Návrat do školy sa dá zvládnuť lepšie spoločne
Musíte vyzdvihnúť svoju dcéru zo školy, aby ju zobrala na futbal, váš syn je na hodinách plávania a váš partner pracuje. Začal sa školský rok a s ním aj ďalšie mimoškolské aktivity. Ako si môžete urobiť čas a uistiť sa, že všetci vrátane teba, má vôbec čas jesť, nehovoriac o tom, že má šancu jesť s inými členmi rodiny? Nie ste sami s týmto scenárom. Existujú spôsoby, ako nielen nechať každého nasýtiť a napojiť, “, ale tiež spolu stráviť nejaký čas.
Začiatok školského roka je pre rodiny vhodným časom na revitalizáciu rutín, ktoré v lete unikli, alebo vytvoriť nové. Myslím to vážne!
Na webe Better Together nájdete niekoľko dobrých rád, ako napríklad:„Ak je stretnutie rodiny pri večernom stole veľmi podobné paseniu mačiek, skús raňajky. Alebo, hnedá taška nejaké občerstvenie, ktoré si môžete vziať na cvičenie a jesť spolu počas prestávok ... “. Viem, môže to znieť príliš jednoducho, ale v mnohých prípadoch je to také jednoduché. Spoločné stolovanie nemusí byť veľkým formálnym stretnutím so všetkými prítomnými.
Posedenie na lavičke v parku po futbalovom tréningu pri zdieľaní sendviča je spoločné jedlo (vyskúšajte náš detský sendvič s otvorenou tvárou ako sendvič s uzavretou tvárou, aby ste sa cítili ako doma ďaleko od domova). Jedenie na úteku sa dá stále vykonávať uspokojivo, aj keď rozvrh nepociťuje nič iné ako civilizované.
Ďalším tipom je pokúsiť sa nájsť si v týždni pravidelný čas, počas ktorého by sa všetci chceli podeliť o jedlo, alebo ešte lepšie, podieľať sa na príprave jedla. V sobotu večer pizzový večer (môže to byť ktorýkoľvek večer, ktorý vám vyhovuje), kde si každý môže pripraviť vlastnú pizzu, je obľúbené dobrodružstvo. Výskum ukázal, že príprava jedla v mladom veku je veľmi dôležitým krokom na ceste k zapojeniu sa do rodinného jedla a v konečnom dôsledku k spoločnému jedlu.
Ak ste dokázali zapojiť svoje deti do prípravy rodinných jedál, čo ti robí dobre?
Téma:Tehotenstvo a rodičovstvo Deti (6-11 rokov) Zdravá strava Tínedžeri (12-18 rokov) Zdravá stravaPrevious:Čerstvé nápady na školské obedy
-
Ana Deferrari, opatrovateľka so sídlom v New Yorku s viac ako 25 rokmi skúsenosti, opisuje sa ako celoživotná študentka. Vyštudovala Hunter College, študovala vzdelávanie v ranom detstve na City College of New York, plánuje pokračovať v magisterskom -
Herečka Melanie Lynskey generuje chválu za jedinečný prejav uznania, ktorý zdôrazňuje dôležitosť opatrovateľov. Včera večer si herečka prevzala cenu Critics Choice za najlepšiu herečku v dramatickom seriáli za rolu v televíznom hite „Yellowjackets“ a -
Technológie nám majú uľahčiť život, aspoň sa tak hovorí hlavy v Silicon Valley nám stále hovoria. Ale ako 31-ročná matka dvoch detí, ktorá ledva používa Snapchat, sa stále pýtam, ako? Iste, páči sa mi, že si môžem objednať jedlo v priebehu niekoľkých
