Späť do školy sa dá robiť lepšie spoločne
Musíte zobrať svoju dcéru zo školy, aby ste ju priviedli na futbal, váš syn je na plávacich lekciách a váš partner pracuje. Školský rok začal a takisto aj dodatočné pozaskolské aktivity. Ako urobíte čas, aby ste sa uistili, že každý, vrátane vás samých, má čas jesť vôbec, natož aby mal šancu jesť s inými rodinnými členmi? Nie ste sami s týmto scenárom. Existujú spôsoby, ako nielen dostať všetkých "nakrmených a napitých", ale aj zdieľať nejaký čas spoločne.
Začiatok školského roka je skvelý čas pre rodiny na oživenie rúтин, ktoré utiekli v lete, alebo na vytvorenie nových. Je to vážne!
Webstránka Better Together má niekoľko skvelých rád, ako: "Ak je zisťovanie rodiny pri obedovom stole ako hodenie mačiek, skúste raňajky. Alebo zabalte niekoľko grízie do batohu na tréning a jedzť spoločne v prestávkach...". Viem, to môže znieť príliš jednoducho, ale v mnohých prípadoch to je takto jednoduché. Spoločné jedenie nemusí byť veľká formálna schôdza so všetkými prítomnými.
Sedenie na lavici v parku po futbalovom tréningu a zdieľanie sendviča je spoločné jedenie (skúste náš detmi schvaľovaný otvorený sendvič ako zatvorený sendvič, aby ste sa cítili ako domaďaleko od domu). Jedenie na bežke môže byť stále uspokojivé aj ak rozvrh vyzerá cokolivokrem civilizovaného.
Ďalší tip je skúsiť nájsť pravidelný čas v týždni, kedy všetci plánujú zdieľať jedlo, alebo ešte lepšie, zdieľať prípravu jedla. Piatkový večer pica (môže byť akýkoľvek deň, ktorý vám vyhovuje), kde si každý robí vlastnú picu, je populárne dobrodružstvo. Výskum ukázal, že príprava jedla v mladom veku je veľmi dôležitým krokom na ceste k zapojeniu do rodinného jedla a nakoniec spoločnému jedeniu.
Ak ste vedeli zapojiť vaše deti do prípravy rodinných jedál, čo vám dobre fungovalo?
-
Keď sa vám narodí dieťa, vy a váš partner budete čeliť novým výzvam – a je dôležité, aby ste pracovali ako tím. Tu je niekoľko nápadov na podporu partnera a efektívne viazanie sa s dieťaťom: Hovorte s partnerom tak často, ako je to možné, o svojic -
Výber nanny pre vaše dieťa je jedným z najdôležitejších rozhodnutí, ktoré urobíte ako rodič. Samozrejme, dúfate, že nájdete poskytovateľa detskej starostlivosti, ktorý sa vlezie do rutiny vašej rodiny, bude pohodlný s vaším hodnotovým systémom a bude -
Hoci deti môžu byť malé, sú schopné mať veľké pocity. Nie je neobvyklé, aby mali deti vyhadzovali tantrumy, keď sa snažia prekonáť hnev alebo stres, a môže byť pre deti ťažké zvládnuť, keď sú úzkostní, nadšení alebo preťažení. Ťažké emócie boli ešte
