Najboljši načini prehoda iz kojenčke v vojašnico

Majhen otrok pogosto udobno sede v kojenčki za dopoldanske spance in nočno spanje. Kasneje pa se bo vaš majhen enkrat presegel kojenčko in bo čas za spremembo. Čeprav prehod v vojašnico vključuje prilagajanje novemu spanja okolju, lahko olajšate ta prehod za vašega otroka s potrpežljivim postopkom.

Postopni prehod

Lahko pomaga, da potekate skozi proces prehoda postopoma, da damo vašemu majhnemu priložnost, da se prilagodi spremembi, predlaga certificirana svetovalka za spanje Linda Szmulewitz na spletni strani Sleep Tight Consultants. Namesto da preprosto premaknete kojenčko ven in vojašnico v en dan, dajte vašemu otroku priložnost, da se igra v vojašnici, da preživi budno vreme tam. Ostanite v bližini, da interagirate z vašim kojencem, da zagotovite, da je igrišče pozitivno in užitek za njega. Morda uvedete spanje v vojašnici postopoma z začetkom z dopoldanskimi spanci in prehodom na noč, ko se vaš otrok nauči novo rutino dopoldanskih spancev.

Položaj

Če mislite, da bo vojašnica občutek preveč prostorske in prostovoljne za udobno spanje, položite vašega otroka prečno v vojašnico, tako da je proti eni krajši strani, predlaga Ann Douglas, avtorica »Sleep Solutions for your Baby, Toddler and Preschooler«. Če zavežete vašega otroka za spanje v kojenčki, ga zavežite v vojašnici za nadaljevanje. Vaš otrok bo verjetno bolje spal, če ne naredite preveč sprememb hkrati.

Prehodni predmet

Če je vaš otrok starejši od 12 mesecev, je varno uporabiti prehodni predmet v vojašnici za udobje in varnost, svetuje spletna stran American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org. Strokovnjaki ne svetujejo uporabe prekrival ali igračk v vojašnicah za mlajše otroke zaradi možnosti zadav ali zaseganja. Za mlajše otroke morda spate s prekrivalom za vojašnico ob sebi in ga nato položite na matriko vojašnice, da pomagate otroku s prijetnim vonjem med spanjem. Druga možnost vključuje uporabo prekrivala za vojašnico kot prekrivalo za prejem, ko držíte vašega otroka nekaj dni, da prenesete otrokov vonj na prekrivalo, in nato ga položite na matriko vojašnice, predlaga svetovalka za spanje Nicole Johnson z The Baby Sleep Site.

Beli hrup

Zagotovite beli hrup med časom spanja v novi vojašnici, zlasti, če je vaš otrok poslušal beli hrup v kojenčki. Beli hrup lahko umiri otroke in jim pomaga globlje spati. Beli hrup tudi prekriva druge ozadje zvoke, ki bi lahko motili spanje.

Previous:

Next: