• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

5 razlogov, zakaj vaš dojenček ne spi v posteljici

Nešteto ur ste krasili otroško sobo in kupovali najboljšo posteljico za svojega malčka. Ko pa je čas za spanje, dojenček ne bo spal v posteljici, raje bo spal v vaših rokah ali kje drugje.

Če se je vaš dojenček navadil spati v vaših rokah ali na drugem mestu, bo morda težko zaspal v posteljici. Preberite to objavo, če želite izvedeti, zakaj nekateri novorojenčki nočejo spati v posteljici in kako jih spraviti spati v eni. Toda najprej si oglejmo varnost otroških posteljic.

Kako varne so posteljice za novorojenčke?

Po mnenju komisije Združenih držav za varnost potrošniških izdelkov (CPSC) so posteljice najvarnejši kraj za spanje dojenčkov. Mnogi strokovnjaki priporočajo, da otroka položite v posteljico za spanje in nočni spanec. Spodaj so splošni razlogi, zakaj so posteljice običajno varno mesto za spanje dojenčkov.

• Otroške posteljice so izoliran prostor za spanje otroka. Ker nihče ne uporablja posteljice razen otroka, se zmanjša tveganje za poškodbe, ki lahko nastanejo med deljenjem postelje z odraslo osebo.

• Visoke ograje otroške posteljice lahko preprečijo, da bi se otrok prevrnil ali prevrnil, tudi ko stoji v posteljici.

• Lamele na straneh posteljice omogočajo stalno prezračevanje. Prav tako ohranja otroka vidnega staršem in obratno.

Niso vse posteljice varne za otroka in le tiste, ki ustrezajo standardom CPSC, se lahko štejejo za varne. Raziskave kažejo, da je varnost dojenčka pri spanju odvisna od nastavitev spanja in okoljskih dejavnikov. Zato so posteljice lahko varen prostor za otroka le, če so izpolnjeni naslednji dejavniki.

• Dojenček naj spi sam v posteljici.

• Raje previjte otroka ali ga oblecite v topla oblačila, namesto da uporabite odejo.

• Če uporabljate odejo, se prepričajte, da je zataknjena in pokriva otroka do prsi.

• Vzmetnica za otroško posteljico mora biti čvrsta in ne sme biti povešena.

• Prjuhe za otroško posteljico morajo biti tesno stisnjene pod žimnico.

• V posteljici ne sme biti blazin, plišastih igrač ali blazinic.

• Med vzmetnico in lamelami posteljice mora biti majhna reža, da preprečite, da bi se otrokova glava skotalila v režo.

• Otrokova teža mora biti v mejah teže posteljice.

Nato si oglejmo nekaj možnih razlogov, zakaj nekateri dojenčki ne spijo v posteljici.

Zakaj nekateri dojenčki nočejo spati v posteljici?

Tukaj je nekaj možnih razlogov, zakaj vaš dojenček ne spi v posteljici.

1. Ni dovolj udobno. Če je bil vaš dojenček navajen spati v vaših naročjih ali skupnega spanja, se posteljica morda ne zdi najbolj udoben prostor za spanje.

2. Ločitvena tesnoba. Če je vaš dojenček navajen spati v vaših naročjih, morda noče spati sam, saj bo pogrešal vaš dotik in bližino. Ta tesnoba bi se lahko zmanjšala, ko bodo stari dve leti.

3. G astrointestinalni refluks (GER) . Za dojenčke z GER je običajno, da udobno spijo v navpičnem položaju na vaši rami in se zbudijo, ko jih položite v posteljico.

4. Negativna čustva. Če vaš dojenček otroško posteljico povezuje z negativnimi čustvi in ​​dogodki, kot so nočne groze, potem lahko pokaže nenaklonjenost spanju v posteljici. Na primer, če se je vaš dojenček zbudil zaradi nočne more med spanjem v posteljici, se bo morda bal, da bo spet spal v njej.

5. Pomanjkanje pravilna rutina spanja. Če vaš dojenček nekaj noči spi v posteljici ali na drugem mestu, druge noči pa v posteljici, se morda ne bo mogel popolnoma prilagoditi spanju v posteljici.

Videti, da se vaš otrok bori s spanjem, ker ne mara spati v posteljici, je lahko frustrirajuće. Otroka morate navaditi, da spi v posteljici, da preprečite pomanjkanje spanja za vas in vašega otroka.

Kako otroka pripraviti do spanja v posteljici?

Prvi korak k temu, da vaš otrok spi v posteljici, je razumeti razlog za zavrnitev. Ko to veste, lahko razmislite o naslednjih korakih, da jih spodbudite k spanju v posteljici.

1. Dajte prednost njihovemu udobju

Če vaš dojenček zaradi nelagodja noče spati v posteljici, je najboljši način za spopadanje s tem, da naredite posteljico po njegovih željah. Kupite varno in prostorno posteljico, vključno s trdo vzmetnico, ki se popolnoma prilega postelji. V otroško posteljico ne postavljajte plišastih živali.

Ohranite temperaturo okolice, primerno vremenu. Vrtec je lahko slabo osvetljen z nočno svetilko. Poskrbite, da bo vaš otrok poln trebušček, da je plenica suha in da je oblečen v udobna oblačila. Dojenčka vedno položite na hrbet, saj je to najvarnejši položaj za novorojenčke.

Če je vašemu otroku diagnosticirana GER ali GERB, naredite potrebne ukrepe, da preprečite refluks kisline. Več o GERB izveste tukaj.

2. Ustvarite rutino za spanje

Imejte rutino pred spanjem, ko otroka vsak večer položite v posteljico ob istem času. Imejte sproščujočo rutino pred spanjem, na primer branje knjige ali kopanje pred spanjem v posteljici. Otroka položite v posteljico tudi za dnevne spanje. Poskrbite, da boste otroka položili v posteljico, potem ko je zaspan in preden zaspi v vaših rokah.

3. Poskusite previjati

Rečeno je, da bi povijanje preprečilo nepotrebno prebujanje, ki ga povzroča refleks prestrašenosti otroka. Če ima vaš dojenček nočne groze in zavrača posteljico, ga poskusite previti. Povijanje pomaga tudi, da se vaš otrok počuti varnega, tako kot je bil v trebuščku. Vendar ne previjajte otroka, ko se začne zvijati, kar se običajno zgodi pri starosti šestih mesecev.

4. Naj bo otroku všeč posteljica

Udoben predmet, na primer igračo, postavite na razdaljo od posteljice, tako da jo lahko dojenček gleda. Uporabite lahko mobilno posteljico, ki je nameščena na višini, ki ni dosegljiva otroka. Prav tako postavite otroško posteljico v svojo sobo (souporaba), da vas bo dojenček lahko videl ponoči. Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da hranite posteljico na dosegu roke od postelje. Ti koraki lahko pomagajo pomiriti otroka in ne povzročijo, da bi posteljico povezal z negativnimi čustvi, kot je osamljenost.

5. Naj bo prehod počasen in nežen

Če je vaš dojenček navajen skupnega spanja, bi ga bilo težko prisiliti, da spi v posteljici. V takih primerih naj bo prehod iz postelje v posteljico čim bolj nežen. Otroka pripravite na spanje v posteljici tako, da čez dan spi v posteljici. Položite jih v posteljico, sedite ob njih in zapojte pesem ali jim povejte zgodbo. Postopoma povečujte število ur, ko otrok spi v posteljici.

V prvih dneh lahko jokajo, brcajo in se celo borijo proti spanju, ko jih poskušate položiti v posteljico. Ne dvignite jih takoj; poskusite jih pomiriti v posteljici. Nenehna prizadevanja, skupaj s pozitivno okrepitvijo, bodo vašega otroka postopoma navadila na spanje v posteljici.

Pogosta vprašanja

1. Kako otroka pripraviti, da čez dan drema v posteljici?

Naredite podobne dogovore, kot jih naredite za nočni spanec, na primer zatemnite ali zatemnite sobo, poskrbite, da bo okolica tiha in poskrbite, da bo otrokov trebušček poln. Prav tako vzdržujte vsak dan isti čas spanja.

2. Zakaj moj dojenček ne spi več v posteljici?

To je normalno za majhne otroke, ki gredo skozi razvojne stopnje; sprva bodo morda mirno spali v posteljici, zdaj pa morda ne. Razlogov je lahko veliko, kot so izraščanje zob, negativna povezovanja z posteljico, nočni strah itd. Ko ugotovite vzrok in ga odpravite, lahko spet začnejo spati v posteljici.

Nekateri dojenčki ne spijo v posteljici, čeprav so utrujeni in pripravljeni zadremati. Ta odpornost je lahko posledica nelagodja v posteljici, tesnobe pri ločevanju ali pomanjkanja pravilne rutine pred spanjem. S to težavo se lahko soočite, ko jih prestavljate iz otroške posteljice ali jih prvič uvajate v posteljico. Pomagate jim lahko, da postanejo udobni pri spanju v posteljici, tako da jih previjete, jih nežno in počasi prestavite vanjo in oblikujete rutino pred spanjem. S potrpežljivostjo se bo vaš otrok postopoma navadil na to novo okolje.