• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Je vaše batôlatko z tmy?

Vaše batôlatko nikdy nevadilo ísť do postele s vypnutými svetlami. Ale náhle chce, aby ste nechali svetlá zapnuté v jej izbe – alebo sa zbudí uprostred noci a bojí sa znova zasnúť sama.

Veci, čo bump v noci, sú normálnou časťou každodenného života pre dospelých, ale pre batôlatká môžu byť priamo strašidelné.

Prečo je moje batôlatko náhle z tmy?

Keď sa myslenkový proces batôlatka stáva sofistikovanejší, strachy môžu objaviť sa robiť deti úzkostlivými o celú rad vecí – najmä v noci, keď je ľahké pre kohokoľvek predstivosť bežať divoko.

Okrem bohatého fantasijného života sú batôlatká viac vedomé väčšieho sveta a jeho nebezpečenstiev. Majú dlhšie pamäte ako dojčatá, takže negatívny zážitok (ako pád z hojdačky) môže spustiť dlhšie trvajúci strach.

Batôlatká sú tiež vysoko navrhovateľné: Vaša malá by mohla predpokladať, napríklad, že monstrum schované v dievčenskej izbe v knihe, ktorú ste čítali včera, by sa mohlo objaviť v jej izbe tiež. Alebo, ak je súrodencové z tmy, vaša malá by mohla rozhodnúť, že to je dôvod dostatočný pre ňu, aby bola z tmy tiež.

Zmeny (sťahovanie do nového domu, príchod nového súrodenca) môžu tiež spôsobiť, že sa dieťa cíti nezabezpečene a vystrašene.

Kedy typicky začína a končí strach z tmy?

Deti sú najčastejšie z tmy začínajúc okolo veku 2 cez predškolské roky, hoci sa môže objaviť u starších detí tiež. Strach z tmy zvyčajne trvá pár týždňov až pár mesiacov.

Čo môžete robiť so strachom vášho batôlatka z tmy?

Niekoľko stratégií môže pomôcť udržať predstivosť vašej batôlatky v Schachu a pomôcť jej sebaspokojiť sa a cítiť sa bezpečne sama v noci:

Priznajte strach

Hoci strach z tmy môže vyzerať iracionálne pre vás, je pre vaše batôlatko veľmi reálny – takže ignorovanie ho nezmizne. Fakt, ignorovanie alebo šľahavé šťastenie strachu môže zväčšiť ho.

Namiesto toho, nechajte vaše dieťa hovoriť o jej strachu ("Povedz mi, čo ťa vystrašuje") bez popierania jej pocitov (nepovedzte: "Veľké dievčatá sa nebojia tmy"). Buďte utešujúci ("Budem v blízku, ak ma budeš potrebovať") bez robienia z strachu príliš veľa alebo pretierania pozornosťou.

Zostaňte v posteli a nechajte svetlá vypnuté

Keď reagujete na volania vášho dieťaťa uprostred noci, nesiahnite po svetle ani neprinesiete ju do vašej postele. Aby ste jej pomohli prekonať jej strachy, nechajte ju zostať v vlastnej posteli a utešte ju v tme.

Ak vaša malá proste nemôže znova zasnúť bez vás, je lepšie, aby ste spali v jej izbe, ako aby spala v vašej. Len skúste sa vyhnúť spaniu v tej istej izbe príliš často, pretože to by mohlo povzbudiť vašu malú, aby sa stala závislou na vás, aby spala.

Hrajte v tme

Skúste robiť zábavné asociácie s tmou tým, že urobíte lovať pokladov pre svetlo-v-tme predmety alebo loviť svieťky v záhrade.

Skúste relaxačné tréning

Pred ísť spať, zatvorte oči v tme spoločne a predstavte si uvoľňujúcu scénu, ako hranie na pláži.

Ponúknite bezpečnostný objekt

Kým je vaše dieťa staršie ako 1 rok (aby sa ne ризиковало náhlym dojčenským syndrómom smrti, alebo SIDS), dajte jej bezpečnostný objekt ako obľúbené pelúškové zvieratko, napríklad, aby ju pomohol cítiť sa bezpečnejšie a uvoľnenejšie cez noc.

Nechajte trochu svetla

Nočná lampka môže ísť dlhá cesta k rozplynutiu strachov dieťaťa. Vyberte takú, ktorá nie je jasnejšia ako 4 a 7 wattov, a hľadajte žltú alebo amber farebnú žiarovku, vyhýbajúc sa bielej alebo modrej farbe svetla.

Alebo zvážte nechanie jej dverí príjemne priotvorených a chodby svetlo zapnuté. Môže byť utešená úzko úzko svetlom a domovými zvukmi.

Kontrolujte ju

Povedzte vašej malej, že ste hneď vedľa, potom vystúpte hlavou každých päť až 10 minút, kým nezasnie, ak je úzkostlivá o tom, že odchádzate z jej izby.

Pracujte s jej predstivosťou

Ak je presvedčená, že v jej skrine je troll, urobte prehľadávanie. Môžete tiež menovať obľúbenú hračku na stráženie, alebo naučiť vaše dieťa špeciálne slovo na vyhodenie trollov.

Môžete ju tiež vyzbrojiť šťastným čarodejným kameňom ako žiarovka, kúzelná hlaďka alebo sprejová fľaška naplnená anti-troll elixírom.

Oslávte odvahu

Robte z toho veľkú vec, keď vaše dieťa konfrontuje svoj strach – bez ohľadu na to, ako malý krok.

Možno budete chcieť vytvoriť hviezdičkový systém na odmenu vašej dieťaťa za byť odvážnu sama, ak zostane v svojej posteli s vypnutými svetlami celú noc. Mini oslava alebo malá leckovinka môže byť dobre na mieste.

Ako môžete predísť strachu z tmy?

Abyste pomohli predísť strachu z tmy, vyhnite sa strašidelným TV šovom, filmom a knihám. A vyhnite sa hrozbám, ktoré môžu mať batôlatkovu predstivosť bežať divoko ("Ak sa nesprávaš, troll ťa dostane").

Heads up: Šľahanie alebo používanie logiky ("Vidíš, tvoja izba vyzerá rovnako s zapnutými alebo vypnutými svetlami") môže mať opačný účinok. Tieto taktiky môžu urobiť, že bude viac vystrašená, pretože bude myslieť, že nerozumiete nebezpečenstvu, v ktorej veri, že je veľmi reálne.