Stresirane mame se srečajo na polju, da kričijo, kar povzema življenje zdaj

Če vas stres življenja skozi pandemijo pritiska, da se odnete in kričite, niste sami. Več kot tucaj mame iz okolice Bostonja so se nedavno srečale na praznem polju na mirni noči, da bi to storile. Sarah Harmon, terapevtka in učiteljica joge, ki je ustanovila wellness skupino School of Mom, je organizirala "primalni kriček" srečanje kot način, da mame izražajo svojo tesnobo in frustracijo o vsem, s čimer so se ukvarjale zadnja dva leta zaradi COVID-19.

»Zelo dobro se je počutilo kričati s to skupino žensk na 50-jardski črti«, piše Harmon v Instagram objavi o dogodku. »Kričali smo. Vikali smo (veliko) rugal. In nato se smejali. In to je lepotica dovoljenja sebi, da počutite in izrazite čustvo. Premikate skozi njega, da najdete novo čustvo na drugi strani, takšno kot olajšanje, mir in/ali radost.«

Harmon je prvič pridobila idejo za organiziranje "primalnega krička" lani. Prvo skupinsko kričanje je gostila marec 2021, a je zadnje izhajanje, ki je bilo 13. januarja 2022, prejelo viralno pozornost in pohvalo drugih staršev na spletu.

»Kot delajoča mati se v celoti umerim z potrebo po kriku vsega ven«, napiše ena mati na Twitterju. »Mislim, da je organiziran primalni kriček na redu za vse, ki želijo prisojiti (Mame, Očki, Dedki in Babice, Zaposleni, Vsi).«

»Če me potrebujete, bom na polju«, doda druga oseba.

Harmon, mama dveh otrok, starosti 3 in 5 let, pove New York Times, da je uporabila otrokove svetleče edinoroške palice za vodjenje vsake runde krikanja na dogodku. Udeleženci so kričali skozi pet rund, razdeljenih na sekcije za normalno krikanje, prosto ruganje in dodaten kriček za vse mame, ki niso mogle prisojiti.

Organizirala je kriček, ker ga je potrebovala, in vedela je, da druge mame tudi. »Vedela sem, da vsi moramo priti skupaj in se podpreti drug drugemu v naši jezi, uporu in razočaranju«, piše na Instagramu.

Zadnja faza pandemije je bila zlasti težka za starše. Šole in vrtci so v stalnem stanju toka, ker se borijo z galopajočimi primeri COVID-19 in pomanjkanjem osebja. Poleg tega otroci pod 5 leti še vedno nimajo odobrene cepive in bolnejo v izjemno visokih stopnjah. Na vrhu vsega so milijoni mam takrat pridale iz delovne sile in so soočene z rekordnimi ravnmi izgaranja.

Mame ne morejo spremeniti stanja pandemije, kolikor bi želele, a Harmnov primalni kriček dogodaj vsaj ponuja katartičen način za prehod skozi neko od jeze in stresa, ki ga ljudje počutijo zdaj. Je celo navdihnila druge po državi, da organizirajo lastne primalne kričke. V New Orleansu je skupina mam gostila lastno kopirano #MomScream 22. januarja.

»Kriček je intuitiven, naraven način za premikanje intense čustva, kot je jeza, iz telesa«, pravi Harmon. »Dovoljenje sebi, da kričite, zlasti v skupnosti drugih mam, ki to razumejo, je lahko neizmerno zdravilo.«

Previous:

Next:

  • Ali lahko prosite njo, da kuhа?
    Ali lahko prosite njo, da kuhа?
    „Moj sin obožaja svojo babico!“ pravi Rebecca W. iz Scottsdalea, Arizona. „Kuva samo njegovo hrano, nič za družino kot celoto, a je ponudila, da bo naredila vse, vključno s hišnim delom, poti in kuhanjem!“ Medtem ko je ta situacija idealna, seveda ne
  • Srčna celična bolezen: kaj je, simptomi in zdravljenje
    Srčna celična bolezen: kaj je, simptomi in zdravljenje
    Kaj je srčna celična bolezen? Srčna celična bolezen je bolezen krvi. Rdeče krvne celice običajno izgledajo kot okrogle ploščice. Toda pri srčni celični bolezni so oblikovane kot pol lunice, ali staro kmetijsko orodje, znano kot srp. Okrogel disk je n
  • 7 najbolj pomembnih socialnih veščin za otroke
    7 najbolj pomembnih socialnih veščin za otroke
    Dobre socialne veščine omogočajo otrokom, da uživajo boljše vrstniške odnose. A koristi močnih socialnih veščin segajo daleč nad socialno sprejemljivost. Otroke z boljšimi socialnimi veščinami verjetno bodo takoj uživali koristi. Na primer, ena študi