• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

7 poletnih varnostnih nasvetov za zaščito otrok

Daljši dni, sonce ostane zunaj do večera in imate več za skrb. Ja, je poletje. In preden otroci zbežijo iz vrat, vi delate vse, kar lahko, da jih zaščitite pred soncem, žuželkami, glavnimi poškodbami itd.

Obstaja nešto v tej sezoni, kar prinaša otroke, da tečejo hitreje in igrajo trnejše. In kot vse drugo, kar starši pazljivo delajo za zaščito svojih otrok — kuhanje zdrave hrane za otroke, najem pravilnih babysitterjev, pripetavanje v avtomobilskih sedežih (ali krikanje opomnikov za varnostne pasove) — poletje zahteva pripravo, tudi.

Tukaj je, kako vi in vaš sitter ali nannija lahko pomagate ohraniti otroke varne to sezono — brez občutka, da monitoring zabavo iz njih poletja.

Tukaj je poletni-slaba novice: Osebna izpostavljenost sončnemu sevanju med otroštvom in adolescentno dobo je splošno smatrana, da povečuje tveganje za melanom. Slišali smo to vse prej, a prepričajte se, da vaša družina in skrbniki imajo enako sončno strategijo. Vilma Cokkinides, bivša direktorica programa za nadzor tveganj za Ameriško društvo za rak v Atlanta, je pomagala pri teh nasvetih za varnost v soncu:

1. Bodite pametni v soncu

• Naneste zgodaj in ponavljajte. Za otroke 6 mesecev in starejše (kot tudi odrasle), sončna krema z Faktorjem zaščite pred soncem (SPF) 15 ali višjim zmanjšuje intenzivnost UV sevanja, ki povzroča sončne opekline. Naneste prožito 15 do 30 minut pred izpostavljenostjo soncu, da se vchereva v kožo in zmanjša verjetnost, da bo umito. Ponovite nanesanje vsake dve uri in po kopanju, potenju ali sušenju s krpo. Za večino uporabnikov so pravilno nanesanje in ponavljanje pomembnejši dejavniki kot uporaba izdelka z višjim SPF.
• Pokrijte. Oblačite otroke v zaščitno oblačila in klobuke. Oblačila lahko odlična pregrada UV žarkov. Mnoge lahke, sončno-zaščitne stillke pokrivajo vrat, lakote in kolena.
• Ohranite dojenčke proč od sonca. Ohranite dojenčke mlajše od 6 mesecev proč neposrednega sonca, oblečene v prohladna, udobna oblačila in klobuke s krempli. Ameriška akademija pediatrije (AAP) pravi, da se sončna krema lahko uporabi na dojenčke mlajše od 6 mesecev na majhnih območjih kože, kot so otrokov obraz in hrbet rok, če ustrezno oblačila in senca niso na voljo. Samo pomnite, da traja 30 minut, da postane učinkovita.
• Načrtujte jutranje igranje. Za otroke nad tisto bebo stopnjo, Cokkinides svetuje staršem, da načrtujejo zunanje aktivnosti, da se izognejo vrhunskim urnim sonca (10.00 do 16.00) čim bolj. Zdi se to nemogoče za vaše aktivne otroke? Prepričajte se, da vsi lahko pridobite počitek od sonca, ko je potrebno.
• Bodite previdni pri senci. Mnogi ljudje mislijo, da je sedenje v senci preprost sončni kompromis. Senca ponuja olajšanje od toplote, a ponuja staršem lažno zaznamenano varnost o zaščiti pred UV sevanjem. Še vedno se lahko opeknete v senci, ker je svetloba razpršena in odražena. Osvetljen oseb, ki sedi pod drevesom, se lahko opekne v manj kot uri.
• Preverite vreme. Ko načrtujete zunanje aktivnosti, poiščite UV indeks na strani kot Weather.com. Napoveduje intenzivnost UV svetlobe na podlagi položaja sonca, gibanja oblačij, nadmorske višine, podatkov o ozonskem omotilu in drugih dejavnikov. Višje številke UV indeksa napovedujejo bolj intenzivno UV svetlobo. Po Agenciji za varstvo okolja, raven 3-7 kliče za zaščito pred soncem, in ravni 8+ kličejo za dodaten zaščito pred soncem.

2. Varno priskakujte in druga vodna pravila

Topljenje se dogaja hitro in tiho — ne s mnogo priskakanjem, pravi Emily Samuel, direktorica programa varnosti vode za Safe Kids Worldwide, nepridobitno organizacijo, posvečeno odpravljanju preprečljivih otroškodljivih poškodb. Fakt je, da je topljenje vodilni vzrok nenamernih smrtonosnih poškodb pri otrokih 1 do 4 let. Tukaj so nekateri koristni nasveti za preprečevanje nesreč okoli vode:

• Ostane proč od mobilnih telefonov. Ne dovolite, da vas odvrne, ko so vaši otroci v vodi. In, da, klepetanje z drugimi starši je pogost razlog za odvrnitev, tudi.
• Poznajte svoje veščine. Odrasli in skrbniki bi morali vsako leto osvežiti svojo certificiranje za CPR za dojenčke in otroke, zlasti pred poletjem, če je bazen vmes. Otroci nikoli ne bi smeli plavati sami, in imeti odrasle ali skrbnike, ki poznajo veščine varnosti vode, je pametno.
• Postavite ogradijo. Čepravi mali bazeni v vrtih bi morali biti iscrpnjeni po uporabi, pravi Samuel. Za hiše, ki imajo bazene, ogradja bi morala biti vsaj 4 stopinje visoka in obsegati bazen na vseh straneh, z vrati, ki se sami zapirajo in zaklepajo. Podjetja za bazenski pripomočki morda nudijo možnosti alarma in drugih varnostnih sistemov. Spomnite se, da nikoli ne upirate izključno na alarm ali ogradjo. Usposobite svoje otroke, da nikoli ne gredo blizu bazena brez odraslega.
• Izobražite sebe. Komisija za varnost potrošniških izdelkov (CPSC) ima vodnik za varnost bazenov, kjer družine lahko ugotovijo, kako ohraniti otroke varnejše pri vsakem bazenu — bodisi v mestnem parku ali vašega otroka taboru.

3. Pazite na žuželke

Žal, krvijo jedoči žuželki, kot so komarji, so del poletnih noči, in, da, celo dni. Dr. Anjali Rao, pediatrica na Northwestern Memorial Hospital v Chicago, daje te predloge, kako ostati varni pred žuželki:

• Prskajte in ponavljajte. Starši ali skrbniki naj bi prskali otrokovo izpostavljeno kožo in oblačila. Ponovite nanesanje, kadarkoli se prsk umije ali se otrok znova začne jedeti. Za alternativo prskim, poskusite žuželko-odbojene plošče, ki se priklopijo na oblačila.
• Preverite alergijske reakcije. Nekateri otroci reagirajo na žuželke jebe bolj kot drugi. Če se vaš otrok ujebe in se zdi, da ima alergijsko reakcijo na ujetek, poiščite medicinsko pomoč, da ugotovite, ali bi morali dati vašemu otroku peroralni antihistamin ali drugo zdravilo.
• Bodite previdni pri resnih boleznjih, prenašah z žuželki. Večina ljudi, ki zbolijo od Eastern Equine Encephalitis ("Triple E"), prenašene s komarji, ne kaže nobenih simptomov. A tukaj so dobre novice: Ta bolezen se pojavlja redko in večinoma v in okoli močvirinskih območij, kjer ljudske populacije tendirajo k omejenosti. West Nile je drug virus, o katerem boste slišali, ko udari vročina. V bistvu, če so simptomi katerikoli od teh bolezen, so grippodobni, zato, če slišite za primere na vašem območju in vaš otrok ima ujetke in grippodobne simptome (in strogost mišic za West Nile), pojdite k zdravniku. Bolje je varno.
• Preverite za klopce. Klopci živijo v topleh, vlažnih, gozdnatih območjih, zato idealno bi morali otroci nositi dolga oblačila, ki pokrivajo njihovo kožo, a bodi realistični: V vročini poletja je to težko narediti. Dr. Richard Lichenstein, direktor raziskav pediatrične urgentne medicine na Univerzi v Maryland Bolnišnici za otroke v Baltimoreu, pravi, da za pomoč pri preprečevanju pritrditve klopcev k vašim otrokom, preverite jih in dajte jim prha v dveh urah po prihodu v notranjost. Oblačila so tudi krivda. Klopci se lahko prenašajo na majici. Če oblačila niso dovolj umazana, da bi jih pralo (sanje), to naredite vseeno. Postavitev oblačil v sušilno napravo na visoki temperaturi vsaj uro bo ubila vse klopce. Otrok 6 let in starejši lahko preverijo same z vodstvom odraslih, a morajo preveriti celo telo, ne le predramena in noge, vključno pod pazuhami, v in okoli ušesih, znotraj puščice, hrbet kolen, v in okoli lasek, med nogami, okoli pasu itd. Če se pri otroku razvije kakršnakoli iščeva ali gorica po ujetku klopca, obiščite zdravnika.

4. Preprečite odvodnitev

Morda boste presenečeni, koliko — in kdaj — otroci naj bi pili tekočine. Za preprečevanje odvodnitve, otroci, ki športajo ali so zelo fizično aktivni, bi morali piti dodatne tekočine vnaprej, in nato redne vodne pavze (približno vsakih 20 minut) med aktivnostjo, priporoča KidsHealth. Nasvet: Po tej priročni tabeli hidracije iz Safe Kids Worldwide, en otrokov zglt je pol unce tekočine, majhni otroci naj bi pili približno 10 zglav za vsakih 20 minut igranja, in tinejdžerji bi morali piti približno 20 zglav.

Starši in skrbniki naj bi opazovali opozorilne znake odvodnitve in takoj obvestili pediatra, če se katerikoli od teh simptomov razvije, po AAP. Ti simptomi lahko vključujejo suh usta, manj pogosto uriniranje (za dojenčke, manj kot šest mokrih pelenkov na dan), manj igranja kot običajno, in, v bolj resnih primerih, izrazito pritožnost ali sono.

5. Preprečite glavne poškodbe

Po Dr. Jamie Freishtat, pediatrica na Children's National Hospital v Washingtonu, D.C., je varnost kaskov izjemno pomembna, zlasti med poletjem, ko otroci porabijo veliko časa na prostem, vožeč s kolesi. Otroci bi morali vedno nositi primerno primerljivo kasko, ki je odobrena s strani CPSC za aktivnost, ki jo opravljajo (kolesarjenje, drsališče itd.).

Zakaj ne bi vzeli svojega otroka s seboj v trgovino, da ga izbere, tako da ima glas pri izbiri barve in oblikovanja? In, morda zveni očitno, a ne pozabite zapreti bradavičnega remena — nekateri ljudje se ne trudijo. Naredite družinsko pravilo: brez kask, brez koles! In starši in skrbniki, vi morate služiti kot primer: Nosite lastne kasko.

6. Nikoli ne čakajte v vročem avtu

Vsak tako pogosto čujemo novice o starših, ki pozabijo dojenčke ali pustijo spajočega malčka v avtu in nesreče, ki sledi. Nikoli ne pustite otroka sam v avtu, celo za minuto. To so dejstva, ki jih morate vedeti, da ohranite otroke varne, po AAP.

• Zahteva le 10 minut, da se avto segreje za 20 stopinj Fahrenheita (F).
• Stopinje lahko zvodijo. Smrtni primeri se lahko dogodijo pri zunaj temperaturah nizko kot 57 stopinj F, ker se vozilo hitro segreje.
• Otroci so na velikem tveganju za toplinski udar, ker se njihova tela segrejejo tri do petkrat hitreje kot odraslega.
• Pretakanje okna ni izvedljiva rešitev in ne bo ohranilo varnega otroka.

7. Ustvarite poletni preživetveni paket

Tukaj je pametnih stvari, ki Lichenstein priporoča staršem in skrbnikom, da nosijo v žepni torbi, torbi ali avtu za poletne nujne prime:

• Mobilni telefon.
• Voda.
• Zdravila za kronične pogoje.
• Povezave.
• Antibiotična krem za reze in drgnjenja.
• Takojšnji hladni paket za modrice.
• Benadryl.
• EpiPen za osebo z znanimi alergijami.
• Zaščita pred soncem.
• Klobuki in sončne očala.
• Žuželko-odbojilo.
• Pinčete.

Ne dopustite, da vam vse te informacije presežeta in se odločite, da boste otroke zaprli v hiši vse poletje, skriti pod posteljo. Poletje je čas za zabavo, in nekaj žuželk ujetkov in drgnjenj je vredno. Samo prepričajte se, da vi in vaša poletna nannija ali babysitter ste informirani o teh pomembnih poletnih varnostnih nasvetih. In nato prenehajte skrbeti, pojdite se igrate in uživajte svoje poletje!