Ako nastaviť plán pre vaše batoľa , keď pracujete Late
Pri práci do večera a máte batoľa , budete musieť dostať kreatívne spanie naplánovať mladík , aby zabezpečili , že vy a vaše dieťa môže tráviť čas spolu každý deň . Spaním vášho dieťaťa môžu byť usporiadané tak , aby sa zmestili vaše neskoršie pracovný rozvrh . Tak dlho , ako vaše batoľa dostane dostatok spánku a má pravidelný spaním rutiny , konečný výsledok by mal byť pozitívny pre vašu rodinu . Galéria Návod
1
Stanovte množstvo spánku vaše batoľa potrebuje každý deň , s prihliadnutím čas strávený drieme . Väčšina detí vo veku 1 a 2 medzi obvykle vyžadujú medzi 10 a 13 hodín spánku za 24 hodín , uvádza internetové stránky Kids Health . Batoľa , napríklad, môže spať približne dve hodiny počas popoludňajšieho šlofíka a potom spať 11 hodín v noci .
2
Plán vaše batoľa NAP podľa času budete chcieť , aby šiel spať v noci , Pre batoľa , množstvo času medzi prebudení z driemot a ísť spať v noci , by sa mala rovnať približne päť hodín , podľa Baby Sleep stránok . Takže, ak chcete, aby vaše batoľa ísť spať v 10 hodín každú noc , by mal byť až od svojho NAP sedemnásť hodín každý popoludní . To znamená, že ak vaše batoľa spravidla národných akčných plánov po dobu dvoch hodín , mal by tak urobiť medzi 3 a sedemnásť hodín
3
Institute štandardné večer rutinnej sa vaše batoľa vytvoriť zvláštny čas rodina lepenie . Ak vaše dieťa má ľahké občerstvenie po prebudení zo svojho popoludňajšieho šlofíka , môžete všetci jesť spoločne ako rodina okolo devätnásť hodín po večeri , rutina môže zahŕňať hrať s hračkami asi hodinu , kým je čas začať spaním rutina .
4
Začnite spaním rutina približne hodinu pred chcete zastrčiť svoje dieťa do postele , navrhuje webové stránky Mayo Clinic . Takže pre dvadsať dva hodín pred spaním , pred spaním rutina by mala začať v 9 hodín rutinnej by mohla zahŕňať vaňu a potom občerstvenie . Po občerstvenie, potrite vášho dieťaťa zuby a mať nejaký pokojný pritúliť čas s ním , keď budete čítať nejaké príbehy alebo spievať uspávanky .
5
Uveďte svoje dieťa s bezpečnostnou objektom , zastrčiť ho a opustiť miestnosť zatiaľ čo on je ospalý , ale hore , odporúča Atény spánku Center .
-
Je leto a to znamená, že deti trávia veľa času v dennej starostlivosti. Znamená to tiež, že trávia veľa času vonku. Samozrejme, deti môžete nechať prebehnúť zavlažovačom len toľkokrát, kým sa začnú nudiť. Aby sme rozprúdili vašu tvorivú šťavu, zosta
-
Ak máte opatrovateľku, ktorá sa stará o vaše deti, alebo staršiu opatrovateľku milovaného človeka, viete, že je toho veľa, čo musíte sledovať, či už ide o žonglovanie s rozvrhmi alebo správu miezd. Aby sa veci skomplikovali, nové zákony a nariadenia
-
Každý pracujúci rodič má problémy s riadením času. Väčšina z nás má systémy, na ktoré sa spolieha pri správe rodinných a pracovných povinností (ďakujeme Kalendár Google a Wunderlist!). Jedným z týchto systémov sú naše školy. Tisíce týchto škôl zatvo