• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Kako tvegani so zmenki igranja? Tukaj je tisto, kar morajo starši in skrbniki vedeti

Vsakdo drugače prenaša breme COVID-a in za otroke je bila končna žrtev čas iz oči v oči s prijatelji. Poleg tega, da je šolsko leto za večino izgledalo zelo drugače, je prišlo do velikih sprememb – če že ne odpovedi – pri športu mladih, popoldanskih dejavnostih in zmenkih. Ni treba posebej poudarjati, da ni idealna situacija.

»Otroci so zelo družabna bitja in dobro sodelujejo s prijatelji,« pravi dr. Sara Siddiqui, pediatrinja in klinična docentka na oddelku za pediatrijo v otroški bolnišnici Hassenfeld NYU Langone v New York. "Zdravniki iz prve roke opažajo povečanje težav, kot sta anksioznost in depresija, pri otrocih vseh starosti od COVID-a - in opažanja so skladna z ugotovitvami študij preteklih pandemij in katastrof."

Čeprav vsaka osebna interakcija nosi določeno tveganje, obstajajo načini, kako lahko starši in skrbniki povečajo varnostne ukrepe, s čimer otrokom omogočijo nekaj normalnega. Tukaj strokovnjaki ponujajo nasvete za ublažitev – ne za odpravo – tveganj v času pandemije.

Ali se lahko moj otrok med pandemijo COVID-19 druži s prijatelji?

Spet obstaja tveganje, ki je vključeno v kakršno koli osebno interakcijo trenutno, vendar obstajajo protokoli, ki lahko naredijo zmenke z igranjem varnejši. Vendar ne pozabite:tukaj ni nobenih strogih in hitrih pravil – kar je za nekatere nizko tveganje, lahko za druge pomeni večje tveganje.

»Ko gre za otroke, ki preživljajo čas s prijatelji, ima vsaka družina različne dejavnike, ki jih mora pretehtati,« pravi dr. Jen Trachtenberg, pediater s certifikatom odbora iz New Yorka. "Ne gre samo za otroka, ampak za celotno družinsko enoto." Za otroke, ki živijo in komunicirajo z ljudmi, ki imajo zdravstvene težave ali so starejši, "morda ni možnost", da so trenutno v bližini drugih družin ali otrok, pravi Siddiqui.

Ko so upoštevana posamezna tveganja, lahko starši in skrbniki določijo vrsto zmenka za igro, ki jim ustreza. Za referenco, tukaj so smernice za raven tveganja za zmenke igranja in interakcije otrok med pandemijo COVID-19 iz Centrov za nadzor bolezni (CDC):

• Najmanjše tveganje:virtualni zmenki igranja, kjer se otroci povezujejo s prijatelji prek Zooma, FaceTime ali telefonskega klica.

• Srednje tveganje:redki osebni zmenki z istimi otroki, ki so vsi izvajanje vsakodnevnih preventivnih ukrepov, ki se izvajajo zunaj z uveljavljenimi ukrepi socialne distanciranja.

• Največje tveganje:pogosti osebni zmenki z različnimi otroki, ki potekajo v notranjosti brez ukrepov socialne distanciranja .

Zmanjšanje tveganja igranja na prostem

Ko gre za zmenke igranja in COVID, je bivanje na prostem zagotovo manjše tveganje za prenos kot notri. Toda kljub temu še vedno obstaja nekaj tveganja. Otrokom, ki se srečujejo s prijatelji zunaj, Siddiqui in Trachtenberg poleg tega, da ostaneta šest metrov narazen (če je mogoče), priporočata, da otroci, starejši od 2 let, nosijo maske. "Če je mogoče ohraniti prostor in razdaljo, je morda primerno na prostem brez maskiranja," dodaja Siddiqui.

Zmanjšanje tveganja igranja v zaprtih prostorih

»Zmenki v zaprtih prostorih so veliko bolj tvegani kot zunaj, zlasti brez maske,« pravi Trachtenberg. "Majhna skupinska srečanja v zaprtih prostorih, kjer nihče ne nosi maske, so tam, kjer vidim največjo nevarnost, da se okužim s COVID."

Če bo vaš otrok imel zmenek v zaprtih prostorih, je najvarnejši način, da to storite, če vsi nosijo masko in ohranjajo socialno distanco. "Zgodbe, ki so v zaprtih prostorih, z ustrezno distanco in prekrivali za obraz, bi bile manj tvegane kot v zaprtih prostorih z veliko ljudi brez maskiranja," ugotavlja Siddiqui. "Prav tako lahko zmerno prezračevanje zraka in zmanjšanje števila odraslih in otrok na enem območju zmanjšata tveganja." Povedano drugače:ne glede na to, kako mamljivo je dohiteti druge starše ali skrbnike, medtem ko se otroci igrajo, ne. Manj ko je prisotnih, tem bolje.

Združevanje v času bolezni COVID

Ko gre za to, da otroke peljete na zmenke igranja in z njih, je najbolje, da se držite svojega avtomobila, saj skupno sodelovanje prinaša neizogibna tveganja. "Biti v zaprtem prostoru lahko zagotovo poveča tveganje za širjenje virusa in večina avtomobilov ljudem ne dovoljuje, da bi bili šest metrov narazen," pravi dr. Dane Snyder, vodja oddelka za primarno oskrbo pediatrije v Nationwide Children's Hospital v Columbusu v Ohiu. . "Če nimate druge izbire, kot da vozite skupaj, poskrbite, da bodo vsi razkužili roke pred in po vstopu v avto in naj vsi, starejši od 2 let, nosijo masko." Trachtenberg tudi predlaga, da so okna odprta za kroženje zraka.

Drugi načini za ublažitev tveganja igranja med COVID-19

Poleg bivanja zunaj, če je mogoče, socialne distanciranja in nošenja mask, so tu še drugi načini za morebitno zmanjšanje tveganja med zmenki.

Počisti. CDC svetuje redno čiščenje površin, ki se jih pogosto dotikamo, kot so kljuke in daljinci, z milom in vodo, čemur sledi razkužilo. Poleg tega očistite igrače in operite plišaste predmete v skladu z nastavitvami proizvajalca.

Pod. »Druženje z enakim omejenim številom ljudi bi močno zmanjšalo tveganja,« pravi Siddiqui. »Vzdrževanje stroka ali mehurčka zmanjša tveganje za prenos in lahko naredi datume igranja varnejše. Kljub temu je še vedno bistveno, da poskusite igrati zmenke na prostem s prevleko za obraz, če je mogoče, da dodatno zmanjšate tveganje.

»Nekaj ​​tednov po počitnicah smo se odločili, da se združimo z drugo družino z nizkim tveganjem, da bi našim otrokom – in sebi – pomagali preživeti zimo,« pravi Jenna Meyer, mama dveh otrok iz Albanyja, New York. »Poskušamo biti zunaj, kadar koli lahko, vendar je zmrzal! Tako smo pustili otrokom, da se igrajo z maskami. Naše družine imajo podobno varnostno filozofijo, zato se je dobro izšlo."

Minimizirajte odrasle. "Odraslih, ki se udeležujejo zmenkov igranja, je treba čim bolj zmanjšati ali pa vedno nositi obrazne prevleke," dodaja Siddiqui.

Imejte odprto komunikacijo. "Pogovorite se s starši in skrbniki, da ocenite situacijo kot celoto," pravi Trachtenberg. "Postavljajte vprašanja o tem, kdo je bil pred kratkim bolan, kdo je cepljen, koliko ljudi redno vidi in njihov pogled na maske in socialno distanco."

Preverite simptome. Če se otrok ne počuti dobro ali je bil pred kratkim pod slabim vremenom, je najbolje, da počakate, preden greste na zmenek. "Zmenek z otrokom, ki ima simptome, ki bi jih lahko povzročil COVID, ali ki je bil v zadnjih nekaj tednih v bližini nekoga, ki je imel COVID, poveča tveganje," pravi Snyder, ki priporoča redno spremljanje otrok glede simptomov.

Po mnenju Trachtenberga ima večina (vendar ne vsi!) otrok s COVID blage simptome, ki lahko vključujejo naslednje:

• Izcedek iz nosu

• Kašelj

• Zvišana telesna temperatura nizke stopnje

• Bruhanje

• driska

Čeprav si otroci na splošno hitro opomorejo, so bili resni primeri, ki so povzročili hospitalizacijo in smrt (tudi pri otrocih brez osnovnih bolezni). Siddiqui tudi poudarja, da »dojenčki, malčki in mlajši šoloobvezni otroci prenašajo COVID nekoliko manj kot starejši mladostniki in odrasli«.

Bodite pozorni na območni prenos. Siddiqui tudi ugotavlja, da obstaja večja nevarnost prenosa virusa med igrali na območjih z visoko stopnjo COVID. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ponuja bazo podatkov s trenutnimi stopnjami.

Ohranjanje družabnosti otrok, ko zmenki igranja niso možnost

Za družine in skrbnike v situacijah, ko zmenki za igranje niso dobra izbira, je pomembno zagotoviti, da otroci komunicirajo na druge načine. »Čeprav v ZDA ni veliko študij o dolgoročnih učinkih izolacije, obstajajo predhodne študije s Kitajske in Italije, ki kažejo, da imajo otroci lahko nekatere psihološke učinke, kot sta anksioznost in depresija, po izolaciji, daljši od treh mesecev, « pravi Siddiqui.

Če je to možnost, razmislite o tem, da bi otroke obdržali v šoli, da boste imeli nekaj časa iz oči v oči s prijatelji. Raziskave so pokazale, da so šole veliko manj tvegane kot družabna srečanja, pri čemer je ena študija ugotovila, da je stopnja prenosa v šolah od avgusta do decembra približno ,25 %.

»Zadrževanje otrok v šoli, kadar je to mogoče, je odličen način za njihovo druženje,« pravi Trachtenberg. »In če to ni možnost, poskrbite, da preživijo čas s sorojenci, se vidijo z enim ali dvema prijateljema prek Zooma ali na družbeno distanciran način in/ali poskušajo skupaj povečati družinske dejavnosti. Tudi pozitiven pogled na to, da je s cepivom konec, lahko pomaga.«

»Socializacijo in zmenke z igrami pri otrocih je mogoče izvajati na varen način in je zelo priporočljivo,« pravi Siddiqui. "Ne pozabite upoštevati varnostnih ukrepov in se o morebitnih posebnih tveganjih pogovorite z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem."