Naravni pripomočki za bolje spanje otroka
Medtem ko vsakdo pozna nekoga, katerega otrok je spal 12 ur zapored vsako noč že pri 6 tednih, večina nas ni to srečna. Zato moramo razviti učinkovite strategije za priteganje naših majhnih, da spijo vsaj štiri ure naenkrat – in to v noči. A želimo biti prepričani, da so te strategije varne ali celo koristne za naše otroke.
Pripravite spalnico
Bodisi, da vaš otrok spi v otroški sobi ali v vaši, poskrbite, da je soba temna in hladen. To pomaga vsem ljudem bolje spati, z dodanim bonusom, da nima nobenih stranskih učinkov.
Uporabite napravo za beli hrup, stropni ventilator ali mehko glasbo kot signal za zaspanje in da opomnite otroka na dosleden hrup maternice. Če se otrok prebudi med nočjo, prepričajte se, da znova zaženete glasbo ali hrup.
Postavite kap lavandulejega olja na materac kozarca, nato prekrivejte s podlagico in prekrivačem. Lavandula je znana po svojih umiritev lastnostih. Če se bojite poničiščati materac, uporabite prah z lavandulo, kot je Seventh Generation.
Pripravite otroka
Razvijte ritual pred spanjem takoj, kot je mogoče. Čeprav je vaš novorojenček morda spaja le uro naenkrat, naredite ta ritual pred časom, ko bi radi, da začne spati v noči. Bodite dosledni in umiritev in evenemnoma se bo izplačalo. Topel kopel z lavanduljevim gelom za tuš in masaža s krema za bebe bo storila veliko za razgrnitev obeh. Nato poskusite oviti mlajšega otroka v mehek prekrivec.
Dojite ali bučalno najojite otroka v tiši sobi. Ugasnite luči in berite kratko zgodbo, medtem ko zamenjate strani ali naredite pavzo. Končajte dojenje ali hranjenje in nežno položite beba v njegovo posteljo. Vklopite glasbo ali napravo za beli hrup.
Pripravite se na noč
Če vi in otrok delite sobo, zadržite se od odzivanja vsakič, ko otrok naredi hrup. Polno plakanje je druga zadeva, seveda. A izogibajte se, da dvignete otroka vsakič, ko naredi hrup. Dajte mu minuto za samoumirljavo.
Ne spreminjajte pelene otroka, razen če je nujno. In če morate spremeniti njegovo peleno, ohranite luči kar se da nizke medtem, ko to delate. Ne naredite vaše običajne trljanja in petja rutine. Otroci morajo razumeti, da ni čas za zbuditev in igro.
Previous:Kdaj zamenjati otrokov materac
Next:No-Cry metoda spanja
-
Ko vzgojate male otroke – zlasti poletni dopust – je smeh ključen. Hvaležno, mame in očetje na Twitterju so vedno tu, da dodajo malo lahekost v dolge dneve in jezove. Bodisi potrebujete pomoč pri iskanju popolnoma najboljše mamine prijateljice ali p -
Iskanje učitelja, ki je znanjaven, se dobro dogaja z vašim otrokom in upošteva vaše specifične potrebe po dopolnilu, je ključni del ustvarjanja odličnega učnega izkušnje za vašo otroka. Pred vabilo zasebnega učitelja domov, boste verjetno imeli začet -
Starši izbirnih jedalcev vedno iščejo kreativne načine, da bi otroci jeli, a ena mamina viralni nasvet za večerjo je nekaterih razdelil. Darin Nicole, priljubljena vlogerka, ki na TikToku objavlja starševske nasvete, je nedavno delala ta preprost nas
