Najboljši način za spanje bebe

Mnogi novi starši se skrbi za najvarnejši način za spanje svojih otrok, ker so dojenčki med 1 mesecem in 1 letom bolj verjetni, da umerejo od Nagle dojenčkov smrti (SIDS), kot od katerekoli drugega vzroka. Poznanje najboljšega načina za zmanjšanje tveganja za SIDS bo pomagalo in vam in vašemu otroku za dobro nočno spanje.

Okolje

American Academy of Pediatrics (AAP) priporoča, da ohranite svojega novorojenca v košari ali kozarcu v vaši sobi, dokler ni nekaj mesecev star. Nato jo lahko pustite, da spi v lastni sobi. Prilagodite termostat, če soba, v kateri spi, je preveč topla ali hladna. Prepričajte se, da bo na trdem materacu ali podlagi s primernim prekrivačem v košari ali kozarcu. Odstranite kakršnekoli prekrivače, blazine ali igrača, ker so mehki predmeti nevarnost zadavljenja. Vašega otrokovo spajno okolje bi moralo biti popolnoma brez dimka. Tečenje ventilatorja bi lahko zmanjšalo tveganje za SIDS za 72 odstotkov, po članku na Medill Reports spletni strani (glejte sklice v Referencah). Ventilator nudí tudi beli hrup, ki nekateri otroci najdejo umiritev.

Oblačilo

Oblačite vašega otroka v oblačilo, ki bo ohranil dovolj toplo brez povzročanja pregrevanja. Ne prekrivajte njegove glave s klobukom. Med hladno vreme ga lahko oblačite v dolge rokave ali malo boljši material, kot je fleece, a ga ne zavezujete v preveč slojih. Opazujte znake pregrevanja, vključno z rumenim obrazom in kožo, ki je topa na dotik. Namesto prekrivanja s tankim prekrivačem, ga položite v posteljo v rokavnem spajnem vrečku s telovnikom pod njim za dodano toploto. V toplišem vremenu ga oblačite v kratke rokave in bombažni material, da ga ohranite hladen.

Pozicija

Vedno položite vašega otroka v posteljo na hrbet. Spanje na boku naredi daleč bolj verjetno, da se bo v noči obrnil na trebuh, kar privede do zadavljenja, zlasti, če se še ni naučil se obrnjati. Ona bo lahko prosto dihala skozi usta in nos, medtem ko je na hrbetu. Ne uporabite pozicionirjev ali kakršnega koli druge naprave, ki trdi, da zmanjšuje tveganje za SIDS, ker ti izdelki niso bili podvrženi dovolj testov, da bi podprli te trditve. Ko pustite vašega otroka v skrb drugemu, prepričajte se, da vedo, da ga morajo položiti na hrbet za spanje. Po AAP, približno 1 iz 5 smrti, povezanih s SIDS, se dogaja, ko so otroci položeni na trebuh za spanje s skrbnikom, ki ni bil zavedan nevarnosti, povezanih s to pozicijo.

Sose

Dajte vašemu otroku soso, ko ga položite v posteljo. Sose pomagajo zmanjšati tveganje za SIDS, in AAP priporoča uporabo ene ob čas za posteljo, dokler vaš otrok ni eno let star. Lahko ga pustite, da zaspí z njo, a jo ne zamenjajte, če izpadne iz njegovih ust, ko je že zunaj.

Previous:

Next: