• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Krvácanie po pôrode:Čo je normálne a ako dlho bude trvať?

Keď Ashley Zinton, mama dvoch detí z Tarrytown, New York, videla „menštruačné vložky, super savé“ na jej kontrolnom zozname po pôrode, nemyslela si, že niekedy bude potrebovať také odolné vložky. Ešte menej chápala, ako rýchlo nimi prešla.

„Kúpil som si malé balenie bežných maxi vložiek,“ hovorí Zinton. „Vložky som nepoužíval pravdepodobne od ôsmej triedy. Nevedel som si predstaviť, že by som skutočne potreboval tie šialené dlhé, alebo že by som ich potreboval príliš veľa. Mýlil som sa. Môj manžel skončil tak, že utekal do obchodu skôr, ako sme vôbec opustili nemocnicu!“

Pôrod je chaotický, ale to, čo príde po narodení, môže byť ešte horšie. Krvácanie po pôrode je niečo úplne nové, čo mamičky zažijú, a čím viac budete pripravení na to, čo môžete očakávať, tým viac času môžete stráviť sústredením sa na zábavné veci, ako je maznanie sa s novým členom rodiny.

Čo je popôrodné krvácanie?

Pôrodné krvácanie, odborne nazývané „lochia“, sa začína ihneď po pôrode a môže zahŕňať okrem krvi aj malé kúsky tkaniva a hlienu. Potom, čo sa placenta oddelí od steny maternice a maternica sa začne zmenšovať späť do stavu pred otehotnením, vaše telo začne vylučovať túto lochiu a bude v tom pokračovať, kým sa maternica úplne nezahojí.

Ako dlho trvá popôrodné krvácanie?

Podľa Danielle Joseph-McKay, licencovanej duly, ktorá poskytuje popôrodnú podporu klientkám na Long Islande v New Yorku, môžete očakávať, že popôrodné krvácanie bude trvať štyri až šesť týždňov. Zdôrazňuje, že sa to môže veľmi líšiť od človeka k človeku.

Koľko a aký typ krvácania je normálny?

Môžete očakávať, že prvé štádium krvácania bude dosť silné a bude mať tmavú alebo jasne červenú farbu. Farba a konzistencia sa zmenia, keď sa krvácanie v priebehu niekoľkých nasledujúcich týždňov zmení zo silnejšieho na svetlejšie.

„Spočiatku je krvácanie silnejšie, ako silná menštruácia, ale po prvých dňoch sa krvácanie zníži,“ hovorí doktorka Ana G. Cepin, odborná asistentka pôrodníctva a gynekológie v Kolumbii. Univerzita v New Yorku. "Lochia potom zhnedne a nakoniec získa viac belavú farbu."

Neľakajte sa, ak na podložke uvidíte väčšie kúsky krvi.

„Je bežné, že ženy v tomto období míňajú malé krvné zrazeniny,“ hovorí Joseph-McKay.

Joseph-McKay tiež poukazuje na to, že dojčiace matky môžu počas dojčenia pociťovať silnejšie popôrodné kŕče a pociťovať „prúdenie“ tekutín. Existuje vedecký dôvod, prečo to čerstvé mamičky pociťujú počas dojčenia:Stimulácia bradaviek počas dojčenia spúšťa uvoľňovanie hormónu oxytocínu, ktorý potom signalizuje kontrakciu svalov maternice.

"Kŕče sú normálne a sú znakom toho, že sa maternica sťahuje späť na svoju zvyčajnú veľkosť," hovorí Joseph-McKay.

Laura McDonald, mama z Bloomfield, New Jersey, hovorí, že ju prekvapilo množstvo kŕčov, ktoré zažila počas dojčenia počas prvých týždňov po pôrode.

„Viem, že niekto, možno iná mama, spomenul, že by som mohol počas dojčenia cítiť nejaké kŕče, ale pre mňa to bolo naozaj intenzívne,“ hovorí McDonald. „Aby som bol úprimný, spočiatku bolo ťažké nebáť sa ošetrovateľstva, ale snažil som sa sústrediť na to, čo sa deje v mojom tele. Moje telo sa liečilo samo a ak som sa na to sústredila, naozaj mi to pomohlo. Absolútne som počas toho cítil aj to „tryskanie“, ktoré prichádzalo so svojimi obavami, ako je krvácanie a ničenie čohokoľvek, na čom som sedel. Len som sa snazila co najcastejsie si davat novu vlozku, hlavne ked som sa chystala na kojenie. Vaše dieťa zo začiatku jedáva tak často, je však ťažké si to naplánovať. Takže by som povedal, že si nevymieňajte vložky.“

Aký typ krvácania je abnormálny?

Môžete očakávať, že počas obdobia zotavovania po pôrode zažijete veľmi silné krvácanie, čo je normálne, ale extrémne nadmerné krvácanie v kombinácii s ďalšími príznakmi by ste nemali ignorovať, pretože to môže byť príznakom popôrodného krvácania — veľmi zriedkavý, ale vážny stav.

„Veľmi silné krvácanie v kombinácii s rozmazaným videním, zimnicou alebo pocitmi slabosti alebo mdloby môže byť tiež dôvodom na obavy,“ hovorí Joseph-McKay. "Výtok má zvyčajne podobný zápach ako pravidelná menštruácia, ale ak nezapácha, môže signalizovať infekciu. Silná bolesť alebo horúčka môžu byť tiež príznakmi infekcie.“

Vo všeobecnosti Joseph-McKay hovorí, že by ste nemali dávať zrazeniny väčšie ako veľkosť golfovej loptičky, a ak si všimnete, že zrazeniny sú väčšie, zavolajte svojmu lekár. Cepin hovorí, že najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, ak máte obavy, je venovať pozornosť tomu, ako často si premáčate vložky.

„Ak namáčate viac ako dva tampóny za hodinu alebo sa vám hromadia veľké zrazeniny, mali by ste kontaktovať svojho lekára,“ hovorí Cepin. „Ak krvácanie trvá dlhšie ako šesť týždňov, mali by ste o tom tiež informovať svojho lekára. To je približne v rovnakom čase, keď by ste mali absolvovať rutinnú popôrodnú návštevu, takže je skvelý čas, aby ste si prečítali všetky otázky týkajúce sa krvácania, výtoku a popôrodnej starostlivosti vo všeobecnosti.“

4 spôsoby, ako sa o seba postarať počas popôrodného krvácania

>1. Noste vložky, nie tampóny

Tampóny sa neodporúčajú počas prvých šiestich týždňov po pôrode, preto sa zásobte niekoľkými rôznymi typmi maxi vložiek.

„Najskôr budete potrebovať ťažké podložky, ale nakoniec môžete prejsť na ľahšie podložky,“ hovorí Cepin.

>2. V prípade potreby použite jednorazové spodné prádlo

Nebojte sa vyskúšať rôzne typy vložiek alebo dokonca jednorazové spodné prádlo. Zúfalé časy si vyžadujú zúfalé opatrenia a nemali by ste sa hanbiť, ak potrebujete niečo náročnejšie.

„Podšívanie a Depends ťažkými vložkami môže byť záchranou počas prvých dní, keď trávite veľa času v posteli,“ hovorí Joseph-McKay. "Bežné maxi vložky sa môžu v nohavičkách posúvať a zhlukovať, ale Depends pomôže minimalizovať množstvo zašpinenej spodnej bielizne, ktorá sa dostane do koša."

>3. Použite striekaciu fľašu, aby ste zostali počas liečenia čistí

Používanie malej striekacej fľaštičky, známej ako peri fľaštička, na očistenie po tom, čo pôjdete do kúpeľne, vám pomôže udržať si hygienu bez toho, aby ste spôsobili akúkoľvek traumu na oblasti, ktoré sa stále hoja. Jednoducho naplňte fľašu teplou vodou a vystriekajte ju do vaginálnej oblasti, keď si sadnete na močenie. Po dokončení striekajte vodu, aby ste vyčistili oblasť, a potom ju jemne potrite suchým toaletným papierom.

4. Dbajte na to, aby ste sa dobre stravovali a nepreťažovali sa

Joseph-McKay zdôrazňuje, že pre ženy, ktoré práve porodili, je dôležité, aby sa o seba dobre starali vyživovaním svojho tela výživným jedlom a množstvom tekutín.

„Zotavujete sa nielen z pôrodu, ale aj z viac ako deviatich mesiacov tehotenstva,“ hovorí. „Odpočinok a starostlivosť o seba sú nevyhnutné. Ak osoba pociťuje minimálne krvácanie, ktoré opäť zosilnelo, môže to byť znak toho, že na seba príliš tlačí a mal by spomaliť a odpočívať.“