• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ženy a jedálkové poruchy

Ženy a jedálkové poruchy

Porucha hladovania

Obezita a nadváha u žien
Ženy sa zdajú byť obzvlášť zraniteľné k prívalu hmotnosti v troch kľúčových periodách svojho života: na začiatku menštruačného cyklu, po pôrode a po menopauze. Ženy s obezitou (s BMI väčším ako 30) alebo nadváhou (BMI 25–29,9) sú vyšším riziku žlčiakových chorôb, dýchacích chorôb, podagry, spánkovej apnoe, osteoartrózy a niekoľkých typov rakoviny. Nadváha a obezita sú tiež spojené s vyšším rizikom hypertenzie, vysokeho cholesterolu a cukrovky 2. typu, ktoré všetky prispievajú k úmrtnosti žien. Okrem toho, byť obezitnou alebo s nadváhou je spojené s horším priebehom tehotenky, spontánnym abortom, neplodnosťou a polycystickým ovarialnym syndrómom.

Fakt: Podľa amerického generálneho lekára, nadváha a obezita rastú u mužov aj žien. Najnovšie odhady sú, že 34 percent dospelých Američanov veku 20 až 74 rokov má nadváhu, a dodatočné 27 percent je obezitných. O polovicu všetkých žien veku 20 až 74 rokov má nadváhu alebo je obezitných. Percentá obezitných žien medzi afroameričankami, rodnými Američankami a mexicoameričankami sú ešte vyššie.

Okrem zvyšovania rizika niekoľkých zdravotných problémov, nadváha a obezita kladajú na ženy veľký psychologický tlak. Ľudia s obezitou môžu trpieť predpojatosti v spoločnosti a užívať si znižovanú kvalitu života. Jedálkové poruchy a vnímanie zmeneného obrazu tela môžu začať v ranom veku ženy a pretrvávať počas väčšiny jej života. Mnohé ženy končia nespokojné so svojím telom, s nízkou sebaúctou a prechádzajú fázami diet celý život. Zdravý životný štýl zahŕňajúci zdravú stravu a veľa telesnej aktivity je nevyhnutný pre ženy, aby dosiahli a udržali zdravú hmotnosť.

Jedálkové poruchy u žien

Jedálkové poruchy sú zložité a chronické ochorenia, ktoré majú tendenciu byť nesprávne diagnostikované a sú vysoko nepochopené. Niektoré z najbežnejších jedálkových porúch zahŕňajú anorexiu nervóznu, bulimiu nervóznu a prežieranie. Iný typ poruchy pod skúmaním je extrémne cvičenie na kontrolu hmotnosti. Všetky tieto poruchy sú na raste v USA aj po celom svete.

Mnoho faktorov hraje úlohu pri vývoji jedálkovej poruchy, vrátane osobnosti, sebaúcty, genetiky, prostredia a telesnej chémie.

Fakt: Ženy tvoria viac ako 90 percent ľudí, ktorí majú jedálkové poruchy. Odhaduje sa, že v USA má aspoň 5 až 10 miliónov žien a 1 milión mužov veku 14 až 25 rokov jedálkovú poruchu.

Jedálkové poruchy by sa mali brať vážne. Vyžadujú pomoc zdravotnícka ako najskôr, keď sa začnú javovať príznaky.

Anorexia nervóza

Anorexia nervóza je jedálková porucha charakterizovaná osobou, ktorá doslova hladovie sama seba jedením minimálnym až žiadnym jedlom. Osoby s touto poruchou majú silný strach z telesného tuku a prívalu hmotnosti. Anorexické odmietajú jesť. Vykazujú intenzívnu túžbu byť nereálne hubé, opakovane sa snažia dietu a prežívajú nadmernú stratu hmotnosti. Aby udržali svoje anomálne nízke telesné hmotnosti, anorexické môžu dietovať, pôstovať alebo sa prečvíčovať. Ľudia s anorexiou urobia takmer čokoľvek, aby dostali alebo zostali hubí, ako je seba vyvolané zvracanie a/alebo zneužívanie odchudzovacích tableti, močopudných liečív alebo klizm.

Jedným z najnebezpečnejších rizík anorexie je hladovanie. Telá reaguje na hladovanie extrémnou hubosťou, lomivými nehtmi a vlasmi, suchou kožou, pomalým tepom, nevytrvalościou chladu, zapchate a občasnou diareou. Okrem toho, osoba môže preživať miernu anémiu, stratu svalovej hmoty, stratu menštruačného cyklu a opuchy kĺbov. Malnutrícia spôsobená anorexiou môže viesť k nepravidelným srdcovým rytmom a zlyhaniu srdca. Nedostatok živín môže umiestniť anorexické do ešte väčšieho zdravotného rizika. Napríklad, nedostatok vápnika ich umiestňuje do zvýšeného rizika osteoporózy aj počas ich ochorenia aj v neskoršom živote. Mnoho anorexických trpí klinickou depresiou, úzkostnými poruchami osobnosti a/alebo zneužívaním látok. Bohužiaľ, ešte viac je v riziku sebovraždy. Odhaduje sa, že jedna z desať anorexických zomrie z hladovania, srdcového infarktu alebo inej závažnej medicínskej komplikácie, čo robí miertu smrteľnosti tejto poruchy medzi najvyššie pre psychiatrické ochorenia.

Osoba s anorexiou môže robiť nasledujúce:

• Je len určité alebo „bezpečné“ jedlá, zvyčajne tie s veľmi málo kalóriami a/alebo málo tukom.
• Prijíma divné rituály pri jedení, ako je krájanie jedla na veľmi malé kúsky.
• Stráviac viac času hrajúc sa s jedlom alebo posúvajúc ho po tanieri ako skutočne jediac.
• Varí jedlá pre ostatných bez jedenia čokoľvek.
• Zaoberá sa kompenzívnym cvičením.
• Obleka sa do vrstiev, aby skryla nadmernú stratu hmotnosti.
• Stáva sa viac izolovanou, tráviac menej času s rodinou a priateľmi.

Porucha prežierania a preháňania

Bulimia nervóza

Bulimia nervóza je jedálková porucha charakterizovaná osobou, ktorá prežerie, alebo spotrebuje veľmi veľké množstvo jedla naraz, a potom preháňa. Preháňanie znamená nútiť seba k zvracaniu, alebo brať odchudzovacie tablety alebo močopudné liečivá (tablety na vodu). Bulimické môžu aj pôstovať alebo používať extrémne cvičenie ako spôsob, ako sa zbaviť toho, čo zjedené počas prežierania. Ich prežieranie je zvyčajne veľmi tajné a nekontrolovateľné. Podobne ako pri anorexii nervóznej, tí s bulimiou sú nadmerný zamyslení jedlom, telesnou hmotnosťou a tvarom.

Relácie prežierania sa môžu odohrávať raz alebo dvakrát týždenne až niekoľkokrát denne, a môžu byť spustené širokou škálou emócií. S bulimiou môže byť porucha konštantná alebo mať periody remisie.

Medicínske komplikácie priradené bulimii nervóznej zvyčajne vychádzajú z nerovnováhy elektrolytov z opakovaného zvracania. Zvyčajne dochádza k strate draslíka, čo môže poškodiť srdcový sval, a zvýšenému riziku srdcového infarktu. Opakované zvracanie môže tiež spôsobiť vráždenie jedlovoda a eróziu zubného emalu, ako aj poškodenie slinných žliaz.

Základné: Bulimia sa líši od anorexie v tom, že mnohí jedinci s bulimiou „prežierajú a preháňajú“ v tajnosti a udržiavajú normálnu alebo nad normálnu telesnú hmotnosť, takže môžu často skrývať poruchu pred ostatnými roky.

Podobne ako tí s anorexiou, mnohí ľudia s bulimiou trpia klinickou depresiou a úzkosťou ako aj obsesívno-kompenzívnou poruchou a inými duševnými ochoreniami.

Osoba s bulimiou môže robiť nasledujúce:

• Stáva sa veľmi tajomná o jedle, zvyčajne plánujúc ďalšiu reláciu prežierania.
• Často chodí na záchod, najmä hneď po jedení.
• Kradne jedlo a/alebo skrýva ho na divných miestach.
• Zaoberá sa kompenzívnym cvičením.

Porucha prežierania

Porucha prežierania je pravdepodobne jeden z najbežnejších typov jedálkových porúch a je bežnejšia u žien ako u mužov. Väčšina ľudí postihnutých touto poruchou má nadváhu alebo je obezitných, ale nie všetci. Porucha prežierania má za následok neschopnosť osoby kontrolovať túžbu prejesť. Väčšina ľudí s touto poruchou ju drží v úplnom tajomstve. Na rozdiel od bulimie, ľudia s poruchou prežierania nepreháňajú svoje jedlo. Prežieranie sa objavuje aj v bulimii.

Ľudia s poruchou prežierania nejedia vysoko výživové diety a sú vyšším riziku chorôb, lebo možno nedostávajú správne živiny. Zvyčajne jedú veľké množstvo tukov a cukrov, ktoré nemajú veľa vitamínov ani minerálov.

Ľudia s poruchou prežierania môžu robiť nasledujúce:

• Cítia, že ich jedenie je bez kontroly.
• Jedú to, čo väčšina ľudí by považovala za neobvykle veľké množstvo jedla.
• Jedú oveľa rýchlejšie ako zvyčajne počas epizód prežierania.
• Jedú až do pocitu nepríjemnej sytości.
• Jedú veľké množstvo jedla, aj keď nie sú naozaj hladoví.
• Jedú sami, lebo sa hanbia za množstvo, ktoré jedia.
• Cítia odpor, depresiu alebo vinu po prejedaní.

Ľudia s poruchou prežierania by mali byť navedení k okamžitej pomoci od odborníka na duševné zdravie. Pre pomoc s hubnutím by mali byť tiež navedení k registrovanému dietológovi. Aj tí, ktorí nemajú nadváhu, sú zvyčajne rozrušené svojím prežieraním, takže liečba im môže pomôcť.

Liecba jedálkových porúch

Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť jedálkové poruchy; momentálne neexistuje všeobecne prijatý štandard liečby. Je ideálne použiť integrovaný prístup k liečbe, vrátane zručností registrovaných dietológov, odborníkov na duševné zdravie, endokrinológov a iných lekárov. Typy psychoterapií, ktoré sa často používajú, zahŕňajú kognitívno-behaviorálnu terapiu, interpersonálnu psychoterapiu a rodinnú a skupinovú terapiu. Liečba liečivami, ako sú antidepresiva, môže byť pre niektorých ľudí užitočná.

Ak jedinec vykazuje niektoré z charakteristík popísaných tu pre akýkoľvek typ jedálkovej poruchy, mal by byť odvedený k lekárovi, dietológovi alebo inému odborníkovi s odbornosťou v diagnostike jedálkových porúch čo najskôr.