Jednoduché večerene, ktoré môžu deti uvariť

Varenie s deťmi = zdravšie jedlé, nadšenie. Učenie + viazanie. Dajte detiam zodpovednosť za tieto jedlá.

Hlavné jedlá

Známe jedlá: zdravšie kuracie prsty – deti: kuracie prúžky -> rozšľahané vajcia -> rozmelcené cornflakes. Pečte na vymastenom plechu 375°F 15–20 min. Kuracie mäso (pork tenderloin) – aziatský štýl: džus 1–2 limiet, 1 PL sojovej omáčky, celý mäso do zip vrečka, šťahajte, marinejte 30 min. Pečte 400–450°F ~20 min, nechajte oddýchnuť, nakrájajte.

Zelenina

Zelenina, ktorá vyžaduje prípravu: koncováky fazuľok, olúpanie mrkvy, olúpanie kukurice, umývanie šalátu v sušičke. Pridajte jednoduchú omáčku/novú chuť. Klon/med v mikrovlnke s maslom -> sladká mrkva. Maslová omáčka s petrželom -> kukurica. Fazuľky na olivovom oleji + parmezán. Kompletný šalát: deti kreatívne. Pizza šalát (mozzarella, rajčínky, pepperoni) alebo sendvičový šalát (šunka, americký syr, croutons, uhorky).

Rýchle premeny

Obľúbené s zvratom: pizza – kreatívne cornic: anglické muffiny, francúzsky chlieb, tortillas. Omáčka: spaghetti, salsa, BBQ. Syr + prílohy -> grill. Parenky v ceste: deti zabalia parenky do ceste (crescent dough), pečte 350°F 10 min. Vyzdoba: ketchupové oči, horčíca nos.

Bezpečnosť

Dospelí vždy dohľad. Malé deti: sklenice, fľaše, nebezpečné čistiacie prostriedky mimo dosahu. Len dospelí -> ostré nôže. Ručice hrnčiek na sporáku otočené od okraja.

Previous:

Next:

  • Ako získať pracovnú zmluvu, ktorú si zaslúžite
    Ako získať pracovnú zmluvu, ktorú si zaslúžite
    Thaty je členom National Domestic Workers Alliance, organizácie pre úctu a dôstojnosť domačich pracovníkov. Chcete sa dozvedieť viac o NDWA? Kliknite sem. Som kariérna nanička. Začala som naničiť ako au pair späť v roku 2003 pre rodinu v Cambridge,
  • Je domáca detská mliečná náhrada bezpečná?
    Je domáca detská mliečná náhrada bezpečná?
    Autor: Steven A. Abrams, MD, FAAPNádobatá potrebujú špecifickú rovnováhu živín – neni príliš veľa ani príliš málo ničoho – aby rastli a boli zdravé. Materské mlieko obsahuje všetko v presne správnych množstvách, a detská mliečná náhrada môže poskytnú
  • Najlepšie tipy na to, ako chránić malé deti a udržať ich v bezpečí
    Najlepšie tipy na to, ako chránić malé deti a udržať ich v bezpečí
    Malé deti neznajú hranice, a preto nie je prekvapením, že sú vystavené riziku nehodových zranení. Malé deti sú zviedavé horci, prirodzení hľadatelia adrenaline a zvyčajne strachliví. Rodičia, opatrovníci a každý, kto sa stará o deti v tomto veku, vi