• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Sebazneužívanie, poruchy príjmu potravy a závislosť

Poruchy príjmu potravy

Sebazneužívanie, poruchy príjmu potravy a závislosť

Život starších detí je čoraz viac stresujúci. Keď sa stres a depresia obrátia dovnútra, mnohé deti sa obrátia proti svojmu vlastnému telu. Zatiaľ čo poruchy príjmu potravy, zneužívanie návykových látok a závislosť sú všetky formy sebapoškodzovania, mnohí utrápení tínedžeri vykonávajú sebadeštruktívne správanie, ktoré zahŕňa porezanie sa, popálenie a extrémne riskovanie.

Sebatýranie môže byť skryté správanie (rozrezané ruky pod dlhými rukávmi, popáleniny od cigariet na trupe) alebo môže byť jasne viditeľné – ak ho hľadáte. A niečo z toho je vecou úsudku. Je ten piercing do spodnej pery výrok oslavujúci bolesť? Sebazneužívanie sa v poslednej dobe medzi americkými tínedžermi, prevažne ženami, stalo tak rozšíreným, že sa tomu hovorí „anorexia 90. rokov“. Sebapoškodzujúci sa porežú alebo zrania, aby uľavili od extrémnej úzkosti. Ak sa vaše dieťa zraní, potrebuje pomoc.

Príbehy z rodičovskej zóny

Na strednej škole som poznal chlapca, ktorý si popálil ruky cigaretami, keď bol naštvaný. Mama drahého priateľa nutkavo šúcha do pórov na tvári, až začne krvácať. Títo ľudia nie sú zriedkaví. V súčasnosti sa odhaduje, že približne dva milióny ľudí v Amerike sa zneužívajú.

Poruchy príjmu potravy

Poruchy príjmu potravy trápia mnohé bystré, motivované dievčatá. Mnohí rodičia majú určité vedomosti o dvoch najbežnejších poruchách príjmu potravy, anorexii (samovyhladovanie) a bulímii (prejedanie sa a očista). Hoci sú tieto poruchy príjmu potravy mimoriadne časté medzi dospievajúcimi dievčatami a mladšími deťmi (predovšetkým dievčatami), mnohí sú šokovaní, keď zistia, že ich dcéra trpí poruchou príjmu potravy. To je pravda z niekoľkých dôvodov:

Príbehy z rodičovskej zóny

Každý deň prechádza mojím okolím, žena, ktorú som poznal ako tínedžer. Vtedy bola len veľmi chudá. Teraz, po rokoch anorexie, je z nej chodiaca kostra, vlasy má jemné, koža kožovitá od rokov týrania a hladovania. Mám problém pochopiť, ako môže byť stále nažive. Podľa Americkej asociácie pre anorexiu/bulímiu tvoria 90 % všetkých tínedžerov s poruchami príjmu potravy ženy. Jedno percento dospievajúcich dievčat v Spojených štátoch trpí anorexiou a až 10 % tých, ktoré ňou trpia, na ňu môže zomrieť.

• Rodičia vidia svoje dieťa každý deň a jej úbytok hmotnosti môže byť taký postupný, že si neuvedomujú, že sa z nej stáva anorektička.
• Mnohé bulimičky majú normálnu hmotnosť.
• Rodičia majú prirodzenú obranu proti akceptovaniu veľmi bolestivých skutočností.

Poruchy príjmu potravy súvisia so zlým obrazom tela a stresom. Niekedy ich spúšťa strata kontroly, ktorú deti cítia, keď ich telo začne vykazovať známky vývoja. Poruchy príjmu potravy sú vážnym problémom, ktorý bol v posledných rokoch známy a intenzívne skúmaný (aj keď počet dievčat, ktoré nimi trpia, vzrástol). Existuje veľa zdrojov dostupných pre rodičov, ktorí si myslia, majú podozrenie alebo sa obávajú, že ich dcéra má poruchu príjmu potravy:

• Škola vašej dcéry môže mať vzdelávací program o poruchách príjmu potravy (mnohé áno) a pravdepodobne má školský personál alebo poradcov so zdrojmi alebo informáciami.
• Prečítajte si. Čím viac budete informovaní, budete sa cítiť menej panikáriť. Vo verejnej knižnici je k dispozícii veľa kníh na túto tému a na internete je veľa článkov.
• Americká asociácia anorexie/bulímie ponúka podporu, literatúru a informácie o anorexii, bulímii a iných poruchách príjmu potravy.

Ak si myslíte, že vaše dieťa trpí poruchou príjmu potravy, neignorujte to, pravdepodobne to len tak nezmizne. Získajte pomoc. Toto nezvládneš sám. Začnite v škole a ordinácii svojho dieťaťa – veľmi často majú zdroje alebo odporúčania priamo na mieste.

Slová pre rodiča

Anorexia je porucha príjmu potravy charakterizovaná samohladovaním v dôsledku skreslenia obrazu tela. Bulímia je porucha príjmu potravy charakterizovaná cyklami bingeingu (prejedania sa) a samovoľného preháňania sa (vracanie alebo nadmerné užívanie laxatív).

Je dôležité pochopiť, že nemôžete regulovať jedenie svojho dieťaťa. Kontrola a nezávislosť sú dva z dôležitých dôvodov poruchy príjmu potravy vášho dieťaťa (jeho pozitívny zámer), čo znamená, že zapojenie rodičov to pravdepodobne ešte zhorší. (A čo je horšie, často to znamená hospitalizáciu a trvalé poškodenie jej tela – áno, toto je vážna vec!) Ustúp, zlatko, a získaj odbornú pomoc. S odbornou pomocou možno budete môcť pomôcť vášmu dieťaťu stanoviť si vlastné ciele a limity. Postarajte sa aj o seba. Zvážte individuálne alebo rodinné poradenstvo. Byť rodičom dieťaťa s poruchou príjmu potravy môže byť veľmi stresujúce.

Depresia, zneužívanie návykových látok, závislosť

Depresia

Detstvo je čas zábavy, dobrodružstva a radosti, bez starostí sveta dospelých, akýsi raj na zemi:odpad! Na rozdiel od tohto idealizovaného pohľadu na detstvo, fakty sú také, že 10-35% chlapcov a 15-45% dievčat trpí depresiou.

Spoločnosť si len ťažko uvedomuje, že deti upadajú do depresie a depresiu z detstva a dospievania je niekedy ťažké diagnostikovať. Výsledkom je, že len asi jedna tretina všetkých depresívnych detí dostane liečbu. Tu je niekoľko faktov a návrhov pre rodičov, ktorých dieťa môže mať depresiu:

• Deti nedokážu vždy vyjadriť svoje pocity. Vaše dieťa nemusí mať schopnosti, aby vám dalo vedieť, že je depresívne. Namiesto toho uvidíte, že sa to odráža v jej správaní.
• Depresia sa u detí často zamieňa s poruchou pozornosti.
• Ďalšie príznaky depresie môžu zahŕňať podráždenosť, zúrivosť a náladovosť, problémy so spánkom, zmenu záujmov (alebo stratu záujmov), rušivé správanie, nevysvetliteľné obavy alebo zaujatosť smrťou.
• Depresívne deti sa často sťažujú na bolesti žalúdka, únavu a bolesti hlavy.
• Ak sa depresia nelieči, depresívne dieťa je vystavené vysokému riziku zneužívania drog a alkoholu.
• Depresia u detí a dospievajúcich sa často úspešne lieči psychoterapiou (a v mnohých prípadoch aj liekovou terapiou).
• Priveďte svoje dieťa na prehliadku, vyjadrite lekárovi svoje obavy a uistite sa, že lekár vylúčil fyzické príčiny.

Zneužívanie návykových látok a závislosť

Užívanie drog a alkoholu sa líši od zneužívania drog a alkoholu a veľa, veľa detí v tínedžerskom veku experimentuje s látkami, ktoré menia myseľ, náladu alebo telo. Jedna vec je tolerovať normálne skúmanie, druhá vec je ignorovať vážny problém, ktorý má vaše dieťa.

Zneužívanie drog a závislosť sú vážne a desivé a ničia životy – život násilníka a všetkých blízkych. Mnohí užívatelia návykových látok začínajú so zneužívaním veľmi mladí a dochádza k enormnému nárastu zneužívania u tínedžerov, ktorých rodičia sú alkoholici alebo závislí.

Ak porovnáte dieťa, ktorého rodičia nezneužívajú alkohol a drogy, s dieťaťom, ktorého rodičia (alebo rodič) áno, čísla sú šokujúce. Podľa Darryla S. Inaba a Williama E. Cohena (Uppers, Downers, and All Arounders:Physical and Mental Effects of Psychoactive Drugs ), dieťa s jedným rodičom, ktorý je alkoholik alebo závislý, má o 34 % vyššiu pravdepodobnosť, že sa stane alkoholikom alebo bude trpieť drogovou závislosťou, ako dieťa, ktoré nemá rodiča alkoholika alebo závislého. Ak trpia obaja rodičia, dieťa má o 400 % vyššiu pravdepodobnosť, že bude mať problémy so závislosťou. A ak je dieťa mužského pohlavia s otcom aj starým otcom alkoholikom alebo drogami, dieťa má o 900 % vyššiu pravdepodobnosť, že bude zneužívať alkohol alebo drogy, ako dieťa mužského pohlavia, ktorého otec ani starý otec alkohol alebo drogy nezneužívajú. Je to povaha alebo výchova? Pravdepodobne trochu z oboch.

To znamená, že ak máte problémy so zneužívaním návykových látok a nechcete, aby vaše dieťa kráčalo vo vašich šľapajach, musíte konať.

Príbehy z rodičovskej zóny

"V čom to žijeme, krajina opilcov a narkomanov?" pýta sa moja kamarátka Paloma. "Niekedy sa zdá, že každý, koho poznám, je dospelým dieťaťom alkoholika alebo drogovo závislých." Paloma preháňa, ale nie je tak ďaleko. Dvadsaťosem miliónov Američanov má aspoň jedného rodiča alkoholika alebo drogovo závislého.

Nie sú to však len deti užívateľov návykových látok, ktorí zneužívajú látky. Keď je dieťa alebo dospievajúci vystresovaný, užívanie sa môže ľahko zmeniť na zneužívanie. Ako zistíte, že vaše dieťa má problémy s drogami alebo alkoholom?

• Nie je to vždy také samozrejmé, ako keď vaše dieťa reve domov, páchne alkoholom, nadáva a naráža do stien. To sú však celkom dobré znamenia.
• Ak je váš postoj taký, že „Deti budú deťmi“, aj tak by ste mali zvážiť, že možno je vaše dieťa „dieťaťom“ až príliš často pre jej zdravie.
• Odpadkové koše plné fliaš od ginu, strašidelní ľudia volajúci každú hodinu vo dne aj v noci, stopy – to všetko sú zjavné znaky. Ale väčšina mladých užívateľov návykových látok je prešibanejšia (alebo nie tak ďaleko) a svoje aktivity tají. Hľadajte jemnejšie stopy (napríklad tie, ktoré sú popísané vyššie v časti „Ako viete, či má vaše dieťa problémy?“). Problémy sa nedajú rozdeliť (hoci keď ich máme, často si klameme, že môžeme). Ak je vaše dieťa týrané alebo závislé, pravdepodobne existujú iné stopy.

Zneužívanie vo vzťahu, úteky, zlé správanie

Zneužívanie vzťahov

Dospievajúce dievčatá sú obzvlášť zraniteľné voči zneužívaniu vo vzťahu, najmä ak sú ich partnermi starší chlapci alebo muži. Sledujte zmeny v spoločenskom živote vašej dcéry. Ako sa k nej správa jej priateľ? Stratila kontakt so svojimi priateľmi, pretože s ním trávila všetok čas? Naozaj sa zdá byť šťastná? Možno je len zamilovaná. Potom môže byť zapletená s chlapcom/mužom, ktorý je príliš majetnícky.

Keď vaše dieťa utečie

Ak je život dostatočne napätý, vaše dieťa môže utiecť z domu. Útek je v knihách a filmoch často vykresľovaný ako veľké dobrodružstvo, príležitosť pre mladého človeka nájsť samého seba a dospieť preč od svojich nevrlých starých rodičov. V skutočnosti je útek veľmi nebezpečný a veľmi desivý (často aj pre dieťa!).

Deti utekajú, keď sú v ich živote veľké problémy. Tehotenstvo, neúspešná hodina, kamarátova samovražda, vyhrážanie sa násilím, drogový díler zháňajúci dlžné peniaze, neznesiteľné napätie medzi vami alebo sexuálne alebo fyzické zneužívanie sú niektoré z dôvodov, prečo sa dieťa môže rozhodnúť opustiť domov. Pre niektoré deti je útek jediným východiskom zo zlej situácie. Vo veľkej väčšine prípadov sa mýlia.

Svet nie je vľúdne miesto, najmä pre deti, ktoré viedli chránený život a nie sú múdre z ulice. (Často sú to deti, ktoré hľadajú skvelé dobrodružstvá sľubované v knihách a filmoch.) Mladí chlapci a mladé dievčatá často končia zneužívaní a na ulici, pričom niekedy prostitúujú za peniaze.

Ak sa vaše dieťa vyhráža útekom, berte to vážne. Zmenšíte jej problémy, keď jej sarkasticky zbalíte tašku a položíte ju k dverám. Ak odíde, okamžite ju vyhľadajte. Kontaktujte jej priateľov (hoci očakávajte, že budú pre ňu klamať). Ak máte nejaký dôvod domnievať sa, že zašla ďalej, než je podkrovie svojej najlepšej kamarátky (kde by mohla byť a odpočívať od sveta), kontaktujte políciu. Ak zavolá, prehltnite svoj hnev a nechajte ju hovoriť.

Keď sa vráti (alebo ju nájdu), uvedomte si, že toto je kríza a veľké volanie po zmenách a o pomoc. Profesionálny zásah vám všetkým pomôže. Útek je drastický krok. Čo je v živote vášho dieťaťa príliš bolestivé? Čomu sa vyhýba?

Keď zistíte nevhodné správanie

Ak objavíte svoje dieťa uprostred závažného nezákonného správania, musíte to zastaviť a potom sa musíte rozhodnúť, ako sa s tým vysporiadať. Odovzdávate vlastné dieťa? Aplikuješ si dôsledky sám?

• Zastavte svoje dieťa, a ak ho nemôžete zastaviť, dajte mu vedieť, že zavoláte úrady. Dajte svojmu dieťaťu jasne najavo, že nemôžete tolerovať alebo ignorovať nevhodné správanie. Vyjadrite svoje zdesenie, zdesenie, šok a nesúhlas. Udržujte to pokojné – nevyjadrujte sa a nevyvolávajte reči (čím pokojnejší budete, tým jasnejšie a efektívnejšie bude vaše posolstvo).
• Uznajte sami seba, že vás vaše dieťa dostalo do nemožnej situácie.
• Dostaňte dieťa na neutrálne miesto. Predtým, ako niekto urobí čokoľvek iné, nechajte nejaký čas vychladnúť.
• Vaše dieťa by malo poskytnúť náhradu každému, kto bol zranený nesprávnym správaním. Ako by sa to malo stať, závisí od toho, čo sa urobilo s majetkom alebo osobou danej osoby.
• V niektorých prípadoch môže byť reštitúcia jediným nevyhnutným dôsledkom. V iných prípadoch môžete zvážiť právne kroky a privolanie polície. Než to urobíte, dobre si to premyslite. To môže mať vážne, dlhodobé dôsledky pre vaše dieťa a pre váš vzťah. Váš vzťah sa nemusí nikdy obnoviť, pretože vaše dieťa bude pravdepodobne vnímať váš čin ako porušenie dôvery medzi vami, bez ohľadu na to, aký pozitívny je váš zámer. Existuje veľká diskusia o význame a účinnosti „vystrašiť dieťa priamo“ tým, že mu umožníte okúsiť justičný systém. Pred týmto krokom dlho a dôkladne premýšľajte.
• Ak sa rozhodnete nenechať svoje dieťa zatknúť, oznámte mu, že v platnosti je zásada netolerancie a každé jej porušenie bude znamenať právne kroky.
• Áno, musíte svojmu dieťaťu nájsť odbornú pomoc. Okamžite.