• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Ako odnaučiť batoľa od dojčenia

Odstavenie je proces prechodu dieťaťa z materského mlieka na iné zdroje potravy. Je to prirodzený proces v rámci vývojovej cesty dieťaťa. Zatiaľ čo niektoré deti sa odstavia počas prvého roka, niektoré môžu pokračovať v dojčení až do batoľacieho veku.
Ak ste sa rozhodli, že je čas, aby vaše batoľa prešlo na iné potraviny, pomocou určitých jednoduchých techník môže tento proces uľahčiť. V tomto príspevku vám povieme o vplyve odstavenia na matku a batoľa a poskytneme tipy, ktoré vám pomôžu batoľa pohodlne odstaviť.

Je vaše batoľa pripravené prestať dojčiť?

Podľa WHO môže dojčenie pokračovať dva roky a dlhšie spolu s doplnkovými potravinami (1). Ak sú matka aj batoľa radi, že môžu pokračovať v dojčení, potom predĺžené dojčenie nie je problém.

U niektorých batoliat však dojčenie prináša nasýtenie smädu a hladu, čím bráni zavádzaniu doplnkových potravín. Dlhodobé dojčenie a absencia doplnkovej výživy vystavuje dieťa riziku nedostatku mikroživín, ako sú vitamíny D, B12 a kyselina listová. Preto je dôležité neustále zvyšovať množstvo doplnkových potravín a znižovať frekvenciu dojčenia. V

Postupom času väčšina batoliat potrebu dojčenia prerastie a prestane ho vyžadovať. Matka môže tiež chcieť prerušiť dojčenie, keď je dieťa batoľa. Môžete zvážiť odstavenie svojho batoľaťa po dosiahnutí veku 12 mesiacov, pretože značná časť jeho výživy by pochádzala z pevnej stravy.

Ak sa rozhodnete odstaviť alebo sa vaše batoľa rozhodne odstaviť, nezabudnite to robiť postupne, aby ste predišli akýmkoľvek nepríjemnostiam a nepohodliu pre každého z vás.

Ako ovplyvní odstavenie výživu a vývoj?

Je nepravdepodobné, že by odstavenie batoliat malo vplyv na ich výživu, ak sa im poskytuje strava primeraná veku s rôznymi potravinami obsahujúcimi všetky základné živiny. Batoľa môže konzumovať plnotučné kravské mlieko od veku 12 mesiacov (2). Plnotučné kravské mlieko v kombinácii s vhodnou pevnou stravou môže poskytnúť batoľaťu primeranú výživu pre zdravý rast a vývoj.
V mnohých prípadoch môže batoľa uprednostňovať tuhé príkrmy a kravské mlieko pred dojčením, možno kvôli zvýšeným energetickým potrebám. Preto je nepravdepodobné, že by odstavenie batoľaťa malo negatívny vplyv na jeho výživu a vývoj.

Ako vás ovplyvní odvykanie?

Postupné odstavenie nemusí mať na matku žiadny vplyv. Rýchle odstavenie alebo náhle ukončenie dojčenia v jeden deň však nedáva dostatok času na zníženie tvorby mlieka. Spôsobuje hromadenie prebytočného mlieka v prsníkoch, čím sa zvyšuje riziko upchatia mliekovodov. Nahromadené mlieko môže byť tiež náchylné na bakteriálnu inváziu a spôsobiť infekčnú mastitídu.

Náhle odstavenie môže spôsobiť rýchly pokles hormónov oxytocínu a prolaktínu. Pokles počtu hormónov v tele môže spôsobiť, že sa matka bude cítiť menej uvoľnene a pokojne. Môže tiež spôsobiť, že niektoré matky sa budú cítiť depresívne (3) (4). Preto je vhodné odstaviť svoje batoľa postupne, aby ste predišli akýmkoľvek nepriaznivým účinkom.

Tipy na šetrné odstavenie vášho batoľaťa

Nasledujúce tipy by vám mohli uľahčiť odstavenie vášho batoľaťa (5) (6) (7).

1. Skrátiť dĺžku každého kŕmenia: Postupne môžete skrátiť niekoľko minút na jedno kŕmenie. Skvelý spôsob, ako dať batoľatiu najavo, že sa dojčenie skončilo, spievaním pesničky, počítaním do čísla alebo vyslovením vtipnej frázy.

2. Znížte jeden informačný kanál denne: Môžete obmedziť jedno kŕmenie denne za týždeň alebo štrnásť dní, v závislosti od vášho pohodlia. Je menej pravdepodobné, že si to batoľa všimne, a dokonca poskytuje vašim prsiam dostatok času na úpravu produkcie mlieka.

3.Vynechajte najmenej dôležité informačné kanály: Môžete upustiť od kŕmenia, ktoré slúži hlavne na upokojenie batoľaťa. Bežným príkladom je nočné kŕmenie alebo kŕmenie tesne pred zdriemnutím. Tieto sedenia môžu väčšinou poskytnúť uistenie ako výživu.

4. Vyskúšajte rozptýlenie: Ak vaše batoľa vyžaduje pohodlné kŕmenie, použite alternatívy, ako sú maznanie alebo bozky. Prípadne rozptýľte batoľa niečím, napríklad hračkou, predmetom alebo aktivitou. Väčšina batoliat môže nakoniec zabudnúť na dojčenie.

5.Kŕmenie len na požiadanie: Neponúkajte krmivo. Namiesto toho dojčite len vtedy, keď to batoľa vyžaduje. Poskytuje príležitosť skontrolovať, či sú vaše dojčenia na požiadanie alebo povinné z dôvodu rutiny. Ak si vaše batoľa nepamätá na dojčenie alebo je rozptýlené, keď je čas zvyčajne dojčiť, je to pre vás výhra, pretože bude jednoduchšie odstaviť batoľa, ktoré o dojčenie nemá záujem.

6. Zmeňte rutinu: Nahraďte dojčenie inou aktivitou a sledujte reakciu batoľaťa. Zaveďte napríklad čas na hranie, keď zvyčajne dojčíte. Ak to vaše batoľa okamžite začne, odstavenie bude jednoduchšie.

7. Poskytnite alternatívy: Môžete zvážiť poskytovanie kravského mlieka batoľaťu, keď zvyčajne dojčí. Batoľatá vo veku od jedného do dvoch rokov môžu mať až 24 uncí (710 mililitrov) plnotučného alebo plnotučného kravského mlieka denne. Keď je starší ako dva roky, môžete podávať až 20 uncí (600 mililitrov) odstredeného alebo nízkotučného kravského mlieka denne (8). Keďže by mohlo byť podobné materskému mlieku, je pravdepodobnejšie, že ho ľahko prijmú. Dojčenie môžete tiež nahradiť malým občerstvením, aby ste batoľaťu podali konkrétne jedlo, napríklad ovocie.

Čo ak batoľa neprestane dojčiť?

Batoľa zvyčajne nemusí neustále vyžadovať dojčenie kvôli výžive, pretože môže siahnuť po iných zaujímavých alternatívach, ako sú tuhé potraviny a kravské mlieko. Preto, napriek všetkému úsiliu, ak sa batoľa zdráha odstaviť, je to s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že dojčenie je pre dieťa zdrojom útechy alebo uistenia.

Ak vaše batoľa nie je ochotné vzdať sa dojčenia, môžete zvážiť nasledujúce kroky (9).

• Skontrolujte možnú príčinu alebo spúšťač požiadaviek sestry. V mnohých prípadoch si môžete všimnúť možnú udalosť, ktorá pôsobí ako prekurzor. Niekoľko príkladov je, že batoľa spadne, začne sa hnevať alebo sa poháda so súrodencom. Batoľa sa na vás môže po týchto udalostiach bežne obrátiť, aby vám uľahčilo dojčenie. Pracujte na alternatívnych spôsoboch, ako dieťa v takýchto prípadoch utešiť.

• Povzbudzujte batoľa, aby komunikovalo o svojich emóciách namiesto toho, aby sa s vami maznalo, aby si uľahčilo dojčenie. Porozprávajte sa s batoľaťom a opýtajte sa ho, prečo je rozrušené, aby ste odpútali jeho pozornosť od dojčenia.

• Staršie batoľatá možno povzbudiť, aby sa odstavili od dojčenia, prostredníctvom komunikácie. Môžete hovoriť so svojím batoľaťom o dôležitosti zamerania sa na pevné látky. Môžete nastaviť kalendár odstavenia, kde si vy a batoľa môžete označiť dni, kedy by batoľa mohlo zostať bez dojčenia.

• Vždy, keď sa batoľa dožaduje kŕmenia, požiadajte o pomoc svojho partnera alebo iného člena rodiny. Môžete požiadať svojho partnera alebo člena rodiny, aby naservíroval batoľaťu kravské mlieko v šálke, poskytol mu občerstvenie alebo inicioval aktivitu. Pomôže rozptýliť pozornosť batoľaťa a oddeliť dojčenie od pohodlia.

Kedy neodstaviť batoľa?

Nie je správny čas na odstavenie batoľaťa a môžete začať podľa potreby. Odstavenie však môžete nastaviť na neskorší dátum v nasledujúcich scenároch (10).

• Nie ste v poriadku alebo je batoľa choré. Odstavenie musíte vždy začať vo fáze, keď ste vy a batoľa v najlepšom duševnom a fyzickom zdraví.

• Nezačínajte s odstavením, ak sa vaše batoľa práve zotavilo z choroby, pretože môže potrebovať pohodlné dojčenie, aby sa cítilo lepšie.

• Vyhnite sa iniciovaniu odstavenia, keď ide o nové životné udalosti v živote batoľaťa, ako je príchod súrodenca alebo zmena bývania. Mohlo by to spôsobiť, že batoľa bude menej emocionálne pripravené prijať, že sa musí dojčenia zriecť.

• Dieťa náhle prestane dojčiť a nedojčí sa, ani keď je ponúknuté. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o štrajk sestier. Počkajte, kým sa batoľa vráti do normálnej rutiny dojčenia, aby mohlo začať odstavovať.

Ak máte upchaté mliekovody, môžete pre úľavu odsať materské mlieko a kŕmiť batoľatá mliekom v pohári. Keď sa budete cítiť lepšie, môžete prestať ponúkať materské mlieko.

Odstavenie je významnou udalosťou pre batoľa aj pre rodičov. Zatiaľ čo odstavenie batoľaťa môže byť náročné, správne plánovanie a správne techniky vám môžu pomôcť dosiahnuť to pohodlne. Nezabudnite postupovať postupne a upravte svoju rutinu dojčenia, aby vaše batoľa ľahko prešlo procesom odstavenia.