Stravovanie v práci:Sprievodca opatrovateľky k prepadnutiu rodinnej chladničky
Či už ste opatrovateľka alebo opatrovateľka, je to absolútna hudba pre vaše uši, keď počujete rodičov vysloviť týchto sedem čarovných slov:
"Pomôžte si s čímkoľvek v chladničke!"
V skutočnosti mi na to zavolala väčšina mojich najlepších klientov, keď za sebou zatvárali dvere. Príležitostné bezplatné jedlo je jednou z najlepších výhod práce poskytovateľa starostlivosti o deti a je dôležité, aby ste sa nasýtili a nabili energiou, aby ste sa mohli o deti dobre postarať.
Ale tu je dôležitá otázka, sediaci:Ak rodičia povedia že si môžeš „pomôcť sám“, znamená to, že by si mal ísť prepadnúť ich chladničku ako malý Viking?
Odpoveď:Nie. Bez ohľadu na to, ako vážne môžu rodičia znieť vo svojej pozvánke, odpoveď je rázne „Nie.“
V jednom z najstrašnejších príkladov, aké som kedy počul, opatrovateľka zjedla celý syr z rodinnej kastróliky na lasagne. Netreba dodávať, že nebola pozvaná späť. Väčšina čitateľov vie, že zjesť celú vrchnú vrstvu lasagní nie je skvelým krokom v práci – alebo kdekoľvek, naozaj. Keď však príde na to, ako sa živiť v práci, existujú niektoré sivé oblasti, v ktorých je navigácia trochu zložitejšia.
Čo by ste teda mali jesť – a čoho by ste sa mali držať ďalej?
Tu je päť tipov, ktoré som si osvojil po viac ako desaťročí práce – a stravovania – ako opatrovateľka.
Keď máte pochybnosti, opýtajte sa rodičov, čo môžete jesť
Väčšina rodičov je veľkorysá, pokiaľ ide o jedlo – alebo to aspoň tvrdia.
Ak vám rodina povie, aby ste si „pomôžte sami“, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je poďakovať sa im za to, že vám ponúkli jedlo. Aj keď je to určite láskavá a láskavá vec, rozhodne to nie je niečo, čo musia robiť rodičia. Dajte im teda vedieť, že uznávate ich štedrosť a ceníte si to. (Navyše, vyjadrenie vďaky môže vo vašom vzťahu s nimi výrazne pomôcť.)
Keď sa poďakujete rodičom, vaším ďalším krokom je objasniť si s nimi, čo jedlo je férová zver a čo nie. Môžete napríklad povedať:„Ďakujem veľmi pekne, to je naozaj milé. Je v poriadku, ak si spravím sendvič, keď deti idú spať?“ To im dáva chvíľu na premyslenie svojej ponuky. Sendvič je zvyčajne bezpečná stávka, ale môžu si šetriť zásoby sendvičov na obedové balíčky pre deti na ďalší deň. Ak je to tak, môžu namiesto toho navrhnúť zvyšnú pizzu.
Ako sa hovorí, vždy je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať – takže sa pred jedlom opýtajte.
Držte sa jedla pre deti
Ďalším dobrým tipom, ktorý by ste mali mať na pamäti, je držať sa detského jedla. Takto nezjete nič, čo by aj tak rodičia nechceli zjesť.
Sendviče, ako som už spomenul, sú zvyčajne v poriadku. Rovnako tak si pomáhate časťou čohokoľvek, čo môžete deťom v práci uvariť. Na druhej strane, jesť luxusný syr alebo údeniny je veľký zákaz.
V skutočnosti by ste sa mali vždy vyhýbať všetkému, čo vyzerá draho.
Nič nedokončujte
Nechcete zjesť všetko jedlo, ktoré by rodina mohla chcieť zjesť neskôr. Aj keď si myslíte, že ide o bezpečný a lacný predmet, ktorý by deti zjedli, nechcete byť neskôr príčinou frustrácie, keď rodičia siahnu po skrinke a uvedomia si, že predmet, ktorý hľadali, tam nie je.
Žiadny chlast!
niekedy. To platí pre pestúnky, ktoré sú v pitnom veku, a trojnásobne to platí pre opatrovateľky, ktoré nie sú.
Iste, môže to znieť ako dobrý nápad otvoriť si pivo, keď deti po dlhom a stresujúcom dni spia. Mnohí rodičia sa môžu cítiť rovnako – a na tom nie je absolútne nič zlé. Ale pamätajte:rodičia vám nechcú platiť za pivo.
Ak ste opatrovateľka alebo živá opatrovateľka, počkajte, kým sa vrátite do svojho domova, a až potom budete piť alkoholické nápoje. Ak ste opatrovateľka, odporúčam vám, aby ste boli ešte konzervatívnejší:počkajte, kým nebudete v službe, zaplaťte si nápoje z vlastných centov a konzumujte ich vo svojom vlastnom byte, alebo — ešte lepšie — mimo domu. Aj keď sú vaše pitné návyky zodpovedné, nikdy nie je dobré piť v práci. Pre rodičov je vždy nervy drásajúci zážitok zveriť svoje deti do starostlivosti inej osoby. Nechcete, aby si vás začali spájať s fľašou Jacka Danielsa.
A ak ešte nemáte povolený vek na pitie, zabudnite na to.
Upracte si po sebe
V neposlednom rade:udržujte ho čistý.
Uistite sa, že všetok riad, ktorý používate pre seba alebo pre deti, je vyčistený a odložený. V skutočnosti, ak dokážete urobiť kuchyňu čistejšou, než bola, keď ste tam prišli, je to istý spôsob, ako sa dostať do priazne rodiny a získať pozvanie späť – a možno aj tip!
-
Ak niekedy existovalo štádium rodičovstva, ktoré je pominuteľné, bolo to štádium novorodenca . Aj keď mať úplne nové dieťa môže byť hektický a mätúci čas, je to tiež úplne magické - a neuveriteľne krátke! Inými slovami, nebudete mať veľmi dlho na to, -
Odo dňa, keď prišiel, je vaše prvorodené dieťa stredobodom vášho sveta. Dáva teda zmysel, že pridanie nového dieťaťa do zmesi nebude najjednoduchším prechodom. Keď sme sa s manželom rozhodli, že sa začneme snažiť o druhé bábätko, veľa času sme sa roz -
Mnohí rodičia sa cítia vinní zo spáchania „hriechov“, ktoré postihujú takmer všetky matky a otcov. Ale pocit viny má dôsledky súvisiace s emocionálnym zdravím rodičov a celkovým blahom detí. Vina môže viesť rodičov k vytvoreniu nezdravých disciplinár
