• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Zábavné zakusky pre deti, ktoré si môžu pripraviť sami

Deti a zakusky idú ruku v ruke väčšinu kedykoľvek dňa. Či je to poškolské mňamkanie, energetický náskok pred športovým tréningom, pohostenie na hru, alebo nočná kúria kuchyne pri spaní, zakusky nikdy nevyzerajú, že by išli z módy. Ak hľadáte zábavné zakusky, ktoré budú deti držať zaneprázdnené v kuchyni, skúste tieto rýchle a chutné voľby.

Trail mix

Nechajte deti vybrať štyri alebo viac surovín na vyrobenie davky trail mixu. Nápady zahŕňajú sušené cereália, hrozienky, sušené brusinky, malé syrové sušenky, granola, pretzely, malé čokoládové cukrovinky, butterscotch čipky, arašidy alebo mandle. Nechajte deti vymerať 1/2 šálku z každej suroviny, ktorú vybrali, a nalievať do velej misky. Použite lyžicu na zmiešanie surovín. Uložte trail mix do veľkého, vzduchotesného kontajnera na ukladanie, alebo nalievajte 1/2 šálkové porcie do plastových zakuskových sáčkov pre jednoduchý prístup.

Ovocný šalát

Nechajte deti pomôcť vyrobiť ovocný šalát pre zdravú a výživnú zakusku. Požiadajte deti, aby olúpali banán a nakrájali ho na 1/2-palcové kolesá. Umístite banánové plátky do velej misky. Potom požiadajte deti, aby umýli 1 šálku hrozna a pridali ju do misky. Pomôžte deťom vybrať jadro a nakrájať jablko na 1/2-palcové kúsky. Môžete pridať 1/2-palcové kúsky kantalupu, medovníkového melóna alebo vodného melóna do misky, v závislosti od preferencií vašich detí. Ak sú jahody, černý ribez alebo borovky v sezóne, pridajte niekoľko z nich do misky. Nechajte deti použiť veľkú lyžicu na zmiešanie ovocného šalátu. Podajte 1/2 šálku ovocného šalátu pre každé dieťa, aby sa užilo. Zakryte a vložte do chladničky zvyšok ovocného šalátu na neskôr.

Mini pizzy z pita chleba

Deti sa môžu naučiť robiť vlastné mini pizzy z pita chleba. Požiadajte deti, aby umiestnili kolo pita chleba na mikrovlnku bezpečný tanier. Vystlačte 1 až 2 lyžice stlačiteľnej omáčky na pizza na pita chlieb a rozmažte ju lyžicou. Posypte 1/8 šálky mozzarely alebo talianskej zmesi syra na vrch. Dovoľte deťom pridať iné prílohy, ako saláma, kanadskej slaniny, ananásu, olívok alebo hubičiek na ich pizzu. Mikrovlnku pizzy na 1 minútu na zohriatie a roztopenie syra. Po vychladnutí nakrájte na polovicu na zakusku na zdieľanie so súrodencami alebo priateľmi.

Rýžové torty tváre

Pozvite deti, aby sa zabavili a hrali so svojím jedlom. Dajte detiam čistú rýžovú tortu. Dovoľte im namažať 1 až 2 lyžice arašídového masla, mandľového masla, hummusu alebo tvarohu cez rýžovú tortu s plastovým nožom. Vyneste malé jedálne položky ako hrozienky, sušené brusinky, borovky, čokoládové čipky, sušené cereália, natretá mrkva, jablkové plátky alebo kokosové lístky na vytváranie tvárí a vlasov na rýžových tortách. Robte šťastné tváre, smutné tváre, alebo strašné tváre, a pridajte divoké a šialené vlasy. Najlepšie z všetkého, deti zjedia svoje umenie.