• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy a ako prestať dojčiť?

Vedieť, kedy a ako prestať dojčiť, môže zabezpečiť, že nutričné ​​potreby vášho dieťaťa nebudú ohrozené. Americká pediatrická akadémia (AAP) odporúča výlučné dojčenie pre deti aspoň počas prvých šiestich mesiacov. Potom môžete pokračovať v dojčení s doplnkovým kŕmením po dobu jedného roka veku alebo tak dlho, ako si to matka a dieťa želajú (1).

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) tiež odporúča dojčiť deti vo veku od šiestich mesiacov do dvoch rokov a dlhšie s primeranou doplnkovou stravou (2). Dokrmovanie alebo odstavenie je, keď dieťa začne konzumovať iné potraviny ako materské mlieko, čo nakoniec vedie k ukončeniu dojčenia.

Čítajte ďalej, keď vám povieme všetko o odstavení dieťaťa a tipy, ktoré vám pomôžu prestať dojčiť.

Kedy je ten správny čas prestať dojčiť?

Je úplne na matke a dieťati, kedy chcú s dojčením skončiť. Odporúča sa pokračovať v dojčení až do odporúčaného veku. Niektoré faktory však môžu matku prinútiť začať odstavovať skôr. Neporovnávajte svoju situáciu so situáciou iných rodín alebo matiek. Odstavenie je osobné rozhodnutie a vy viete pre svoje dieťa to najlepšie.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúča, že ak sa rozhodnete odstaviť a vaše dieťa je mladšie ako 12 mesiacov, musíte dieťaťu poskytnúť umelé mlieko. Ak svoje dieťa odstavíte po 12 mesiacoch, musí dostať obohatené kravské mlieko (3).

Faktory, ktoré ovplyvňujú matky, aby prestali dojčiť

Dojčenie môže byť niekedy únavné a zdrvujúce. Nasledujúce dôvody môžu matku prinútiť zvážiť ukončenie dojčenia.

1. Nedostatočná tvorba mlieka

Pre matku nie je možné zmerať množstvo materského mlieka, ktoré dieťa spotrebuje, keď sa kŕmi priamo z prsníka. Väčšina matiek si myslí, že majú nedostatočný prísun mlieka a po dojčení môžu ponúknuť fľašu s umelým mliekom. Bábätko by salo z bradavky v dôsledku sacieho reflexu, vďaka čomu by matka verila, že má nízky prísun mlieka.

2. Nespokojné dieťa

Niektoré matky si myslia, že keď dieťa rýchlo saje z fľaše, dieťa nie je spokojné. Stále sajú z fľaše kvôli saciemu reflexu. Táto obava by mohla viesť niektoré matky k predčasnému ukončeniu dojčenia. Štúdia medzi 1323 matkami ukázala, že 43,5 % žien verí, že materské mlieko neuspokojuje ich dieťa (4).

3. Žiadny záujem o materské mlieko

Niektoré matky sa domnievajú, že dieťa stratilo záujem o dojčenie. Bábätká však môžu byť s pribúdajúcim vekom a naberaním sily hravejšie a mobilnejšie. Môžu prejavovať nepokoj v rovnakej polohe počas dojčenia. Kŕmenie v tmavom a tichom prostredí by v takýchto prípadoch mohlo pomôcť. Bábätká sa tiež stávajú výkonnejšími pri satí, keď starnú. Kým novorodencom mohlo trvať 30 minút, kým sa nakŕmili, staršie deti sa môžu úplne nakŕmiť za päť až desať minút.

4. Zvýšené nutričné ​​požiadavky

Niektorým deťom materské mlieko nemusí stačiť na uspokojenie ich potreby kalórií. Ak vám lekár odporučí prejsť na umelú výživu alebo pevnú stravu, môžete pokračovať v podávaní materského mlieka spolu s doplnkovou stravou namiesto prerušenia dojčenia.

5. Zdravotný stav matky

Môžu nastať prípady, keď matka nie je fyzicky alebo emocionálne v poriadku, čo jej sťažuje dojčenie. V takýchto prípadoch môže byť alternatívou kŕmna zmes.

6. Pracovné záväzky

Niektoré ženy musia po pôrode nastúpiť do práce. Pracovný profil alebo okolnosti nemusia byť pre nich uskutočniteľné, aby pokračovali v ceste dojčenia a môžu prestať dojčiť dieťa.

7. Detské uhryznutie

Niektoré deti sa zle prisajú a môžu naďalej hrýzť matkine bradavky. To môže viesť k boľavým, popraskaným a krvácajúcim bradavkám. Spôsobuje silnú bolesť u matiek a môže tiež spôsobiť infekciu. To môže prinútiť niektoré matky, aby úplne prestali dojčiť.

Niekedy musia matky náhle prestať dojčiť dieťa. Nasleduje niekoľko scenárov, kedy môžu matky náhle prestať dojčiť.

8. Nový liek

Niektoré lieky sú pri dojčení kontraindikované. Ak vám lekár predpíše tieto lieky, možno budete musieť náhle prestať dojčiť. Napríklad lieky používané pri chemoterapii na liečbu rakoviny môžu byť pre dieťa škodlivé. Môžete sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, či sú k dispozícii nejaké lieky vhodné pre dojčenie. Väčšina liekov je kompatibilná s dojčením, preto si liek overte u laktačnej poradkyne alebo v databáze LactMed.

9. Odlúčenie od dieťaťa

Niektoré profesijné záväzky, ako napríklad vojenské nasadenie, vás môžu oddeliť od vášho dieťaťa. Aj keď môžete svojmu dieťaťu odsať a poslať materské mlieko, mnohé matky to z časových dôvodov nezvládnu.

10. Tlak rovesníkov

Niektoré matky radšej nechajú dieťa rozhodnúť, kedy chcú odstaviť materské mlieko. Iní ľudia, partneri alebo rodiny ju však nemusia dostatočne podporovať a kritizovať jej voľbu pokračovať v dojčení, najmä ak je dieťa o niečo staršie. To môže spôsobiť, že matka náhle prestane dojčiť.

11. Nové tehotenstvo

Nové tehotenstvo nie vždy vyžaduje prerušenie dojčenia. Hormonálne zmeny počas dojčenia však môžu spôsobiť kontrakcie maternice, čím sa zvyšuje riziko predčasného pôrodu (5). Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže v takýchto situáciách navrhnúť, aby ste dieťa náhle odstavili. Ak máte právo mať sex, stále môžete bezpečne dojčiť svoje dieťa počas tehotenstva. Materské mlieko sa v druhom trimestri zmení späť na kolostrum. Kolostrum je oveľa slanšie ako zrelé materské mlieko a zvyčajne bude v oveľa menšom objeme. Niektoré staršie deti nemajú radi chuť kolostra, pretože môžu samo odstaviť. Pre iných nebude pokles ponuky stačiť na udržanie nutričných potrieb a môže byť potrebná suplementácia. Ostatné staršie deti alebo batoľatá môžu pokračovať v kŕmení týmito zmenami a prejsť na tandemové kŕmenie.

Ako prestať dojčiť dieťa postupne?

Odporúča sa odstavovať dieťa postupne. Produkcia materského mlieka závisí od dopytu (6). Postupné odstavovanie zníži produkciu materského mlieka postupne a tiež poskytne dieťaťu primeraný čas na prechod. Nasledujúce návrhy vám môžu pomôcť postupne odstaviť vaše dieťa.

• Ak je dieťa mladšie ako 12 mesiacov, môžete materské mlieko nahradiť umelým mliekom obohateným o železo.

• Niekedy môže dieťa vyžadovať pohodlné dojčenie, aby bolo blízko matky. V takýchto prípadoch sa s bábätkom maznajte bez dojčenia. Môžete ich tiež zapojiť do aktivít, ako je čítanie, keď vyžadujú pohodlné opatrovanie.

• Vyberte krmivo, ktoré nie je veľmi dôležité, a vypustite ho z plánu dojčenia. Zvyčajne je pre bábätká dôležitejšie prvé a posledné kŕmenie. Môžete začať vysadením poludňajšieho krmiva. Môžete tiež zvážiť ponúkanie umelého mlieka alebo kravského mlieka (ak je dieťa staršie ako 12 mesiacov) počas obdobia vysadzovania potravy.

• Informačné kanály môžete naďalej vynechávať s odstupom dvoch až piatich dní. Skontrolujte reakciu dieťaťa. Ak sa zdá, že dieťa má problémy s prispôsobením, môžete medzeru zväčšiť.

• Môžete skúsiť zmeniť ich plány. Napríklad, ak má dieťa vo zvyku dojčiť ihneď po príchode domov zo škôlky, namiesto priameho návratu domov ho vezmite do supermarketu.

• Ak majú viac ako šesť mesiacov, ponúknite im zdravé občerstvenie alebo vodu niekoľko minút pred zvyčajným časom kŕmenia.

• Môžete tiež skúsiť skrátiť kŕmenie. Namiesto toho, aby ste ich nasilu odblokovali, povedzte príbeh alebo zaspievajte pieseň, aby ste ich hravo rozptýlili.

• Nočné kŕmenie je pre deti zvyčajne najupokojujúcejšie a najdôležitejšie. Môžete prestať dojčiť v noci, keď upustíte od iných krmív.

• Ak je batoľa dostatočne staré, môžete mu vysvetliť potrebu odstavenia. Môžete nastaviť termín, do ktorého nebudú kŕmiť po vzájomne dohodnutom dátume.

• Na upokojenie dieťaťa môžete príležitostne použiť cumlík, pretože sanie ho uvoľňuje. Neponárajte cumlíky do cukru, aby ste predišli zubnému kazu.

Môžete náhle prestať dojčiť?

Zatiaľ čo postupné odstavovanie je pohodlnejšie pre matku aj dieťa, je možné dojčenie ukončiť náhle. Matky možno budú musieť náhle prestať dojčiť z dôvodov, ktoré nemôžu ovplyvniť, ako sú zdravotné problémy alebo profesionálne záväzky. Ak musíte svoje dieťa náhle odstaviť, nasledujúce odporúčania vám môžu pomôcť vyhnúť sa naliatiu prsníkov.

• Noste dobre podpornú podprsenku
• Znížte príjem soli
• Neobmedzujte príjem tekutín
• Odsajte správne množstvo mlieka na zmiernenie nepohodlia. Postupne vaše telo začne produkovať menej mlieka.

Ak náhle prestanete dojčiť, nasledujúce tipy môžu pomôcť vášmu dieťaťu, aby bolo zdravé a pohodlné.

• Ak je to možné, neodstavujte ich náhle, keď nie sú v najlepšom stave. Napríklad odstavenie, keď sú choré, keď im idú zúbky alebo uprostred prudkého rastu, môže tento proces sťažiť.
• Môžete požiadať otca dieťaťa alebo iného opatrovateľa, aby dieťa nakŕmil pomocou fľaše alebo hrnčeka.
• Požiadajte niekoho iného, ​​aby sa o dieťa postaral, keď sa v noci zobudí.
• Môžete skúsiť zmeniť svoju rutinu. Vyjdite napríklad s dieťaťom von, keď je zvyčajný čas dojčenia.
• Kontaktujte detského lekára a opýtajte sa ho, akými náhradami stravy by ste mali nahradiť materské mlieko.
• Mnoho matiek cíti potrebu dištancovať sa od dieťaťa v obave, že dieťa bude trvať na dojčení. Ale tento prechod je pre bábätká náročný. Nedojčia len z hladu, ale spájajú si ho aj s láskou. Pri odstavení potrebujú jemnú láskyplnú starostlivosť. Objímte ich a túlite ich, aby ste im poskytli istotu, že sú stále milovaní (7).

Vedľajšie účinky náhleho ukončenia dojčenia

Keď je dojčenie náhle ukončené, matka môže zaznamenať nasledujúce vedľajšie účinky (8).

• Unikajúce prsia
• Opuchnuté prsia
• Výkyvy nálad
• Naliate bolestivé prsia
• Upchaté potrubia
• Mastitída
• Mierna horúčka alebo príznaky podobné chrípke

Čo ak vaše dieťa stále vyžaduje materské mlieko?

Odstavenie je postupný proces a vaše dieťa môže naďalej vyžadovať materské mlieko. Na riešenie situácie môžete vyskúšať jedno alebo viacero z nasledujúcich opatrení.

1.Zmena ich vzorca alebo pevných látok: Rovnako ako dospelí, dokonca aj deti môžu mať chuťové preferencie. Skúste zmeniť značku ich receptúry alebo im skúste ponúknuť rôzne tuhé látky. Ak sú hladné, môžu začať uprednostňovať pevnú stravu, ktorá im chutí viac ako materské mlieko.

2. Zmena prístupu: Môžete ponúknuť umelú výživu alebo mlieko vo fľaši počas dnešného obeda a zajtra večere, aby ste dosiahli rozmanitosť. Môžete vyskúšať rôzne recepty, aby boli ich jedlá zaujímavé.

3. Hľadanie pomoci: Bábätká si zvyčajne spájajú matku s dojčením. Môžu byť nervóznejšie, keď chcú dojčiť a vidieť vás. Môžete požiadať svojho partnera alebo člena rodiny, aby ich kŕmil umelou výživou alebo pevnými potravinami, aby si jedlo spojili s inou osobou.

4. Zachovanie konzistencie: Dôslednosť je kľúčom k odstaveniu dieťaťa. Dodržujte rutinu dojčenia a doplnkového kŕmenia. Môžu nastať chvíle, keď je dieťa veľmi nemotorné a vyžaduje dojčenie. Zachovaním pokoja si môžete tento proces uľahčiť.

Čo sa stane, keď prestanete dojčiť?

Keď prestanete dojčiť, môžete vo svojom tele zaznamenať niekoľko zmien.

• Po ukončení dojčenia začnú oxytocín a prolaktín podstatne klesať. Táto hormonálna nerovnováha môže spôsobiť zmeny nálady, depresiu a úzkosť (9).
• Telu po odstavení trvá nejaký čas, kým zníži tvorbu mlieka. Môžete pociťovať bolestivé prsia v dôsledku nadmerného hromadenia mlieka.
• Niektoré ženy nedostávajú menštruáciu počas fázy dojčenia. Je známa ako laktačná amenorea. Keď prestanete dojčiť, možno zistíte, že sa menštruácia obnoví (10).
• Zvýšená chuť do jedla počas dojčenia môže pokračovať aj po ukončení dojčenia. Môže to viesť ku kalorickému prebytku, čo vedie k prírastku hmotnosti.

Ako dlho trvá, kým mlieko zaschne?

Každej žene trvá vyschnutie inak. Akonáhle prestanete dojčiť, pocit plnosti pretrváva niekoľko dní. Pre matky to môže byť ťažké a nepohodlné obdobie. Po odznení pocitu plnosti môžete pokračovať v produkcii malého množstva mlieka niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. Ak však táto produkcia mlieka a presakovanie pokračuje veľmi dlho, môže to naznačovať hormonálnu nerovnováhu a vyžadovať lekársku starostlivosť (8).

Často kladené otázky

1. Môžem po odstavení pokračovať v dojčení?

V niektorých prípadoch je možné začať s dojčením po medzierke. Je to jednoduchšie, ak ste prestali dojčiť len pred niekoľkými týždňami. Každý však reaguje inak. Úprimné odsávanie mlieka rukou alebo odsávačkou môže pomôcť naštartovať produkciu mlieka. Laktačná poradkyňa vám môže pomôcť s niektorými liekmi a podrobným usmernením, ako obnoviť dojčenie. Ak musíte dieťa odstaviť len dočasne, napríklad keď je choré alebo cestujete, je lepšie pokračovať v odsávaní, aby sa vám nezastavila tvorba mlieka.

2. Ako dlho môže dojčaťu trvať, kým prestane dojčiť?

Každému bábätku trvá odstavenie dojčenia inak. Závisí to od niekoľkých faktorov, ako je vek dieťaťa, plán dojčenia dieťaťa, podpora rodiny a či si dieťa dokáže rýchlo osvojiť pevnú stravu.

Dojčenie je pre dieťa životne dôležité, no príde čas, kedy ho možno budete musieť zastaviť. Je nevyhnutné, aby ste boli dôslední vo svojom úsilí, ktoré by sa malo vykonávať postupne. Vezmite si podnety z reakcie dieťaťa a podľa toho zmeňte svoje kroky. V prípade pochybností sa neváhajte obrátiť na názor svojho lekára alebo certifikovanej laktačnej poradkyne.