Normalno Infant Nap ali Sleep Times

Najti načine, da pomiriti svojega otroka za spanje in da ji spi lahko napolnili veliko svojega prvega leta z vašega dojenčka. Ustvarjanje fleksibilnega zadremal in urnik spanja vašega dojenčka ji pomaga priti spanja , ki jo potrebuje vsak dan . Vendar pa se bodo vaše rastoče otrokov urnik spanja spremenila večkrat v svojem prvem letu življenja , tako prožnost je ključnega pomena , ko gre za dojenčke rutino spanja . Še več , vsak otrok je drugačen, tako da vzpostavijo NAP in spanja čas , ki temelji na vaš malček edinstveno rutino .
Dnevnega načina mirovanja

Razumevanje ustreznih nap in spanja krat začne z učenjem , koliko ur je večina dojenčki spijo v dan . To število se nenehno spreminja, odvisno od starosti vašega dojenčka . Za prvih 3 mesecih življenja , lahko vaš novorojenček spal od 16 do 18 ur na dan , glede na Ask Dr. Sears . S staro 6 mesecev , morda je zahtevala približno 14 ur spanjadnevno . Kot je vaš dojenček približuje svoj ​​prvi rojstni dan , bodo njegove potrebe spanja ostane približnoenaka , kar zahteva kjerkoli 12-14 ur spanja dnevno .
Mirovanja segmenti

Morda boste želeli 8 ur neprekinjenega spanca , vendar vašem otroku ne bo spal v teh dolgih razdaljah za več mesecev . Med novorojenčka fazi , bo vaš malček zbudi jesti vsake 2 do 3 ure, štiriindvajset ur na dan . Po prvih nekaj tednih , morda vaš dojenček naučiti spati v odsekih 4 do 5 ur na noč , po KidsHealth . Nap časi morda začeti na samo 1 do 2 uri na počitek , ampak sčasoma razširi na več ur , kot je vaš dojenček zori .

Nap Times

tri nap - a- dan urnik je skupna za mnoge dojenčke , čeprav seveda obstajajo izjeme . Ameriška pediatrična akademija pojasnjuje, na svoji spletni strani , HealthyChildren.org , da bi lahko trajalo več mesecev, za starše, za vzpostavitev te tri-dnevni urnik čepkov svojega dojenčka . Ko je dosežen , vendar je vaš dojenček zadremal zjutraj , zgodaj popoldne in zgodaj zvečer . Natančni nap časi bodo odvisni , ko vaš dojenček vstane in gre dol vsak dan
Sleep Times

spanje pogosto narekuje , kodojenček zbudi , in - . Z vašega otroka pomoči - lahko oblikujete urnik spanja , ki dela za svojo družino . Če želite nekaj otroško - prostega časa v večernih urah s svojim zakoncem , lahko izberete , da dajo otroka navzdol po večerji , kar pomeni, da bodo verjetno zbudili zgodaj zjutraj . Kasneje pred spanjem , kar bi lahko privlačna , če delate in želite , da bi dobili nekaj kvalitetnega časa z vašo malo eno zvečer , se bo odražalo v vaš dojenček spi kasneje zjutraj . Konec koncev , morate izbrati čas za spanje in budnega , ki je najprimernejši za otroka in družino , vsi pa zagotoviti svoj ​​mali dobi ustrezno količino spanja vsak dan .

Previous:

Next:

  • 9 stvari, ki bi jih varuške želele narediti starši
    Če bi otroke predali varuški za njeno izmeno, se lahko zdi hitro prehod na vas, vendar je to ključni trenutek, ki lahko vpliva na preostanek dneva vaše varuške. Če vaša varuška vstopi v dom, ki ni pripravljen na njen prihod, se bo morda morala potrud
  • Dejavnosti za spodbujanje vašega malčka k igri
    Za malčke se lahko igra zdi najbolj naravna stvar na svetu, vendar sta vaša udeležba in spodbuda pomembna - najbolje je, če ima vaš otrok na izbiro. Naj vaš igralec režira igro, vendar se tudi sami poigrajte! Če radi pojete ali plešete ali sestavl
  • 5 nasvetov, kako poskusiti, če vaš dojenček joka v naročju drugih
    Radi ste tam za svojega otroka, vendar to preprosto ni mogoče vsako sekundo vsak dan. Konec koncev boste morda morali iti v službo ali obiskovati tečaj joge – ali pa bi morda želeli iti v trgovino sam občasno. To pomeni, da se boste morali pripraviti