• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Zvyšuje dojčenie libido matky?

Každá žena je iná, a žena môže mať aj rôzne skúsenosti s rôznymi tehotami. S jej prvou tehotou žena môže zistiť, že jej libido sa nevráti mesiace po porode, kým po druhom dieťaťa sa môže cítiť pripravená na intimitu znova oveľa skôr, bez ohľadu na dojčenie. Avšak, dojčenie má tendenciu mať určité účinky na sexuálnu túžbu ženy, a tieto účinky môžu trvať niekoľko mesiacov po ukončení dojčenia.

Dojčenie nezvyšuje libido

Hoci niektoré ženy môžu zažiť nárast libida počas dojčenia, ako všeobecné pravidlo dojčenie tenduje znižovať sexuálnu túžbu u žien, namiesto aby ju zvyšovalo. Existujú spôsoby, ako zlepšiť tento problém, ale často ženy cítia menšiu chuť na sexuálnu aktivitu počas dojčenia.

Prečo dojčenie znižuje libido

Dojčenie znižuje množstvo estrogénu, ktorý produkujete, podľa HealthyWomen.org. Estrogén pomáha udržiavať vašu vagínu vlhkú a flexibilnú, takže ak v tom chýbate, môžete zistiť, že sex je trochu nepohodlný. A ak je sex nepohodlný, ste menej pravdepodobní, že budete chcieť ho mať. Aj kým dojčíte, vaše telo produkuje viac prolaktínu, hormón, ktorý potlačuje sexuálnu túžbu. Naraz, produkujete aj menej testosterónu, ktorý je mužský hormón, ale je tiež zodpovedný za zvyšovanie celkovej sexuálnej túžby u žien. Všetko dohromady, hormóny robia chaos vo vašej sexuálnej túžbe. Okrem toho, môžete byť vyčerpaní z fyzických nárokov dojčenia a emočne vyčerpaní zo starostlivosti o malú osobu po celý čas, okrem toho, že ste spánkovo deprivovaní. Nie dobrá kombinácia pre zdravý sexuálny život, aspoň dočasne.

Ako dlho trvá zniženie libida?

Pre niektoré ženy sa libido vráti na normu, hneď ako dojčenie končí. V iných prípadoch, hoci, môže to trvať trochu dlhšie. IntimateMarriage.org vysvetľuje, že pre niektoré ženy sa libido nevráti až niekoľko mesiacov po skončení dojčenia. Zriedka, môže to trvať až rok po tom, čo žena prestane dojčiť, kým sa jej normálna sexuálna túžba vráti.

Ako zlepšiť libido počas dojčenia

Ak máte potíže dostať sa do nálady na sex, skúste ustanoviť intimitu s partnerom inými spôsobmi, ako je kúpeľ spolu alebo dávanie si navzájom masázu. Vytvorte si čas spolu ako pár, aj ak to znamená sviečkovú večeru doma raz týždenne, keď je nemocnička v posteľi. Ak je to možné, vezmite si nejaký čas len pre seba bez nemocničky, aby ste mohli ísť na rande, urobiť dlhú prechádzku alebo len ísť nakupovať sami. Keď máte sex, berte to pomaly a použite vodné mazivo, ak je to potrebné, aby to bolo pre vás pohodlnejšie.