• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj narediti, če dojenček ne želi spati v kozarcu?

Za nove starše je priteganje otroka v spanje pogosta skrb. Čeprav otroci potrebujejo značilen količino spanja – okoli 15 ur na dan za novorojenca – nekateri otroci imajo težave s spanjem. Če vaš otrok ne želi spati v svojem kozarcu, obstaja mnogo strategij, ki jih lahko poskusite, da mu pomagate bolje spati.

Različne metode za položitev otroka v spanje

Nekateri strokovnjaki priporočajo usposabljanje otrok za spanje s tem, da jih pustijo plakati v njihovih kozarcih, dokler se ne naučijo sami zaspati. A vsi otroci evenemnoma se naučijo spati sami, tako da, če niste udobni s krmiljenim plakanjem, obstajajo druge metode, ki jih lahko poskusite.

Začnite z vzpostavljanjem rednega vzorca spanja in buđenja in rednega predspanjnega rutina, ki bo signaliziral vašemu otroku, da spanje prihaja. Vaša rutina lahko vključuje branje knjige, rahlojanje, dojenje in zatemnitev luči. Če vaš otrok zdí zason, a takoj se prebudi, ko poskušate ga položiti v njegov kozarec, lahko poskusite držati ga, dokler ne globoko zaspi. Zlasti pri zelo mladem otroku je v redu, da ga rahlojete v spanje z rahlojanjem in dojenjem, dokler je skoraj zaspal. Ko je skoraj zaspal, morda boste lahko položili v kozarec brez motnje, in on bo takrat morda sam zaspal. Če to ne deluje, ga rahlojte, dokler ne v popolno spanje. Poskusite dvigniti eno izmed njegovih končatin; če pada prosto nazaj, potem veste, da je res zaspal, in bi morali biti sposobni ga položiti v kozarec brez zbudjenja. S časom ga lahko postopoma navadite na njegov kozarec in ga naučite, da zaspí brez toliko pomoči.

Če je rahlojanje otroka za ure preveč težavno, razmislite o pridobitvi nosilca ali nosilca za bebe. Brezročni nosilec vam bo omogočil hišne del in druge opravila, medtem ko nosite vašega otroka, in večina otrokov hitro zaspi, medtem ko so v nosilcu. Ko so njegove končine proste in on globoko spi, ga lahko prenesete v kozarec.

Različne postelje

Druga možnost za pomoč vašemu otroku, da bolje spi, je poskusiti različne postelje kot alternativo kozarcu. Če je vaš otrok dovolj majhen, lahko poskusite košaro ali košarico. Nekateri otroci bolje spijo v košarah, ker so manjše, kar otrokom daje čutje varnosti, in ker rahlojanje gibanje pomaga otrokom zaspat.

Lahko poskusite tudi s sponjo. Sponja je košara, ki jo postavite ob lastno posteljo. Mnogi otroci ne marajo tišine in osamljenosti kozarca v prazni otroški sobi. Kontrast do glasnih zvokov in stalnega gibanja maternice je zmotil in prestrašil. S ohranjanjem vašega otroka blizu sebe, kjer lahko sliši vaše dihanje in čuti vašo toploto, lahko pomagate, da bolje spi. Lahko tudi hitreje odzivate, ko se prebudi sredi noči, kar morda pomaga, da hitreje znova zaspi, ker se ne bo polno zbudila, preden odzivate. Če se odločite poskusiti to, prepričajte se, da sledite varnim priporočilom za sponjo. American Academy of Pediatrics 2005 publikacija "The Changing Concept of Sudden Infant Death Syndrome" nasvetuje proti deljenju postelje, kar je prinašanje otroka v odraslo posteljo z vami, a priporoča sobno deljenje, kar je, ko otrok spi v odrasli spalnici.