanost.

5. Poškodbe glave

Po besedah ​​dr. Jamieja Freishtata, pediatra v otroški nacionalni bolnišnici v Washingtonu, D.C., je varnost čelade izjemno pomembna, zlasti poleti, ko otroci preživijo veliko časa na prostem in se vozijo s kolesom. Otroci naj vedno nosijo ustrezno prilegajočo se čelado, ki jo odobri CPSC za dejavnost, ki jo opravljajo (kolesarjenje, rolkanje itd.).

Zakaj ne bi svojega otroka vzeli s seboj, da ga izbere v trgovini, da bo imel besedo pri barvi in ​​dizajnu? In morda se sliši očitno, vendar ne pozabite pritrditi traku za brado — nekateri se ne obremenjujejo. Vzpostavite družinsko pravilo:brez čelade, brez koles! In starši in skrbniki, morate služiti kot zgled:Nosite svojo čelado.

6. Nikoli ne čakajte v vročem avtomobilu

Vsake tolikokrat slišimo novice o starših, ki pozabijo na dojenčke ali pustijo spečega malčka v avtu in tragedije, ki sledijo. Otroka nikoli ne puščajte samega v avtu, niti za minuto. To so dejstva, ki jih morate vedeti, da zaščitite otroke, navaja AAP.

• Potrebuje le 10 minut, da se avto segreje za 20 stopinj Fahrenheita (F).
• Stopnje so lahko zavajajoče. Pri zunanjih temperaturah do 57 stopinj F lahko pride do smrti, ker se vozilo tako hitro segreje.
• Otroci so izpostavljeni velikemu tveganju za vročinski udar, ker se njihova telesa segrejejo tri do petkrat hitreje kot odrasli.
• Razbijanje okna ni izvedljiva rešitev in ne bo zaščitila otroka.

7. Ustvarite poletni komplet za preživetje

Tukaj je nekaj pametnih stvari, za katere Lichenstein priporoča, da jih starši in skrbniki nosijo s seboj v torbici, torbi ali avtomobilu za poletne nujne primere:

• Mobilni telefon.
• Voda.
• Zdravila za kronične bolezni.
• Povoji.
• Antibiotična krema za ureznine in praske.
• Takojšnji hladni obkladek za modrice.
• Benadryl.
• EpiPen za osebo z znanimi alergijami.
• Zaščita pred soncem.
• Klobuki in sončna očala.
• Repelent proti žuželkam.
• Pinceta.

Ne nasedajte vsem tem informacijam in se odločite, da bodo vaši otroci vse poletje zaklenjeni v zaprtih prostorih, skriti pod posteljo. Poletje je čas za zabavo in nekaj ugrizov in prask je vredno. Samo poskrbite, da boste vi in ​​vaša poletna varuška ali varuška obveščeni o teh pomembnih poletnih varnostnih nasvetih. In potem nehajte skrbeti, pojdite se zabavajte in uživajte v poletju!