Emocionálna úzkosť u obezitných pubertujúcich

Obezita je problém pre mnohých pubertujúcich, ako aj občasné posmech, ktorý spôsobuje emocionálnu úzkosť. Médiá len zťažujú život, zobrazujú obezitné ľudia ako neohrabaných, menej inteligentných a málo úspešných. Ako rodič, váš spôsob riešenia situácie s pubertujúcim môže zlepšiť – alebo ešte viac poškodiť – jej emočnú pohodu.

Šikanovanie, sebavedomie a školské výsledky

Ak je váš pubertujúci nadvážny, pravdepodobne bude čeliť nepriaznivým komentárom, prezývkam a smiechu kvôli hmotnosti. Podľa AAP môžu tieto správania mať zničivý vplyv na sebavedomie. Pravdepodobne si vezme kritiku na osobnú úroveň, povedie si, že je horšia ako spolužiaci. Známky môžu klesnúť, môže začať oneskakovateľne školu alebo úplne odjsť.

Šikanovanie (bullying)

Bullying má mnoho foriem. Príspevky na sociálnych sieťach, verbálne hrozby fyzickej újme, odmietať byť priateľkou a povzbudzovať spolužiakov k vyhýbaniu sa jej. Môže zapájať menej zrelého rodiča alebo súrodenca, ktorý povie, že by mohla robiť saltá rovnako ľahko ako jej oveľa štíhlejší sused, keby prestala tak veľa jesť a prestala byť „lenivá“.

Učenie zvládacích zručností

Šikanovanie kvôli hmotnosti sa bude diať. Podľa Johns-Hopkins School of Public Health je hmotnosť jedným z posledných „prijateľných“ témach predrasudkov. AAP odporúča učiť dieťa odchádzať alebo pevne povedať šikanovateľovi, nech prestane. Povzbudzujte, aby neplačala pred trápiteľom – to by mohlo eskalovať šikanovanie. Natrénujte ju, aby sa nezamerała na negatívnych ľudí, ale na skutočných priateľov a dospelých zastáncov, ktorí ju cenia bez ohľadu na hmotnosť.

Zastáňte sa za pubertujúceho

Hovorte s učiteľom o šikanovaní. Ak neprestane po rozhovore, hovorte s riaditeľom alebo školským poradcom. Na另stiam PTA navrhite vytváranie programov na téma šikanovania obezitných detí. Povzbudzujte pubertujúceho k zdravějším voľbám jedla a cvičeniu. Vyhľadajte pomoc lekára, výživového poradcu, telovýchovného učiteľa. Povedzte jej, že obezita môže viesť k ďalším zdravotným problémom: vysoký tlak, cukrovka. Ale robte to láskavo a jemne.

Previous:

Next: