Nutričné nápoje pre batoľatá
batoľatá sú často vyberavé , pokiaľ ide o jedlo a pitie , a mnohí rodičia sa obávajú , že ich dieťa sa nedostávajú adekvátnu výživu . Tam sú niektoré práškovej nutričné nápoje na trhu , ktoré sú určené pre batoľatá , ale nezabudnite na mlieko , voda , džús , a smoothies , ktoré sú tiež výživné možnosti nápoj pre deti . Opýtajte sa svojho detského lekára o konkrétnych potrebách vášho dieťaťa .
Nutričné nápoje Galéria
výživový doplnok nápoje určené pre deti obsahujú vitamíny , minerálne látky , bielkoviny , vlákninu a antioxidanty , a väčšina z nich nemá obsahovať umelé sladidlá alebo farbivá . Niektoré z týchto nutričných nápojov sú ekologické . V chuťou , ako je čokoláda a vanilky , nápoje sú často používané pre batoľatá , ktorí odmietajú jesť rôzne výživné jedlá . Celé potraviny sú vždy najzdravšie voľba, tak prostredníctvom doplnok stravy , nápoje , občerstvenie , skôr než jedla , je dobrá voľba . Uistite sa , poraďte sa so svojím detským lekárom pred ponukou týchto nápojov alebo iné potravinové doplnky pre vaše deti , pretože väčšina potravinové doplnky nie sú upravené Food and Drug Administration .
Mlieko
mlieko je dôležitý a výživné nápoje začleniť do batoľaťa stravy . Mlieko je zdrojom vápnika a vitamínu D , obaja ktorý pomôže budovať silné kosti . Deti vo veku 12 až 24 mesiacov by sa zvyčajne piť plnotučné mlieko pomôcť zabezpečiť potrebné tuky pre rast a vývoj mozgu . Ak je obava o obezite , alebo rodinnou anamnézou vysokej hladiny cholesterolu alebo ochorenie srdca , potom môžete ponúknuť percent mlieka dieťa 2 . Po rokoch sa 2 deti začnú piť s nízkym obsahom tuku alebo nízkotučné mlieko . Majte na pamäti , že ochutené mlieko nepridávajú ďalšie výživu :. Oni len pridať ďalšie cukor , tuk a kalórie
Vodné
Voda je zdravý nápoj pre každého , a batoľatá nie sú výnimkou . Voda neobsahuje cukor , kalórie , tuk , alebo prísady . Voda je dôležité najmä pre hydratáciu v horúcich dňoch alebo pri batoľatá zúčastňuje mnohých fyzickej aktivity . Ak vaše dieťa nebude piť obyčajné staré vodu , skúste pridať trochu 100 percent šťavy pre chuť .
Juice
Juice je obľúbený medzi batoľatá , ale často obsahujú veľa cukru a kalórií . Juice , ale môžu tiež vitamíny a minerály , ktoré batoľatá nebude mať dosť inak . Batoľatá by mala piť iba 100 percent šťavy , a to je najzdravšie obmedziť množstvo asi 6 oz za deň . Ak chcete pretiahnuť šťavy ďalej, skúste riedenie šťavu s vodou .
Smoothies Galéria
Smoothies sú ďalšie dobré , výživné in - medzi - jedlo občerstvenie . V mixéri zmiešajte mlieko alebo jogurt , drvený ľad , a obľúbené ovocie vášho dieťaťa . Jablká , banány , jahody , maliny , ananás , a broskyne sú dobré možnosti . Smoothies sú tiež spôsob, ako pridať špenát do svojho jedálnička batoliat . Špenát je plná vitamínov a minerálov , a ovocie maskuje jej chuť .
Previous:Diéta pre Batoľa s chrípkou
-
Keď pracujete ako opatrovateľka, opatrovateľka, staršia opatera alebo gazdiná, viete, že život je nepredvídateľný. Rodiny sa sťahujú, deti starnú a rodiny čelia finančným ťažkostiam – to všetko môže viesť k tomu, že nie vlastnou vinou prídete o prácu -
245 340 dolárov. Toľko miniete na svoje dieťa od narodenia do veku 17 rokov, podľa USDA. Od jedla cez oblečenie cez zdravotnú starostlivosť až po školstvo. Ale je tu ešte jeden náklad, ktorý je súčasťou tohto čísla, na ktorý rodiny často zabúdajú ale -
Ako starneš, tvoje telo sa zmení. Toto je súčasť dospievania. Hovorí sa tomu puberta. Čo je to puberta? Puberta je obdobie, keď sa telo človeka mení z detstva na dospelého. Z chlapcov sa stávajú muži. Z dievčat sa stávajú ženy. Zmeny v puberte sa
