Rodičovstvo s partnerom
Keď sa vám narodí dieťa, vy a váš partner budete čeliť novým výzvam – a je dôležité, aby ste pracovali ako tím.
Tu je niekoľko nápadov na podporu partnera a efektívne viazanie sa s dieťaťom:
- Hovorte s partnerom tak často, ako je to možné, o svojich pocitoch, o tom, čo potrebujete, a ako sa najlepšie zapojiť do starostlivosti o dieťa.
- Podporujte partnerku, kým dojuje. Prineste jej pohár vody alebo mlieka. Spytajte sa, či potrebuje vankúš.
- Je normálne cítiť úzkosť z starostlivosti o dieťa na začiatku. Nie ste jedini noví rodičia, ktorí to pocítili. Trávenie veľa času priamo s dieťaťom vám pomôže pocítiť sa pohodlejšie. Pravdepodobne ste sa necítili pohodlne ani prvýkrát, keď ste sedli za volant auta.
- Položte dieťa si na prsia a trávte spoločne čas. Deti potrebujú cítiť blízko k obom rodičom.
- Menite plenku, koupeľte dieťa, obliekajte, spievajte, tancujte, alebo sa len objímajte s dieťaťom. Hrajte sa s ním čo najčastejšie. Je v poriadku vybrať hračky, s ktorými sa rádi hrajete aj vy.
- Snažte sa vyspať, buďte fyzicky aktívni, choďte na prechádzky ako rodina a jesť zdravé jedlá.
- Pýtajte iných rodičov o rady. Už prešli tym.
- Zapojte sa do komunít iných rodičov – stretávajte sa s ľuďmi z predporodových kurzov, z práce alebo z nových rodičovských kurzov.
- Pripomeňte si – všetci rodičia robia chyby.
- Užívajte si každú fázu rodičovstva. S týmto dieťaťom sa nevráti znova.
- Naplánujte čas na aktivity iné ako rodičovstvo. Skúšajte „tag team“ rodičovstvo – nechajte jedného rodiča byť niekedy „voľného“.
ZDRAVOTIE A BEZPEČNOSŤ
- Vždy premýšľajte o bezpečnosti ako na prvom mieste. Pýtajte sa: „Čo je tu najbezpečnejšie urobiť?“
- Vždy umyte ruky pred hraním so dieťaťom alebo starostlivosťou o neho.
- Nikdy nechajte dieťa len pre chvíľu, na zmenárnom stolíčku, pomeste, stoličke, gauči ani v vaničke.
- Nikdy nechajte dieťa bez dohľadu s domácim zvieratkom.
- Nikdy netriasťe ani neuháňte dieťa.
Zdroje a odkazy:
HealthLink BC: Efektívne rodičovstvo: Disciplína
Verejná zdravotná agentúra Kanada: Zdroje rodičovstva
Attachment Parenting – Kooperatívne rodičovstvo
Previous:Vytváranie zdravej emočnej viazby
-
Úprimné vyznanie: Keď prišiel čas odísť z nemocnice s mojou dievčatkom a starať sa o ňu sama, bola som presvedčená, že urobím všetko zle. Aj najzákladnejšie úkoly (prenos Amélie domom, menenie plienky, voženie k pediatrovi) ma vydesili. Je to klasick -
Zabralo to päť debát, kým moderátor konečne spýtal demokratických kandidátov o starostlivosti o deti, téma, ktorá zasahuje do sŕdc, domovov a peňaženiek voličov. Prečo to trvalo tak dlho – a prečo nepočujeme viac o rozdieloch v plánoch kandidátov? K -
Naše predstavy o najlepších spôsoboch vychovania detí vychádzajú v veľkej miere z našej kultúry. Spôsob, akým ste vyrastali, hodnoty, ktoré ste dostali, a kultúrne normy, ktoré ste sledovali, ovplyvňujú, ako vychovávate svoje deti. Nie je prekvapení
