Ako nastaviť plán pre vaše batoľa , keď pracujete Late

Pri práci do večera a máte batoľa , budete musieť dostať kreatívne spanie naplánovať mladík , aby zabezpečili , že vy a vaše dieťa môže tráviť čas spolu každý deň . Spaním vášho dieťaťa môžu byť usporiadané tak , aby sa zmestili vaše neskoršie pracovný rozvrh . Tak dlho , ako vaše batoľa dostane dostatok spánku a má pravidelný spaním rutiny , konečný výsledok by mal byť pozitívny pre vašu rodinu . Galéria Návod
1

Stanovte množstvo spánku vaše batoľa potrebuje každý deň , s prihliadnutím čas strávený drieme . Väčšina detí vo veku 1 a 2 medzi obvykle vyžadujú medzi 10 a 13 hodín spánku za 24 hodín , uvádza internetové stránky Kids Health . Batoľa , napríklad, môže spať približne dve hodiny počas popoludňajšieho šlofíka a potom spať 11 hodín v noci .
2

Plán vaše batoľa NAP podľa času budete chcieť , aby šiel spať v noci , Pre batoľa , množstvo času medzi prebudení z driemot a ísť spať v noci , by sa mala rovnať približne päť hodín , podľa Baby Sleep stránok . Takže, ak chcete, aby vaše batoľa ísť spať v 10 hodín každú noc , by mal byť až od svojho NAP sedemnásť hodín každý popoludní . To znamená, že ak vaše batoľa spravidla národných akčných plánov po dobu dvoch hodín , mal by tak urobiť medzi 3 a sedemnásť hodín
3

Institute štandardné večer rutinnej sa vaše batoľa vytvoriť zvláštny čas rodina lepenie . Ak vaše dieťa má ľahké občerstvenie po prebudení zo svojho popoludňajšieho šlofíka , môžete všetci jesť spoločne ako rodina okolo devätnásť hodín po večeri , rutina môže zahŕňať hrať s hračkami asi hodinu , kým je čas začať spaním rutina .

4

Začnite spaním rutina približne hodinu pred chcete zastrčiť svoje dieťa do postele , navrhuje webové stránky Mayo Clinic . Takže pre dvadsať dva hodín pred spaním , pred spaním rutina by mala začať v 9 hodín rutinnej by mohla zahŕňať vaňu a potom občerstvenie . Po občerstvenie, potrite vášho dieťaťa zuby a mať nejaký pokojný pritúliť čas s ním , keď budete čítať nejaké príbehy alebo spievať uspávanky .
5

Uveďte svoje dieťa s bezpečnostnou objektom , zastrčiť ho a opustiť miestnosť zatiaľ čo on je ospalý , ale hore , odporúča Atény spánku Center .

Previous:

Next:

  • Uistenie sa, že tvoja vôľa zahŕňa aj tvoje dieťa
    Uistenie sa, že tvoja vôľa zahŕňa aj tvoje dieťa
    Máte vy a váš partner platné zákonné závety? Ak nie, je to vhodné obdobie na zamyslenie sa nad tým, kto sa bude o vaše dieťa starať, ak to nedokážete. Ak jeden z vás alebo obaja zomrú, chcete zaistiť, aby vaše dieťa vychovával niekto, komu dôveruj
  • Zábavné vnútorné cvičenia pre dojčatá a batoľatá (1-5 rokov)
    Zábavné vnútorné cvičenia pre dojčatá a batoľatá (1-5 rokov)
    Dni, keď ste uviaznutí vo vnútri s malým, začínajú mať pocit, že čas sa zastavil. Malé deti, možno viac ako ktokoľvek iný, majú tendenciu ozývať sa prebytočnou energiou, keď pre ňu nemajú odbyt – a to spôsobmi, ktoré naozaj nie sú pekné. Áno, je nača
  • Jednoduchá odpoveď mamy na to, že syn vyjde von, si vyslúži potlesk
    Jednoduchá odpoveď mamy na to, že syn vyjde von, si vyslúži potlesk
    Mama sa stáva virálnou pre sladký a jednoduchý spôsob, akým na ňu odpovedala syn vychádzajúci. Syn sa nedávno vydal na Reddit, aby sa podelil o snímky obrazovky rozhovoru, ktorý mal so svojou mamou, keď jej povedal, že je gay. „Mami, mám otázku,“ píš