• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

No-Cry metoda spanja

Obstajata dve glavni skupini med starši, ko gre za spanje. Cry-it-out, imenovana tudi Ferberjeva metoda po priljubljenem zdravniku, uči, da se otrok lahko z plačem uspí v spanje, da bi se naučil neodvisnosti in samoumirljavi. Starši na drugi strani argumenta čutijo, da cry-it-out lahko poškoduje otrokovo psiho in je nepotrebno. Dr. William Sears in Elizabeth Pantley sta med najbolj glasnimi zagovorniki no-cry spanja.

Novorojenci

Pomembno je opozoriti, da novorojenci niso predmet cry-it-out metode. Celovite najvecji zagovorniki cry-it-out teorije se strinjajo, da otroci te majhne potrebujejo podporo starša in splošno plačejo le, ko potrebujejo nečesa. No-cry metode spanja imajo predloge, ki ju lahko uporabita obe vrsti staršev v teh prvih mesecih življenja. Razumevanje potreb in sposobnosti vašega otroka na vsaki stopnji življenja je kritično. Ne podcenjujte niti presežite njihovih sposobnosti.

Starševstvo z vezavo

Nekatere no-cry metode spanja so se razširile kot del starševstva z vezavo in zato vključujejo zelo otrokocentričen pristop. Starši so primarna umiritev sila za otroke, kar postavlja zahteve na starše, ki so včasih težke, a zagovorniki verjamejo, da je nujno. Mnogi starši sponjejo z svoimi dojenčki za najlažji dostop v noči, zlasti tisti, ki dojenje po želji. Za mnogo staršev, ki sledijo starševstvu z vezavo, je hranjenje po želji rokovi v roki z no-cry spanjem. Otroka je v nadzoru hranilnih in spavanskih vzorcev, in je starševska odgovornost, da se naučijo otrokovih signalov in spoštujejo potrebe bebe nad lastnimi. S sledenjem potrebam otroka, se izogiba nepotrebnemu plakanju.

Rutini

No-cry zagovorniki Sears in Pantley najdejo vrednost v vzpostavljanju rutine. To ne pomeni, da prisilite otroka, da sledi vašem urniku, ampak vzpostavitev urnika in rutine, ki deluje najbolje za vse. Ko se otroci spremenijo v malčke, je rutina praktično nujnost. Starši naj sledijo otrokovim signalom, in opazujejo čase dneva, ko se zdijo najbolj potrebovati dopoldnevni spanj. Dopoldnevni spanji naj bi bili narejeni v času, ko je najmanj verjetno, da bodo motili nočni spanj. Med ostankom dneva naj bi bili otroci ohranjeni aktivni in dodeljena ustrezna prehrana. Pripravite se za posteljo ob enem in istem času vsak dan z vzpostavljanjem vzorca. Ta vzorec je lahko nekaj takega, kot je kopel, sledil pijača, zgodba, in končno ugasnitev luči. Ko je rutina prvikrat nastavljena, ne pričakujte, da otroki takoj padnejo v red. Oni morda bodo budni za periode časa in morda bodo potrebovali, da sidedete z njimi in jih spodbujate k razgrnitvi. Malčki se dobro odzivajo na uspavanke ali pripovedovanje v temoti, kar dodaja k njihovi razgrnitvi. Evenemnoma bodo povezao temo s sprostitvijo in se naučili razgrniti kot rezultat rutine. Bodite usklonjeni v rutini in potrpežljivi s rezultati.

Težave

En od najbolj pogostih problemov, s katerimi se starši soočajo, po tem, ko je rutina vzpostavljena, so nočna prebujanja. Otroke se včasih prebudi sredi noči s plakanjem ali razdraženostjo. To je lahko zaradi števila dejavnikov. Da bi to najbolje izognili, jim ne dajte sladkorja pred posteljo, preverite, da uporabijo lonček pred legam, izogibajte se strašnih knjig ali oddaj, in sledite rutini na dnevni bazi. Če se vaš otrok zbudí razdražen, sidedejte z njo in jo umirite. Dajte joj objeme in ji zagotovite, da je varna. Ne ravnajte z njo, kot da je noro, ampak raje spoštujte, da je razdražena, medtem ko pojasnite, da bo v redu in da je normalno biti prestrašena ali razdražena. Ko se umiri, dovolite ji, da zaspije, kot bi normalno.