• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako tvegane so igranja? Tukaj je, kaj starši in skrbniki morajo vedeti

Vsi nosijo breme COVID-19 na drugačen način, in za otroke je zadnja žrtev bilo osobno vreme s prijatelji. Poleg šolskega leta, ki je za večino videv divje drugačno, so bile velike spremembe — če ne celo preklici — športa za mlade, popoldanskih aktivnosti in igranj. Potrebno je reči, ne idealna situacija.

„Otroci so zelo socialni bitja in se dobro počutijo s kakršno interakcijo s prijatelji,“ pravi dr. Sara Siddiqui, pediatrica in klinična asistentka profesorica na Oddelku za pediatriko na NYU Langone's Hassenfeld Children's Hospital v New Yorku. „Zdravniki opazijo firsthand naraščanje težav, kot so strah in depresija pri otrocih vseh starosti od COVID — in opazovanja so konsistentna z ugotovitvami študij preteklih pandemij in nesreč.“

Medtem ko vsaka v živo interakcija nese neko tveganje, obstajajo načini, kako starši in skrbniki lahko povečajo varnostne ukrepe, morda dajo otrokom nekakšen podobnik normalnosti. Tukaj strokovnjaki nudijo nasvete za upočasnitev — ne odstranitev — tveganj med pandemijskimi igranji.

Ali lahko moj otrok druži s prijatelji med COVID-19 pandemijo?

Zopet, tveganje je v vsaki vrsti v živo interakcije zdaj, a obstajajo protokoli, ki morda naredijo igranja varnejša. Vendar imejte na umu: Ni čvrstih in hitrih pravil tukaj — kar je nizko tveganje za nekatre, lahko nese višje tveganje za druge.

„Ko gre za otroke, ki preživljajo čas s prijatelji, vsaka družina ima različne dejavnike, ki jih mora utehtati,“ pravi dr. Jen Trachtenberg, board-certificirana pediatrica v New Yorku. „Ni samo o otroku ampak o celotni družinski enoti.“ Za otroke, ki živijo in interagirajo z ljudmi, ki imajo zdravstvene težave ali so starejši, „morda ni opcija“ biti okoli drugih družin ali otrok prav zdaj, po Siddiqui.

Ko so individualna tveganja upoštevana, starši in skrbniki lahko določijo vrsto igranja, s katero so udobni. Za referenco, tukaj so smernice za raven tveganja za igranja in interakcije otrok med COVID-19 pandemijo od Centres for Disease Control (CDC):

• Najnižje tveganje: Virtualna igranja, kjer se otroci povežejo s prijatelji prek Zoom, FaceTime ali telefonskega klica.
• Srednje tveganje: Redke v živo igranja z istim otrokom/i, ki vsi vadijo vsakodnevne preventivne ukrepe, ki potekajo zunaj z ukrepi socialnega distanciranja.
• Najvišje tveganje: Pogosta v živo igranja z različnimi otroki, ki potekajo znotraj brez ukrepov socialnega distanciranja.

Upočasnitev tveganja zunaj igranj

Ko gre za igranja in COVID, ostati zunaj definitivno nese manj tveganja prenašanja kot biti znotraj. A celo tako, je še neko tveganje. Za otroke, ki vidijo prijatelje zunaj, poleg vzdrževanja šest stopinj oddaljenosti (če je mogoče), Siddiqui in Trachtenberg oba priporočata, da otroci nad 2 leti nose maske. „Če prostor in distanciranje lahko ohranita, potem zunaj brez maskiranja je morda primerno,“ doda Siddiqui.

Upočasnitev tveganja znotraj igranj

„Znotraj igranja so veliko bolj tveganja kot biti zunaj, posebej brez maske,“ pravi Trachtenberg. „Majhni skupinski zbirki znotraj, kjer nihče ne nese maske, je tam, kjer vidim največ tveganja za okužbo z COVID.“

Toda, če vaš otrok bo imel igranje znotraj, najvarnejši način je, da vsakdo nese masko in ohranja socialno distanco. „Igranja znotraj, z primernim distanciranjem in obrambeno opremo bi bila manj tveganja kot znotraj zasedenih območij brez maskiranja,“ opozarja Siddiqui. „Tudi, imeti umerno prezračevanje in minimizirati število odraslih in otrok v enem območju lahko upočasni tveganja.“ Drugače povedano: Kot je morda zanimivo, da se srečate z drugimi starši ali skrbniki, medtem ko otroci igramo, ne naredite tega. Manj ljudi prisotnih, boljše.

Skupno vožnja med COVID

Ko gre za peljevanje otrok k in iz igranj, je najbolje, da ostanete pri lastnem avtu, ker skupno vožnju nese neizogibna tveganja. „Bit v zaprtem prostoru lahko zagotovo poveča tveganje širjenja virusa in večina avtomobilov ne dovoljuje ljudem, da so šest stopinj oddaljeni,“ pravi dr. Dane Snyder, šef odseka primarne pediatrije na Nationwide Children's Hospital v Columbusu, Ohio. „Če nimate druge izbire, razen skupne vožnje, prepričajte se, da vsi dezinficirijo roke pred in po vstopu v avto in da vsi nad 2 let nosijo masko.“ Trachtenberg predlaga tudi, da odprete okna za cirkulacijo zraka.

Drugi načini za upočasnitev tveganj igranj med COVID-19

Poleg ostanka zunaj, če je mogoče, socialnega distanciranja in nošenja mask, tukaj so drugi načini za potencialno zmanjšanje tveganj med igranji.

Čistite. CDC svetuje redno čiščenje pogosto dotikanih površin, kot so ključavnice in daljinki, z milo in vodo, nato pa dezinfektantom. Poleg tega, čistite igračke in perejo plush predmete po nastavitvah proizvajalca.

Skupina (Pod). „Druženje z istim omejenim številom ljudi bi znatno zmanjšalo tveganja,“ pravi Siddiqui. „Ohranjanje poda ali mehurčka zmanjšuje tveganje prenašanja in lahko naredi igranja varnejša. Toda, je še vedno nujno poskusiti imeti zunaj igranja z maskami, če je mogoče, da nadaljnje zmanjšate tveganje.“

„Par tednov po praznikih se smo odločili za pod z drugo nizko tveganjo družino, da pomagamo našim otrokom — in sebi — prečkati zimo,“ pravi Jenna Meyer, mama dveh v Albanyju, New York. „Poskušamo biti zunaj, kadar lahko, a smrznje! Tako da smo pustili otroke igrati znotraj z maskami. Naše družine imajo podobne varnostne filozofije, tako da je to dobro delovalo.“

Minimizirajte odrasle. „Odrasli na igranjih bi morali bodisi biti minimizirani ali nositi obrambeno opremo ves čas,“ doda Siddujki.

Imajte odprto komunikacijo. „Pogovorite s starši in skrbniki, da ocenite situacijo kot celoto,“ pravi Trachtenberg. „Vprašajte, kdo je bil bolan nedavno, kdo je cepljen, koliko ljudi redno vidijo in njena mnenja o maskah in socialnem distanciranju.“

Preverjajte simptome. Če otrok se ne počuti dobro ali je bil nedavno pod vremenskimi vplivi, je najbolje počakati pred igranjem. „Igranje z otrokom, ki ima simptome, ki bi jih lahko povzročilo COVID, ali ki je bil okoli nekoga v zadnjih nekaj tednih, ki je imel COVID, povečuje tveganje,“ pravi Snyder, ki priporoča redno nadzorovanje otrok za simptome.

Po Trachtenberg, večina (a ne vsi!) otrok s COVID ima blage simptome, ki lahko vključujejo naslednje:

• Teče nos
• Kašelj
• Nizka temperatura
• Bruhanje
• Diarreja

Medtem ko se otroci splošno hitro opraviijo, so bili resni primeri, ki so privedli do hospitalizacije in smrti (celo pri otrocih brez podlagnih pogojev). Tudi Siddiqui opozarja, da „dojenčki, malčki in mlajši šolski otroci tendirajo prenašati COVID malo manj kot starejši adolescenti in odrasli.“

Bodite pozorni na prenašanje v območju. Siddiqui opozarja tudi, da je več tveganja prenašanja virusa med igranji v območjih z visokimi stopnjami COVID. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ponuja bazo podatkov z aktualnimi stopnjami.

Ohranjanje otrok socialnih, ko igranja niso opcija

Za družine in skrbnike v situacijah, kjer igranja niso dobra opcija, je pomembno zagotoviti, da otroci dobijo interakcijo na druge načine. „Medtem ko v ZDA ni veliko študij o dolgoročnih učinkih izolacije, so preliminarne študije iz Kitajske in Italije, ki kažejo, da otroci imajo lahko psihološke učinke, kot so strah in depresija, po izolaciji daljši od treh mesecev,“ pravi Siddiqui.

Če je to opcija, razmislite o ohranjanju otrok v šoli, da dobijo dozo v živo časa s prijatelji. Raziskave so pokazale, da so šole veliko manj tveganja kot socialni zbirki, z eno študijo, ki je našla prenašanje v šolah od avgusta do decembra, da je bilo okoli .25%.

„Ohranjanje otrok v šoli, ko je mogoče, je odličen način za njihovo socializacijo,“ pravi Trachtenberg. „In če to ni opcija, prepričajte se, da preživijo čas s sorodstveniki, vidijo enega ali dveh prijateljev prek Zoom ali na socialno distanciran način in/ali poskusite povečati družinske aktivnosti skupaj. Imeti pozitiven pogled, da je konec v vidu s cepivom, lahko pomaga, tudi.“

„Socializacija in igranja pri otrocih lahko potekajo na varen način in so zelo priporočljive,“ pravi Siddiqui. „Sam pomnite, da imate varnostne ukrepe na mestu in razpravljajte o kakršnihkoli specifičnih tveganjih, ki morda so prisotni z zdravnikom ali medicinskim ponudnikom.“