Kako vzpostaviti Rutinska za Newborn
Če ste pravkar rodili , njen urnik lahko počutijo nepredvidljivo . Se zbudi po dveh urah zahtevne treba hraniti , in potem naslednjič, ko ni do štiri ure kasneje . Vi ne veste , kaj lahko pričakujete od novega prihodu , in ne boste dobili koli spati sami. Ustanovitvirutinsko lahko pomaga dobiti vaše gospodinjstvo nazaj na pravo pot , zmanjšati stres in da bo mogoče načrtovati aktivnosti za preostali del družine .
Navodila
1
Upoštevajte vaš dojenček v prvih nekaj tednih in vodi log njenih prehranjevalnih in spalnih navad. Sprva se morda zdi zelo redko, vendarvzorec je treba začeti nastajati , ki razkriva najboljše čase za njo hranjenje in jo odlaganjem spat . Tudi, ko potujete ali obisk sorodnikov in prijateljev , je pomembno, da svoje okolice , spanju in čas hranjenja čim bolj skladne .
2
Načrtujte razpored za dojenčka , ki temelji na dnevniku . Če je ona jesti vsake tri ure na prvi, nastavite čas , ki ji je treba ustrezno hraniti. Povečati število ur med hranjenjem in količino mleka ali formulo kot ona raste starejši. Je treba začeti tudi spanje več kot ona raste in zori, zato bo treba tudi nap in pred spanjem urniki treba spremeniti stalno .
3
Vzpostaviti nočni ritual za pomoč vaš dojenček razlikovati med dnevnimi in nočnimi seznamih . Dejavnosti, kot so toplo kopel , blagodejno masažo , mehko glasbo in zasenčene luči pred spanjem sčasoma postanejo signali ji je, da je čas za spanje . Pozno noč in zgodnje jutro krmljenja je treba narediti v mirnem in tihem okolju , tako da bo ona hitro zaspi nazaj .
4
Dovolite ji, da zaspi sama. Ne čakati , dokler ne bo zaspala v vaših rokah , vali dojenčkov sedež , preden jo postavite v svoji bajti. Po mnenju avtorjev "Sleepeasy Rešitev: izčrpana starša Vodnik za Getting Your Child to sleep od rojstva do starosti 5 , " " to je absolutno pomembno, da vaš otrok gre spat buden , tako da lahko naučiti bitisuper self- duda " .
-
En trenutek se imata rada, naslednjič hočeta na skrivaj potopiti svojo zobno ščetko v stranišče - takšna je stiska bratov in sester. So najboljši prijatelji in najhujši sovražniki, a navsezadnje se imajo vedno radi (ne glede na to, ali to pokažejo al -
Preden sem imela svoje otroke, sploh nisem vedela, kaj je doula. Mislil sem, da so hipiji, ki so te podrgnili s pačulijem, zašepetal »ti si mati zemlja« in zacepetal, ko si jih poteptal, da bi prišel do anesteziologa. Resnica je, da so doule super. -
Medicinske ilustracije so tisto, kar zdravniki vidijo, ko vizualizirajo skrb za dejanske paciente, črna telesa pa so bila prepogosto izpuščena iz pogovora, ko gre za oskrbo. Ko je medicinski ilustrator in študent Chidiebere Ibe pred kratkim objavil s
