• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Čo je blokové kŕmenie? Kedy ho robiť, výhody a vedľajšie účinky

Blokové kŕmenie je dojčacia technika, ktorá pomáha znižovať nadmerné zásobovanie dojčacim mliekom, aby uspokojila potreby dieťaťa. Produkcia dojčacieho mlieka závisí na ponuke a požiadavke, čo znamená, že sa produkuje viac mlieka, ak dieťa vyžaduje viac.

Zvyčajne sa produkcia dojčacieho mlieka stimuluje, keď je prs po kŕmení prázdny. Avšak produkcia mlieka nemusí byť stimulovaná, ak zostane v prsi nejaké mlieko, takzvané mliečné jazerá. To môže viesť k nadmernému alebo nedostatku dojčacieho mlieka u niektorých laktujúcich matiek.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, kedy a ako robiť blokové kŕmenie a jeho výhody.

Kedy by ste mali blokovo kŕmiť?

Zapojte sa do blokového kŕmenia len po poradení s certifikovanou laktačnou expertkou. Blokové kŕmenie sa odporúča, keď matka hyperlaktuje (prebytok mlieka v prsoch). Hyperlaktácia nie je dobrá pre matku ani dieťa. Nadmerné zásobovanie mliekom spôsobuje pravidelné plné prsia, ktoré sú nepohodlné a spôsobujú opakované zapché alebo zaplnené mliečné cievky.

Pre dieťa môže nadmerné zásobovanie mliekom spôsobiť, že sa dusia, aspirovajú alebo vyplievajú. Nadmerné zásobovanie mliekom môže tiež robiť nutrie neklidnými pri dojčení. Metóda blokového kŕmenia je zvyčajne dočasná a pokračovanie v nej dlhšie ako je potrebné, môže viesť k nízkom zásobovaniu mliekom.

Ako funguje technika blokového kŕmenia?

Hlavným účelom blokového kŕmenia je nechať jedno prs pre blok času, teda jednu až tri hodiny. To znamená, že ak dieťa znova potrebuje mlieko v tomto bloku času, ponúka sa to isté prs. V同时nom čase, ak je druhé prs plné, matky môžu povoliť pasívne úniky a použiť upínací vložku na uľavu tlaku; alebo môžu odstrániť len toľko mlieka, koľko im umožní cítiť sa pohodlne. Ak blokový čas vypršá, môžete kŕmiť dieťa s druhým prsom.

Týmto spôsobom po týždni matka môže riadiť a znižovať svoje zásobovanie mliekom, aby sa prispôsobilo požiadavke jej malého. V väčšine prípadov je matka schopná normalizovať svoje zásobovanie dojčacim mliekom podľa požiadavky svojho dieťaťa.

Ako blokovo dojčiť?

Ak hľadáte blokové kŕmenie, tu sú kroky, ktoré môžete sledovať:

1. Rozhodnite, ktoré prs je prvé vo vašom rozvrhu blokového kŕmenia.
2. Použite dojčacie čerpadlo na každom prsi po krátky čas, hodinu predtým, než chcete začať blokovo kŕmiť svoje dieťa. To pomáha zmäkčiť prsia a umožniť ľahké vyhadzovanie mlieka pri saní dieťaťa.
3. Keď je čas kŕmiť vaše dieťa, ponúknite jedno prs. Nechajte dieťa kŕmiť z tohto prsa tak dlho, ako chce. Pre nasledujúce kŕmenia v najbližších troch až šiestich hodín ponúknite to isté prs.
4. Keď prvý blokový čas vypršá, ponúknite druhé prs svojmu dieťaťu.
5. Existuje šanca, že druhé prs začne únikať počas bloku, ale môžete vypumpovať len toľko, aby ste uľavili tlak.
6. Vyhnite sa vyprázdňovaniu vášho prsu na uľavu nepohodlia, pretože to bude viesť k ďalšiemu naplneniu prsu.

Poradte sa s lekárom alebo laktačnou expertkou pred rozhodnutím o blokovom kŕmení a ak sa vaša hyperlaktácia nenormalizuje v jednom týždni.

Čo robiť, keď máte plné prsia?

Okrem blokového kŕmenia, ak stále máte prs plné mlieka, môžete skúsiť tieto:

• Povolte prsu únikať, alebo použite upínavú utierku na vyčistenie únika. To tiež znižuje stimuláciu dojčacieho mlieka a kontroluje vaše zásobovanie mliekom.
• Aplikujte ľad na prs na znižovanie opuchu.
• Povolte zhromaždenie mlieka pomocou dojčacieho čerpadla, ale len toľko, aby ste sa cítili lepšie.

Aké sú výhody blokového kŕmenia?

Blokové kŕmenie, v medziach, má výhody pre matku aj dieťa.

Výhody pre matku zahŕňajú:

• Menej preplnenia a nepohodlia
• Menej bolesti bradaviek

Výhody pre dieťa:

• Vysokotukové zádmlieko (mlieko dostupné na konci dojčiacej relácie) zlepšuje trávenie vášho dieťaťa
• Predchádza nadmernému tvorbe plynov
• S mäkkými, normálne plnými prsami si dieťa môže uchopiť na sanie správne
• Dieťa môže správne riadiť prúd mlieka

Ako vedieť, či blokové kŕmenie funguje pre vás?

Keď začnete svoj blokový kŕmiaci rozvrh, v väčšine prípadov budete schopné optimalizovať svoje zásobovanie dojčacim mliekom v rámci týždňa. Aj lepšie kŕmenie vášho dieťaťa a zlepšenie ich zdravia je ďalším znakom, že vaša metóda blokového kŕmenia funguje.

Aké môžu byť vedľajšie účinky blokového kŕmenia?

Jedným z najbežnejších vedľajších účinkov blokového kŕmenia sú zapché cievky. Nadmerná akumulácia mlieka v prsi kvôli blokovému kŕmeniu môže spôsobiť opuch alebo zánet a spustiť mastitídu. V niektorých prípadoch vyprázdňovanie prsov jedno po druhom pomocou metódy blokového kŕmenia vedie k prenatráveniu a následnému preplneniu.

Ukážkový rozvrh blokového kŕmenia

Pre laktujúce matky, ktoré chcú začať blokový kŕmiaci rozvrh na riadenie svojho nadmerného zásobovania dojčacim mliekom, tu je ukážkový rozvrh, ktorý môže byť nápomocný.

Na začatie blokového kŕmenia o 7:00 ráno, vyprázdnite obe prsy hodinu skôr.

• 6:00 – Vypumpujte a vyprázdnite obe prsia
• 7:00 – Začnite kŕmiť vaše dieťa s pravým alebo ľavým prsom, kým dieťa nedokončí
• Uvažujte blok šiestich hodín, kŕmite vaše dieťa s tym istým prsom do 13:00
• 13:00 ďalej: Kŕmite vaše dieťa s druhým prsom.
• 13:00 až 19:00: použite toto isté prs na kŕmenie vášho dieťaťa

Hneď po porode je bežné, že nové matky bojujú s zásobovaním dojčacieho mlieka. Hoci niektoré matky majú nízke zásobovanie, iné majú problémy s prebytokom. Metóda blokového kŕmenia je odporúčaná laktačnými expertmi, ktorá je prospěšná pre matku aj dieťa. Hoci existujú niektoré menšie vedľajšie účinky blokového kŕmenia, nemali by ste pokračovať v tejto metode viac ako týždeň.