• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Do národných akčných plánov Pokles pre batoľatá

Batoľatá neprídu s nastavenou driemanie plánu, ktorý obsahuje určitý počet hodín za deň ?; Rovnako ako u mnohých vecí , týkajúcich sa bábätká a deti , každý je iný . V závislosti na tom , koľko spánku vaše dieťa dostane v noci , môžu jej denný odpočinok začne klesať , keď mieri predškolskom veku .
Dojčenská Sleep Schedule

Počas prvého roka života , je pravdepodobné , že vaša dieťa spí skoro viac, než je hore . KidsHealth.org uvádza , že deti od narodenia do 6 mesiacov je potrebné medzi 16 a 20 hodín spánku , a 6 až 12 - mesačné - staré potrebovať približne 14 alebo 15 hodín za 24 hodín , vrátane zdriemnutie . Kým novorodenci môžu prebudiť každé dva až tri hodiny jesť , alebo pre zmenu plienky , v okamihu, keď vaše dieťa dosiahne 4 - mesačné známku , môže spať skoro celú noc . S veľkosťou dieťaťa spánku dochádza v noci , on ešte potrebuje kdekoľvek tri - pěthodin počtom denných odpočinku - viac, keď sa prebudí , často - v podobe národných alokačných plánov
batoľa Sleep Schedule <. br>

Ako sa vaše dieťa dosiahne 1 rok známku , že sa môžu dostať do viacerých pravidelného spánku plánu . Navyše , vaše batoľa potrebuje menej odpočinku , ako dieťa , takže NAP doba kratšia . KidsHealth.org berie na vedomie , že v období od 1 až 3 roky , väčšina batoľatá potrebujú medzi 10 a 13 hodín spánku v 24 hodín . To znamená, že NAP časy vaše batoľa sa zníži z toho , čo bolo v priebehu detstva . Napríklad , v 10 mesiacoch vaše dieťa môže vziať zhruba dva dvojhodinové zdriemnutie počas dňa , zatiaľ čo vaše 2 -ročný môže mať iba jednu dvojhodinovú zdriemnuť za deň .

Ako Mnoho napísať ?

1 až 3 rokov , batoľatá môžu znížiť svoju frekvenciu národných akčných plánov dva - jedna . Mnoho mladých batoľatá sa ranné a popoludňajšie zdriemnutie šíriť spánok , a udržať je dobre odpočinul . V čase, keď vaše batoľa dosiahne asi 18 mesiacov , môže sa začať užívať iba jeden Benefičný koncert za deň . To svedčí o potrebe spať menej , ako vaše dieťa starne .
Úvahy Galéria

Aj keď nie je pochýb o tom , že vaše batoľa potrebuje minimálne množstvo spánku denne , ona môže mať zriecť zdriemnuť tu a tam v dôsledku akéhokoľvek z niekoľkých dôvodov . Vaše ultra - obsadené batoľa môže vysmievajú myšlienke podriemáva a majú problémy sa usadí . Významnou zmenou v rutinnej - ako je napríklad pobyt vonku neskoro , zatiaľ čo u babičky v dome - sa môže zhodiť celý spánku plán vaše batoľa a robiť to buď pre ňu ťažké zdriemnuť , alebo mať za následok jej prijímanie extra dlhé prestávky na odpočinok . Ďalším dôvodom pre zníženie doby nap počas batoľa rokov je začatie školskej dochádzky . Ak je vaše dieťa navštevuje predškolské alebo dennej starostlivosti , môže si musieť dodržiavať plán centra mesta a zdriemnutie počas nastaveného času , skôr než na vlastné prírodné harmonogramu .