Je Váš predškolák nadváha?

Telo Vášho dieťa prešlo významnými zmenami od dňa, kedy ste ho priniesli domov z nemocnice. Teraz, keď prechádza svojimi predškolskými rokmi, telesné tuk Vášho dieťaťa bol nahrazený nárastom svalov a vývojom, sprevádzaným zhuštením rúk a nôh a uťahovaním horného tela. Mnohé deti v tomto veku ešte majú malý bříško alebo hruškovitý tvar. Niektoré mládenca tohto veku vyzerajú hubové, a ich rodičia sa často obávajú, že ich deti sú podvýživené alebo možno majú choroby, ktoré ich robia hubovými.

Potom je tam druhý koniec spektru, kde sa rodičia obávajú niečo úplne iné. Ich deti sú ťažšie ako ich kamaráti. Tieto deti môžu jesť väčšie jedlá a častejšie číčať ako ich vrstevníci. Môžu sledovať viac hodín televízie a tráviť menej hodín fyzicky aktívnymi.

Fakt je, že deti prichádzajú v mnohých tvaroch a veľkostiach. S ich hmotnosťou na mysli, väčšina detí padá do normálneho rozsahu, hoci v posledných rokoch viac rodičov ako kedykoľvek predtým je povedané ich pediatrami, že ich mládenec je nadváha. Váš detský lekár od začiatku zaznamenával výšku a hmotnosť Vášho dieťaťa, zvyčajne pri každej návšteve v prvých 2 rokoch života a potom približne raz ročne po 2 rokoch. Váš pediatr vám môže ukázať rastovú krivku Vášho dieťaťa a povedať vám, či nabralo príliš veľa hmotnosti. Lekár môže vypočítať index telesnej hmoty (BMI) Vášho dieťaťa, ktorý po 2 rokoch veku je dobrým indikátorom toho, či je nadváha. Ak je BMI Vášho dieťaťa nad 95. percentilom pre jej vek, má problém s hmotnosťou.

Uprostred aktuálnej epidémie obeznosti sú predškolské roky časom, kedy rastúci počet mládencov je prvýkrát identifikovaný ako nadváha. Ak Váš dieťa dostalo túto diagnózu, vy a Váš rodina musíte nasledovať smerodajné Vášho pediatra o tom, ako začať cestu k úspešnému riadeniu tohto stavu. Odporúčania Vášho lekára budú pravdepodobne veľmi podobné tým, ktoré nájdete na tejto stránke, vrátane smerníc pre zdravšie jedenie a zvýšenú fyzickú aktivitu. Váš lekár bude monitorovať stratégie a úsilie, ktoré Váš rodina začne prijímať v nasledujúcich mesiacoch a rokoch, aby sa uistil, že Váš dieťa progresuje zdravým spôsobom.

  • Duševné zdravie chlapcov v puberte: Čo hľadať a ako im pomôcť
    Čo sa týka duševného zdravia pubertierajúcich, chlapci nie sú všeobecne v strede pozornosti. Údaje dokonca naznačujú, že chlapci sú nedostatočne obsiahnutí pomocou pri problémoch ako úzkosť a depresia – ale neznamená to, že netrpia. Úzkosť a depresi
  • 10 najlepších darčekov pre nových otcov
    Niektoré novorodenecké mamky dostávajú úzko darčeky, ale čo darčeky pre nových otcov? On si zaslužuje niečo tiež. Desiatky tisíc detí sa narodí každý deň v USA, čo znamená, že tam je veľa nadšených a vystrašených nových otcov. Mnohí z týchto otcov m
  • Ako prestať mocovať do postele: 8 riešení pre malé deti a deti
    Mocovanie do postele môže byť pre deti hanbivý problém, ale je to veľa bežnejšie, ako si myslíte. Národné inštitúty zdravia uvádzajú, že nočná enuréza alebo nočná inkontinencia (medicínske termíny pre mocovanie do postele) je nevolné močovanie po 5