Ako naučiť vaše dieťa nočného na noč닉
Povedzme to tak, jeden z najlepších momentov v dni rodiča je, keď ich dieťa konečne usne. Pozeranie na ten anjelický tvár vám môže dať najväčšiu radosť, najmä preto, že váš dom je teraz plný sladkého zvuku ticha! A je ešte lepšie, keď trénujete to dieťa na nočnicku a ono sa prebúdza suché po dobrej noci spánku.
Tu sú niektoré odborné tipy na spôsoby, ako pomôcť vašiemu malému zostať nehodám cez noc.
1. Rozhodnite sa, či je vaše dieťa pripravené
Keď sa vaše dieťa posúva z jedného vývojového stadium do ďalšieho, denne nehody na nočníku sa stanú menej časté a vaše dieťa začne dať vám signály, že je pripravené začať proces nočného trénovania na nočníku. Ak vaše dieťa začína prebúdať suché príležitostne, môžete byť pripravení ísť ďalej. Toto je vzrušujúci čas pre vás oboch, ale môže byť výzvou, tiež.
„Nočné trénovanie na nočníku je 95 % odlišné od denného trénovania,“ hovorí Stephanie Berk, autorka „How To (Potty) Train Your Dragon (Child).“ Zdôrazňuje potrebu komunikácie medzi rodičom a dieťaťom. „Ak vaše dieťa nepochopí,무엇을 znamená, keď používate termíny ako suché ráno, nie sú pripravené byť nočne trénované na nočník.“
„Večšina detí je denne trénovaná na záchod dlho predtým, ako zostanú suche v noci,“ hovorí Nathan Blum, M.D., Section Chief, Behavioral Pediatrics, na Perelman School of Medicine na University of Pennsylvania. „Keď sú deti vývojovo pripravené, odmeny a iné motivačné stratégie môžu byť užitočné pre dennú trénovanie na záchod, ale odmeny alebo tresty nie sú užitočné v tom, aby deti zostali suche v noci. Je to jednoducho preto, pretože mlade deti ešte nemajú kontrolu nad svojimi telesnými funkciami počas spánku, a nebudú vybudzené ich potrebou močiť sa v noci.“
2. Trénujte telo vášho dieťaťa
Ak cítite, že ste obaja pripravení prevziať túto výzvu, nasledujte tieto kroky, aby ste pripravili telo vášho dieťaťa na nočné trénovanie na nočník:
- Uistite sa, že vaše dieťa je dobre hydratované celý deň.
- Nedávajte im nič na pitie po večeri, alebo pred išťom spať.
- Uistite sa, že vaše dieťa používa nočník hneď pred vypnutím svietiel. Počkajte niekoľko minút, kým im čítate, alebo ich zabavíte iným spôsobom, kým sedia na nočníku, umožnite im dostatočný čas na to, aby išli, navrhuje Berk.
- Hneď pred vlastným časom spať o 22 alebo 23 hodine, jemne prebúdzte vaše dieťa do poloavivého stavu, udržiavajte izbu jemne osvetlenú a potom ich prineste späť na nočník, aby sa močili.
- Nechajte im udržiavať kontrolu, ale dajte im spôsob, ako dodržiavať vašu prosbu. A pamätajte na udržiavanie trpezlivosti vždy.
- Nikdy nenúťte vaše dieťa, ale skôr použite jemné slová, ktoré môžu porozumieť.
- Uistite sa, že vaša nannia alebo opatrovka nasleduje ten istý postup, ak budú starať sa o vaše dieťa počas nočných hodín.
- O 6 alebo 7 ráno nasledujúceho dňa, uistite sa, že dospelý – buď rodič alebo opatrovka – je k dispozícii, aby priviedol dieťa na nočník. Veľa detí prejde cez noc suche, ale potrebujú sa močiť rano skôr, ako ich domačnosť je vzhľadom a beží.
„Je dôležité dať vašiemu dieťaťu vedieť, že to budete robiť, aby ste ich nestrašili ani nezmätli,“ hovorí Berk. „Ak vaše dieťa odporuje, nenúťte ani nehádajte; skôr nechajte ich vedieť, že áno, možno nechcú teraz ísť na nočník, ale možno ich telo chce niečo iné.“
3. Zostajte pokojní
Ľahšie povedané ako urobene! Ale pamätajte, stres môže mať silný vplyv na pokrok vášho dieťaťa.
Mnohí rodičia sa frustrujú s deťmi pre nočné nehody, ale majte na pamäti, že to sú skutočne nehody, ne úmyselné činy. „Počas dňa deti vieto, čo im ich močový mešec hovorí, ale v noci majú menej kontroly nad telesnými funkciami,“ hovorí Dean Haddock, Psy.D. Haddock je silným veriacim v používanie pull-ups alebo nočných alarmov ako nástrojov na podporu detí v rozvoji zručností nočného trénovania. „Najdôležitejšie, netlačte rýchlosť trénovania rýchlejšie, ako dieťa je schopné ísť,“ hovorí Haddock. „A pamätajte, stresujúce situácie v živote dieťaťa môžu spôsobiť, že sa vrátia späť a budú mať viac nehôd.“
4. Viedzte, že nehody sa dejú
Všetky deti budú príležitostne mocniť do posteľ, niekedy rok alebo dlhšie, kým nadále ovládajú svoje močové mešce a telá. Pamätajte, vaše dieťa je viac naštvané tým ako vy. Zatiaľ čo je dôležité prelietť ich chvály, keď majú úspech, je aj dôležité ich utešiť, keď nie. Nikdy nepoužite hanbu ako tréningovú techniku, alebo reagujte, ako keby bol veľký problém. Toto je dôležité správanie pre vaše dieťa, a aj vaše dieťa srodencov, aby videli a zrkadlili.
Ak sú nehody vášho dieťaťa konzistentné, porozprávajte sa so svojím pediatrom, aby ste sa uistili, že nie sú žiadne podkladové zdravotné problémy, a majte na pamäti, že dievčatá sa zvyčajne trénujú trochu rýchlejšie ako chlapci. Veľa dievčat bude plne nočne trénované okolo 6 rokov, s väčšinou chlapcov nasledujúcich okolo veku 7.
5. Oceníte túto životnú fázu
Keď vaše dieťa rastie, tak aj ich motivácia prebúdať suché každý deň. Nie, neustelé umývanie mokrých cien nie je zábava. Ale pamätajte, že toto je jeden z mnohých vývojových milníkov, ktoré označujú rast, nezávislosť a ovládnutie života vášho dieťaťa. Ako frustrujúce to môže byť niekedy, skúste si užívať túto rezu času, ktorú máte spolu s vašim dieťaťom. Ide veľmi rýchlo.
